Список статей в блоге № 677
Почему в отпуске можно отдохнуть от спорта
Вас не напрягает мысль о том, что вы не сможете тренироваться в отпуске, как обычно? Он не должен! Вот пять веских причин, почему перерыв также полезен для вашего тела. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Подтянутые балерины Балерины лучше подготовлены, чем пловцы
Широкая спина Майкла Фелпса оставляет многих балерин в тени. Но когда дело доходит до фитнеса, грациозные балерины намного опережают атлетичных пловцов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Коронакризис: эпидемиологи требуют, чтобы сокращения длились месяцами
Никаких бассейнов и сцен, пабов, детских садов и школьных уроков: Германия отключает свои системы в борьбе с вирусом короны. Это хорошо, говорят эпидемиологи. Но это может быть недостаточно хорошо. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Успокоительные объятия для души и тела
Объятия проникают под кожу: ученые доказали, что нежные прикосновения воспринимаются особенно интенсивно. Инсульт заставляет вас чувствовать себя хорошо. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
412 зарегистрированных новых коронавирусных инфекций в Германии
По сравнению с международными показателями заражения, новые случаи заражения коронавирусом остаются стабильными на низком уровне. За последние сутки заразились 412 человек. Однако значение R остается сравнительно высоким. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Несколько месяцев назад препарат ремдесивир считался перспективным в лечении Covid-19. Но сейчас ВОЗ не советует его использовать. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Контактные линзы Контактные линзы в карнавале
Контактные линзы и карнавал - они хорошо сочетаются друг с другом, если придурки и дураки последуют нескольким советам. Эксперт объясняет, как можно использовать линзы, чтобы следить за вещами во время карнавала. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Внимание! Не разогревайте эти продукты в микроволновой печи
В микроволновой печи можно быстро и легко разморозить, разогреть или приготовить пищу. Но будьте осторожны: последнее, в частности, не относится ко всем продуктам. Вы рискуете не получить тепла, необходимого для уничтожения микробов. Другие могут даже вызвать пожары и взрывы. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренд TikTok: эти леггинсы делают ваш живот более четким
Леггинсы Crossover в настоящее время являются абсолютным хитом TikTok! Все без ума от утягивающих фигуру спортивных леггинсов. Откуда берется хайп и что за ним стоит?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Семидневная заболеваемость выросла до 744, 2-й
160 691 случай короны был зарегистрирован в Институте Роберта Коха во вторник. Это чуть больше недели назад. Цифры короны сильно колеблются. Почему это может быть и насколько значимы цифры на самом деле. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Слишком много стресса? Четыре простых вещи предотвращают напряжение
У вас постоянно болит шея? Тогда мышцы там могут быть напряжены. С помощью этих четырех советов вы сможете предотвратить появление болей в шее. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Игра с числами: почему в группах легче похудеть
Я провожу групповые занятия фитнесом в большом тренажерном зале в Западном Лос-Анджелесе. Мне всегда нравилась групповая атмосфера. Это действительно добавляет удовольствия и интенсивности моим тренировкам. (Хм, похоже, что я делаю рекламу секс-игрушки, не так ли?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Что ваш рост тяги говорит вам о ваших олимпийских упражнениях
На прошлой неделе мы говорили о корреляции между вашими быстрыми и силовыми упражнениями. В статье на этой неделе я продолжу дискуссию, посвященную книге Анатолия Черняка 1978 года «Методы планирования тренировок для тяжелоатлетов». Здесь я сосредоточусь на высоте, на которую вы поднимаете рывки и толчки.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сон, чтобы победить: как ваш матрас может повлиять на ваши тренировки
Каждый раз, когда я чувствовал боль в теле за последние шесть лет, я обвинял бразильское джиу-джитсу. Выдерживая вес людей не менее пятидесяти фунтов тяжелее меня в каждом броске может сказаться на позвоночнике. Так что это имело смысл, когда я начал испытывать боль в спине.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Громоздкие - это ложь: почему женщинам нужно поднимать тяжести
Чарльз здесь каждую неделю, чтобы помочь вам преодолеть чушь. и получить реальный взгляд на здоровье и тренировки. Пожалуйста, оставляйте отзывы или вопросы Чарльзу прямо в комментариях под этой статьей. Многие женщины опасаются, что они станут слишком мускулистыми в результате силовых тренировок.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Срок службы кроссовок для бега варьируется в зависимости от обуви и бегуна, но есть способы определить, когда кроссовки необходимо заменить. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Накачайте корпус и боковые мышцы пресса с помощью этой быстрой схемы с собственным весом
Почувствуйте жжение с помощью этой короткой, но эффективной тренировки мышц кора. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Награда за беговую обувь для тренеров
Это был успешный год для кроссовок для шоссейного бега, и это наши отличительные черты. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировка ног из плана тренировки тела Зака Эфрона «Спасатели Малибу»
Приведите ноги в форму с помощью этих суперсетов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Важно не то, сколько повторений вы делаете или насколько тяжела нагрузка. Важно, как долго длится набор. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Так ты хочешь писать для Тестостерона, да? Хммм, ты живешь в Колумбусе, верно? Вот где находится Westside Barbell Луиса Симмона. Как насчет того, чтобы мы позвонили Дейву Тейту и организовали для тебя тренировку, где ты действительно тренируешься с парнями из Вестсайда и пишешь об этом? Смогли бы вы справиться с этим?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: качайте штангу, чтобы увеличить бицепс
На самом деле ваш партнер бьет по перекладине, пока вы держите изометрию. Вот как это работает и как это сделать. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
На этой неделе велосипедных вещей: 19 августа
Новое снаряжение от 7 Mesh, DT Swiss, Endura, Lezyne и Planet X. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Европейская поездка: Верхний Прованс, забытый уголок Франции в тени Мон-Ванту
В тени Мон-Ванту дороги Верхнего Прованса и Дрома являются одними из самых красивых и немноголюдных во Франции Вы не увидите имена многих известных велосипедистов, нацарапанных на подъемах департаментов Верхний Прованс и Дром. Это потому, что Тур де Франс, как правило, отвергает этот район в пользу своих знаменитых соседей Мон-Ванту, Коль-де-ла-Бонетт, Коль-де-Вар или Коль д'Изоар.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ненужная вещь, без которой я не смогу жить. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Руководство покупателя: велосипедные GPS-трекеры
Устройства, которые помогут вам выследить и вернуть велосипед, если он пропал без вести. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Dynaplug Racer обзор заглушек для бескамерных шин
Если вы используете бескамерные шины, Dynaplug Racer избавляет от необходимости носить с собой запасную камеру во время езды. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Selle Italia становится экологичной благодаря седлу Model X Green Superflow
В новой модели X Green Superflow историческая итальянская марка подтверждает свой экологический статус. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Рынок фитнеса Более разнообразный, чем когда-либо, и на пути к успеху
Рынок фитнеса переживает бум: в 2011 году операторы привлекли более 7,6 миллионов человек в около 7300 фитнес-центров по всей Германии с помощью предложений скидок и специальных концепций. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Йогурт Вот на что способна кальциевая бомба
Полножирный, обезжиренный или обезжиренный, со вкусом или без молока - выбор разнообразен, и йогурт не только стимулирует микрофлору кишечника. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Удовлетворение Лучшие годы жизни? Все еще впереди вас
Хорошие новости для всех, кто боится стареть. В 85 лет вы испытаете удовлетворение и много ярких моментов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Fitmacher Beef Белково-цинковая бомба: говядина
Наши фитнес-тренеры обеспечивают сильную иммунную систему, максимальную мощность для головы и красивую, гладкую кожу: с бомбой из говяжьего протеина вы будете в отличной форме. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Мужчины и женщины по-разному реагируют на низкоуглеводную диету
Женщина против мужчины: кому лучше подходит низкоуглеводная диета? Исследователи из Миссури изучили, кто больше похудел, отказавшись от углеводов, и пришли к четким результатам. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Исследование показывает: наша еда слишком дешевая
Если принять во внимание последствия производства продуктов питания для нас и нашей окружающей среды, цены должны быть значительно выше. К такому выводу пришли ученые в исследовании. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
София Тиль: четыре лучших упражнения для похудения
Похудеть, не посещая тренажерный зал? Это возможно с помощью эффективных тренировок с собственным весом, говорит фитнес-блогер София Тиль. Здесь вы можете узнать, какие упражнения она рекомендует людям, которые хотят похудеть. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Курение действительно так вредно
Общеизвестно, что курение крайне вредно для здоровья. Новое долгосрочное исследование из Австралии теперь снова представляет тревожные цифры. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Порочный круг: разочарование приводит к нездоровым привычкам в еде
Те, кто идут по жизни довольные, лучше заботятся о себе, чем кто-то в плохом настроении. Исследование из Сингапура показывает, почему люди прибегают к нездоровой пище. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Мойте руки после очистки: Банановая кожура так опасна
Среди самых популярных фруктов в Германии бананы уступают только яблокам. Очевидно, мы едим довольно много бананов в течение года - и большую часть времени мы не задумываемся о рисках для здоровья, которые может представлять кожура желтых фруктов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Согласно исследованию: вот почему одинокие счастливее пар
У одиноких есть все основания быть довольными своим статусом в отношениях: согласно исследованию, одинокие лучше поддерживают социальные контакты, чем люди, живущие в партнерстве, - поэтому они часто более счастливы. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Старение кожи Стресс и беспокойство вызывают морщины
У всех, кто ведет напряженную и беспокойную жизнь, появляется не только седина, но и многочисленные морщины, согласно результатам исследования, проведенного в США. Последние изменения: 2025-05-29 20:03