Список статей в блоге № 720
Совет: самое забытое упражнение на грудь
Многие бодибилдеры забыли об этом основном продукте для наращивания грудных мышц ради увеличения объема мышц. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Рецепты кефира с высоким содержанием белка на завтрак
Добавьте в свой рацион больше пробиотиков с помощью этих простых рецептов кефира с высоким содержанием белка на завтрак. Кефир похож на йогурт, это кисломолочный продукт. Но он также продается в бутылках, считая его скорее напитком - немного сбивает с толку, правда?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вы не тот лифтер, которым себя считаете, если все еще делаете эти ошибки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: закуска, которая уменьшает любовь
Перекусывайте ими во второй половине дня и сжигайте жир вокруг талии. Действительно. Загляните в науку. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: ешьте эти продукты, чтобы победить стресс
Одно стрессовое событие может нарушить здоровье кишечника и сон… на несколько недель. Ешьте эти продукты, и стресс вас не коснется. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как мне удалить свою учетную запись Skillz?
Чтобы деактивировать свою учетную запись, перейдите на страницу «Учетная запись» в настройках учетной записи. В правом нижнем углу нажмите ссылку «Деактивировать учетную запись» и следуйте инструкциям. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Велосипед имитирует искусство: коллекция Embacher
Велосипедист посетил Майкла Эмбачера перед аукционом коллекции, чтобы посмотреть, что произойдет, если применить формулу N+1. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Отзыв о первой поездке: Wahoo Elemnt Bolt - очень функциональный и на 50 % меньше сопротивления
Отличное удобство использования и аэродинамика делают Wahoo Elemnt Bolt разрушительной силой на рынке велосипедных компьютеров. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Isadore Thermoroubaix обзор полукомбинезона
Пара комбинезонов для тяжелых условий эксплуатации, которые следует зарезервировать для самых холодных условий. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Romance и голландский художник Парра продают с аукциона этот уникальный S-Works Roubaix для World Bicycle Relief. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Почему классика такая особенная
Классика грядет, и Cyclist взглянул на то, чего ожидать от первых гонок. Время волноваться. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Уровень холестерина Яйца не повышают уровень холестерина
Любой, кто до сих пор считает, что куриные яйца повышают уровень холестерина, может начать сомневаться в этом самое позднее. Согласно американским исследованиям, дело обстоит наоборот. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Масло авокадо Масло авокадо делает вас красивыми и здоровыми
Получает ли вездесущее кокосовое масло конкуренцию? Авокадо больше не является инсайдерским советом, но теперь масло авокадо - новая тенденция в еде. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Поддержание формы головы Почему спорт так важен в 40-е годы
Исследование показало, что физические упражнения помогают поддерживать здоровье мозга, уменьшая вероятность его уменьшения и заболеваний. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Анализ крови Хорошая еда - плохая еда
Если ничего не помогает, когда вы худеете, анализ крови должен показать, какие продукты предположительно виноваты. Непп - или диетическая сенсация? Два редактора проверили это. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
6 советов, как лучше спать зимой
Зимой многие жалуются на проблемы со сном. В долгосрочной перспективе это не только сказывается на самочувствии, но и увеличивает риск заболевания. Эти шесть советов помогут вам хорошо выспаться даже в холодные и темные месяцы года. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Грипп выровнялся: число случаев заражения ниже, чем в предыдущем году
Нынешняя волна гриппа доставляет немцам тяжелые времена уже более девяти недель. Как сообщает Институт Роберта Коха, число заражений медленно снижается - худшее, вероятно, уже позади. Резюме. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Энергия для тренировки: 5 признаков того, что вы мало ели перед тренировкой
Организм получает энергию из пищи. Это особенно важно перед тренировкой. Любой, кто ест слишком мало, отрицательно влияет как на их немедленный успех в тренировках, так и на их долгосрочные цели, и подвергает опасности свое здоровье. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Синдром разбитого сердца: может ли тоска по любви вызвать рак?
Разбитое сердце вызывает сильные психические расстройства у пострадавших, а также может нанести ущерб их физическому здоровью. Предполагается, что «синдром разбитого сердца» вызывает не только проблемы с сердцем, но даже рак. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Все вздор! Эти домашние средства совсем не помогают
Их знают все: бабушкины советы и хитрости от маленьких недомоганий. Но некоторые из этих известных домашних средств бесполезны! Мы раскрываем, какие. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренируйся как Тор: Крис Хемсворт запускает собственное фитнес-приложение
Здоровее тело, сильнее разум: новое фитнес-приложение Криса Хемсворта призвано охватить все сферы повседневной жизни, которые способствуют счастливой жизни. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Коронавирус: астронавты дают советы против кабинной лихорадки
Во время Короны сотни миллионов людей столкнулись с ситуацией, которая может легко их подавить. Астронавты знают, каково это - быть отрезанным от мира, - и они дают полезные советы. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Телевидение делает вас глупее? Как просмотр телевизора влияет на мозг
Будьте осторожны на карантине из-за коронавируса: Чрезмерное потребление телевизора вредно не только для здоровья детей - пожилые люди, которые смотрят телевизор более 3,5 часов в день, также рискуют потерять словесную память. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Из-за загрязнения: Hansaplast отзывает различные штукатурки
В качестве меры предосторожности Hansaplast отзывает из продажи четыре различных пластыря, так как нельзя исключать, что эти продукты загрязнены микроорганизмами. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Количество случаев во вторник: RKI сообщает о 3856 новых случаях заражения короной
Число случаев в настоящее время снижается: RKI сообщил о 3856 новых случаях заражения коронавирусом в понедельник утром - почти на 600 меньше, чем в понедельник, но больше, чем неделю назад. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Оливковое масло в тесте: 16 из 19 продуктов не прошли тест
ОКО-ТЕСТ протестировал оливковое масло в новом выпуске и пришел к пугающим результатам: 18 из 19 продуктов содержат минеральное масло. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Какими на самом деле положительными свойствами обладает спаржа?
Говорят, что у спаржи так много хороших качеств, что ее трудно уследить. Но что есть факт, а что миф?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор товара: кимоно Redstar Stamp Gi
Когда я спросил инструктора Marmac Athletics BJJ Скотта Науса, какая его самая любимая марка ги на все времена, он сказал мне, что это была жеребьевка между Kingz 420 Light V2 и Redstar Stamp из-за их посадки. При росте 6 футов 4 дюйма и весе 190 фунтов Скотту очень трудно найти кимоно, подходящее его телосложению.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировки на сверхвыносливость полезны или вредны для вашего здоровья?
Несколько месяцев назад я писал о влиянии тренировок на выносливость на мозг. При определенных условиях кажется, что виды спорта на выносливость на длинные дистанции могут быть вредны для здоровья. Это может быть правдой, только если довести это до крайности, а доступные исследования по этой теме весьма ограничены.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Используйте ТЭО для достижения успеха в фитнесе и питании
В моих предыдущих статьях о ТЭО мы обсуждали, как вы можете повысить мотивацию и желание достичь своих целей, как вы можете мгновенно улучшить любое упражнение и как вы можете использовать ТЭО, чтобы помочь с болью и травмами. В этой последней статье я дам вам еще несколько идей о том, где вы можете попробовать его использовать.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Портулак: неожиданная (и бесплатная) питательная зелень
Вы когда-нибудь задумывались, почему мы идем в магазин, чтобы купить салат? Оглядевшись вокруг своего двора, вы увидите, что там, вероятно, растут десятки различных растений. Если бы некоторые из них были съедобными, сильно ли они отличались бы от салата или любого другого лиственного растения, за которым мы идем в магазин?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сколько вы можете нажать? Краткая история большого подъема
На Рождество 1961 года я уговорил родителей купить мне 110-фунтовую штангу и набор гантелей от Sears Roebuck . Будучи самым маленьким ребенком в школе в течение нескольких лет, Я с нетерпением ждал, когда возьму в руки эти гири и начну становиться сильнее.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор беговых кроссовок Nike Air Zoom Pegasus 38
38-е издание этой линейки - надежная рабочая лошадка по выгодной цене. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Освойте ветряную мельницу с гирями для закалки с головы до пят
Улучшите свою силу, подвижность и гибкость одним движением. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сколько приседаний вы можете сделать за 40 секунд?
Есть одна загвоздка: вы будете в джинсах, и вам придется это снимать. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Беседа с американской звездой сноубординга Пэтом Муром. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: нарастите трицепс с помощью этих 6 методов
Возьмите несколько советов от невероятно сильных пауэрлифтеров и примените эти методы тренировки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Майк открыл для себя Святой Грааль тренировочных программ? Нашел ли он способ удержать тело от адаптации? Может ли он левитировать, просто используя силу своего разума? Ответы на эти и другие вопросы содержатся здесь. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: Мгновенное повышение эффективности упражнений
Улучшите свои результаты в тяге сидя и сгибании рук на бицепс, выполняя этот трюк между подходами. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Здоровые рецепты торта из кружки с высоким содержанием белка
Эти более здоровые рецепты пирожных из кружки удовлетворят ваших пристрастий к сладкому, а дополнительный белок поможет вам сытеть. Кредит изображения: Getty Images / Тим Макферсон Давайте будем честными, для выпечки полного торта требуется немало навыков и терпения, не говоря уже о расходных материалах и ингредиентах.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03