Подтянутые балерины Балерины лучше подготовлены, чем пловцы

Подтянутые балерины Балерины лучше подготовлены, чем пловцы
Подтянутые балерины Балерины лучше подготовлены, чем пловцы

Широкая спина Майкла Фелпса оставляет многих балерин в тени. Но когда дело доходит до физической формы, грациозные балерины намного опережают атлетичных пловцов.

Балет, фитнес, фитнес, подвижность, сила хвата, баланс, выносливость
Балет, фитнес, фитнес, подвижность, сила хвата, баланс, выносливость

Мощная спина пловца является воплощением спортивной формы и работоспособности. Но внешность обманчива, как выяснили два английских ученых: в многочисленных фитнес-тестах даже олимпийские пловцы сравнительно уступают миниатюрным танцовщицам балета.

Тим Уотсон и Эндрю Гарретт из Университета Хартфордшира хотели знать наверняка и подвергли танцоров из Королевского балета и Английского национального балета, а также некоторых лучших пловцов Великобритании, пройти стандартизированный фитнес-тест. Спортивный ученый и эксперт по физиотерапии сравнили значения отдельных спортсменов с соответствующей массой тела спортсмена.

Победители тендера

Вопреки ожиданиям, олимпийские силовые машины не смогли забить изящным претендентам. Артисты балета показали лучшие результаты по семи из десяти наиболее важных пунктов. Они намного опережали пловцов по выносливости, балансу, ловкости и физическому состоянию. Их сила хвата также была на 25 процентов выше, чем у пловцов.

" Наши результаты показывают, насколько сильно может быть разной физическая структура у разных типов спортсменов", - объясняет Тим Уотсон. Знание соответствующего «фитнес-профиля» важно не только для оптимальной тренировки, но и для предотвращения и лечения травм.