Список статей в блоге № 719
Совет: блочные тренировки для мускулистого пресса
Вот как ежедневно тренировать пресс для быстрых эстетических улучшений. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Мы, лифтеры, любим зеркало, но лучше ли нам без него? Вам решать. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: три правила диетического жира
Оставайтесь стройными и улучшайте свое здоровье. Следуйте этому твердому совету по пищевым жирам. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Набэ относится к блюду, в котором многие ингредиенты варятся на медленном огне в одной большой тушенке. Некоторыми примерами отличительных набэ являются привлекательный томатный набэ, который содержит целые помидоры, и киританпо набэ, который содержит рисовый пирог в форме палочек. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Это, конечно, красота, но X-Fire из нержавеющей стали больше выставочный пони, чем гоночный чистокровный?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Складной стальной туристический велосипед от Peacock Groove выходит на первое место. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Велосипеды для гонок на время: Parlee TTiR Disc
Parlee был первым, кто поставил дисковые тормоза на велосипед TT, и никогда не боялся расширять границы доступных технологий. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Wahoo запускает новый турботренажер Kickr Core и умный вентилятор Headwind
Kickr Core и Kickr Headwind дополняют расширяющуюся «экосистему» продуктов для тренировок в помещении Wahoo. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Giordana FR-C Pro Thermal колготки обзор
Удобная пара колготок с приятными функциями премиум-класса. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Фитнес-центр Как правильно себя вести
Брать с собой напитки, блокировать устройства полотенцем, бриться в душе? Мы разъясняем, что можно и нельзя в фитнес-центре, чтобы уберечь вас от неловких промахов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Новое исследование Те, кто пьют воду, чувствуют себя лучше
Пить только воду в течение четырех недель полезно. Это результат недавнего исследования. В дополнение к хорошему самочувствию, прежде всего концентрация улучшает. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Апельсиновый душ Новый интернет-челлендж
В Интернете всегда есть новые сумасшедшие задания и ставки. Ведерко со льдом было вчера - что случилось с последним интернет-вызовом Апельсиновый душ?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Похудеть: утренние тренировки не так эффективны
Для многих людей утренняя тренировка с ее положительным эффектом является просто частью начала дня. Эксперт теперь объясняет, что метаболизм не стимулируется спортивным блоком так сильно, как многие подозревают. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Биологически активные добавки: потребители настроены скептически
Витамины, минералы и микроэлементы: БАДы предназначены для поддержания здоровья. Текущий опрос теперь показывает, как немцы относятся к подготовке: прежде всего критично. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Рыба-убийца жира Похудей с лососем и ко
Конечно, спорт и физические упражнения заставят лишние килограммы исчезнуть. Тем не менее, есть продукты, которые ускоряют похудение: рыба-убийца жира. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Укрепление иммунитета Пить для слизистых оболочек
Если вы хотите предотвратить простуду зимой, вам обязательно нужно много пить. Это поддерживает активность слизистых оболочек и защищает от проникновения болезнетворных микроорганизмов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Крупная вспышка в Баварии: 305 новых коронавирусных инфекций по всей стране
В последнее время по всей стране было зарегистрировано большое количество новых коронных инфекций, и сейчас в Баварии произошла крупная вспышка. Тем не менее, за выходные было зарегистрировано всего несколько случаев - возможно, из-за эффекта выходных. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Количество случаев в четверг: 22 268 новых случаев заражения короной в Германии
С текущими цифрами заражения короной на самом деле не видно разворота тренда. RKI снова сообщает более высокое значение, чем в тот же день предыдущей недели. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Текущие показатели RKI: семидневная заболеваемость ниже 100 впервые с 20 марта
Согласно данным Института Роберта Коха (RKI), общенациональная семидневная заболеваемость впервые с 20 марта упала ниже 100-го порога. Согласно приборной панели RKI на 4:56 утра, значение в пятницу было 96,5 (20 марта: 99,9). Последние изменения: 2025-05-29 20:03
RKI: более 11 000 новых заражений подтолкнули 7-дневное значение еще выше
Заболеваемость в Германии продолжает расти. Институт Роберта Коха зафиксировал более 10 000 новых случаев заражения короной в течение одного дня. По мнению экспертов, медленно начинается четвертая волна. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Опасно для смартфонов: вот почему ваш мобильный телефон нельзя класть в холодильник, чтобы он остыл
Солнце опять все дает, температуры высокие. Ваш мобильный телефон лежит под палящим солнцем на столе, на одеяле в открытом бассейне или даже оставлен в машине. Как защитить мобильные телефоны во время жары?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Адаптированные вакцины против коронавируса должны появиться в начале сентября
Для групп риска уже есть рекомендация по повторной ревакцинации. Но многие люди ждут адаптированных коронных вакцин, которые также эффективны против вариантов вируса. Теперь есть график пересмотренных коронных вакцин. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Wellness-гид: семь советов Меган Маркл по здоровому образу жизни
От йоги до массажа лица и зеленых соков: советы Меган Маркл помогут легко начать новый год здоровым. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Когда я прочитал о новом продукте от людей в баре GoodOnYa, мне не терпелось попробовать его. Я попробовал медовый батончик с арахисовым маслом и завтрак бар и были довольны каждым продуктом. Ничего другого я и не ожидал от бара из всех баров:. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сколько у вас накладных расходов?
Будучи финансистом, а также тяжелоатлетом, давно интересующимся составом тела спортсменов, я недавно обсуждал с коллегой, чем эти две дисциплины могут быть похожи. Как и следовало ожидать, перед тем, как мы начали, была определенная доля скептицизма.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как выбрать идеальную программу BJJ S&C для вас
Когда вы идете в спортзал, чтобы заняться силовыми и физическими упражнениями, есть ли у вас план, которому вы должны следовать?Еще лучше, если у вас есть план , которому нужно следовать конкретно для вас? В прошлом для подготовки к турниру было достаточно тренировок только по бразильскому джиу-джитсу.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Пенный валик для фитнеса Epitomie (обзор продукта)
Я использую пенопластовый валик для самостоятельного миофасциального расслабления с тех пор, как десять лет назад прочитал статью Эрика Кресси и Майка Робертсона «Почувствуй себя лучше за десять баксов» на T-Nation. Первый валик, который я купил, был типичным валиком из вспененного полиэтилена белого цвета.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Постройте конкурентоспособную командную работу, а не только конкуренцию
Я обычно держусь подальше от реалити-шоу. Тем не менее, иногда меня затягивало на просмотр Survivor. Мне было интересно наблюдать за динамикой людей в группе. Социальный психолог во мне всегда хотел указать, что именно контекст заставляет людей работать в команде или наносить друг другу удар в спину.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Хемсворт использует суперсет и трисет для тренировки груди, плеч и трицепсов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Наша домашняя тренировка груди с гантелями – скамья с отягощениями не нужна
Создайте большую грудь дома с помощью гантелей с помощью этой тренировки из 10 упражнений. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обновление Adidas запрещенных карбоновых кроссовок Prime X улучшает верх, но оставляет высокие 50-миллиметровые стопки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Новая подписка Wahoo X предлагает доступ к Wahoo SYSTM и Wahoo RGT для полноценного катания на велосипеде в помещении. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшие солнцезащитные кремы и на что обратить внимание при покупке
Когда дело доходит до защиты вашей кожи, только глупцы соглашаются на второе место. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Уменьшите нагрузку на плечи с помощью этого варианта жима гантелей лежа. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Почему разумно диагностировать пищевую непереносимость, прежде чем вносить изменения
Все больше и больше людей ставят себе диагноз, но стоит проверить, не являются ли симптомы, побудившие к изменению, чем-то более серьезным. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшие мужские кошельки, в которые стоит инвестировать
Покажите миру, как хорошо вы обращаетесь с деньгами, с помощью стильного кошелька. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
MF тестирует ведущие бальзамы для губ
Читайте дальше, чтобы узнать, какой из этих бальзамов лучше всего защитит ваши губы от болезненных трещин. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как заменить переключатель передач на велосипеде
Велосипедные переключатели позволяют управлять передачами на многоскоростном велосипеде. Обычно они расположены на руле и подключаются к переключателям велосипеда с помощью троса. Нажатие или вытягивание рычагов переключателя перемещает трос и заставляет переключатель толкать цепь на другую передачу.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как приготовить курицу на сковороде-гриль
Сильный жар древесного угля или газового гриля придает продуктам глубокий пикантный вкус, но это не всегда самый практичный способ приготовления. Рифленая сковорода-гриль на плите - не идеальная замена, но она по-прежнему полезный инструмент для приготовления курицы и другого мяса, когда уличный гриль не подходит.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сколько я могу похудеть за 10 дней?
Составьте план, как максимально похудеть за 10 дней. Попытка похудеть за 10 дней - это, мягко говоря, высокая цель. И хотя вы не сможете сбросить несколько десятков фунтов за это время, вы сможете сбросить несколько с самоотверженностью и приверженностью здоровому питанию и режиму физических упражнений.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03