Список статей в блоге № 635
В одной из предыдущих статей я описывал некоторые ситуации, связанные со спортом и физическими нагрузками, когда, как мне казалось, плакать было бы нормально и даже уместно. Но тут я задумался о другая сторона медали, когда это может быть не так и даже неуместно.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как держать штангу на плече, как силач в старые времена
В последнее время много говорят о жиме в согнутом положении . Возможно, вы заметили в моей статье о том классическом подъёме, что вы начинаете движение со штангой практически в чистом положении, кроме одной рукой. Кроме того, одна сторона штанги должна быть за головой.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
7 личностей в спортзале: изучение этикета в спортзале
В какой-то степени мы все виноваты в том, что дурачимся в спортзале. Может быть, мы просто не в теме, не «чувствуем это», или у нас было напряженный и рассеянный день, и просто нужно пройти через движения, чтобы покончить с этим. У всех нас были такие дни.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшие тренировки плеч для увеличения мышечной массы, силы, для начинающих и многого другого
Широкие дельты выглядят так хорошо, что люди привыкли встраивать поддельный комплект в одежду. Вот лучшие упражнения для плеч, чтобы создать свой собственный комплекс упражнений. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Силовые тренировки и кардио приобрели совершенно новый оттенок. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Новый шоссейный электровелосипед Canyon просто летает
Интернет-бренд велосипедов становится победителем со своим последним электрическим релизом Roadlite:ON. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Больше не ищите роскошный багаж
Обеспечьте себе стильную победу с помощью ряда аксессуаров в стиле Spitfire. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как создать правильный спортивный образ
Создайте стильную спортивную одежду с небольшой помощью Сулемана Кудуса из Sulsworld. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Пришло время отказаться от тех невзрачных шестов, которые вы купили еще в эпоху Эдди-Орла, и купить пару этих потрясающих палок. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Генетика: ограничение или отговорка?
Мы живем в мире оправданий. Большинство людей не хотят признавать, что когда в их жизни что-то идет не так, они хотя бы частично виноваты. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Что такое пасленовые овощи и почему они вредны для некоторых людей?
Пасленовые не вызывают симптомов у большинства людей, но вы можете отказаться от них, если у вас воспалительное заболевание. <img src="https://i.soundnesslifestyle.com/images/008/image-22310.svg" loading="lazy" alt="сериал насколько это плохо на самом деле />. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сжигатель жира или трата денег?
Популярность этой добавки растет. Предполагается, что это увеличит ваши метаболически активные ткани и сделает вас стройнее. Имеет ли это? Вот приговор. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренируйтесь 3 дня в неделю и развивайтесь
Нет времени тренироваться шесть дней в неделю? Не беспокойся. Вы можете нарастить мышечную массу и увеличить силу с помощью этих умных и жестких тренировок для всего тела. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Высший приоритет для нижних ловушек
Все думают о верхних ловушках, но не о нижних. Это очень плохо, потому что нижние трапеции имеют решающее значение для правильного движения, силы и симметрии. Вот как их тренировать. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Простая программа становой тяги
Эта программа становой тяги один раз в неделю даст вам увеличение 1ПМ на 20-50 фунтов за 16-недельный период. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Alchemy Bicycles: посещение фабрики
В Денвере, штат Колорадо, тщательно подобранная команда экспертов занята превращением углерода в золото. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
The Canyon Grail: новое изобретение руля
Последний гравийный велосипед Canyon, Grail, попытался переосмыслить то, как мы видим скромный руль. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Zipp VukaShift AXS 90: интегрированное беспроводное переключение аэродинамических рулей
Zipp включает беспроводное переключение Sram eTap AXS непосредственно в свои новейшие удлинители аэробара VukaShift AXS 90 для сверхчистой настройки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Rapha '100 Women's 100' возвращается уже восьмой год с Invisible Peloton
Хотя мы, возможно, не сможем кататься вместе, кампания Rapha «100 женщин» призвана показать, что мы никогда не одиноки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор колесной пары Scribe Aero Wide+ 50-D
Обновление легкого карбонового колеса для повышения комфорта, скорости и уверенности. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Удовольствие от еды Мало удовольствия, лишние килограммы
Пропущенный удар: Согласно исследованию, проведенному в США, избыточный вес и ожирение могут быть вызваны недостаточным употреблением пищи. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Кабельная вышка в отличной форме шаг за шагом
В дополнение к силовым машинам и свободным весам, железнодорожная башня в тренажерном зале не должна отсутствовать. С этим универсалом вы сможете тренировать все свои мышцы. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Исследование в США: те, кто не употребляет алкоголь, умирают раньше
Тот, кто полностью откажется от употребления алкогольных напитков, возможно, умрет раньше. Исследование, проведенное Техасским университетом, обнаружило это и объясняет, почему. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Красному вину с рыбой нельзя Железо в красном вине портит вкус
Любители красного вина с рыбой иногда жалуются на неприятное послевкусие. Теперь этому известному открытию есть научное объяснение. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Больничный: Наиболее распространенные причины желтой записки
Среднестатистический немецкий работник отсутствует у своего работодателя почти 20 дней в году из-за больничного. Но за какие заболевания работники чаще всего получали желтый сертификат в 2018 году?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Грипп: По данным Института Роберта Коха, грипп быстро распространяется
Эпидемия гриппа в Германии набирает обороты – активность значительно возросла по сравнению с прошлой неделей. Любой, кого до сих пор щадили, может поддержать свою иммунную систему несколькими простыми приемами. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Новые случаи в Гамбурге и Гессене: вирус короны распространяется в Германии
Теперь мужчина в Гамбурге также дал положительный результат на новый вирус короны. Он работает в университетской больнице в педиатрии. Это также имеет последствия для маленьких пациентов и их родителей. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
По данным Института Пауля Эрлиха, вакцины против гриппа достаточно, несмотря на коронавирус
Из-за пандемии короны осень этого года, а вместе с ней и сезон гриппа, ожидаются с особой тревогой. Группы риска и лица, работающие в сфере ухода за больными, должны быть вакцинированы. Сейчас Институт Пауля Эрлиха развеивает опасения, что вакцины недостаточно. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Замедляйтесь правильно: 4 быстрых упражнения против повседневного стресса
Бесконечный список дел и бесчисленное количество писем без ответа: Когда повседневная жизнь тянет вас к себе, спокойствие часто звучит чуждо. Но с помощью нескольких трюков вы можете вернуть свое тело в равновесие. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Витаминные капсулы & Co.: Будут ли в ближайшее время более строгие правила для пищевых добавок?
В супермаркетах теперь заполняют длинные полки: пачками с магнием, железом или витаминами. Но польза и возможные риски давно стали предметом критики. Будут ли еще более строгие правила?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Готовьте как Джейми Оливер: так ваши спагетти Болоньезе будут первоклассными
Какой фарш? Какие помидоры? И на какой порядок нужно обращать внимание при подготовке? Вы можете ошибиться с классическими итальянскими спагетти болоньезе. Телевизионный шеф-повар Джейми Оливер рассказывает, что нужно для успеха соуса Болоньезе. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Выпечка хлеба: с этими устройствами это очень просто
Когда вы печете хлеб, вы не только знаете, что в нем содержится, но и можете наслаждаться им прямо из печи. Хлебопечки сделают всю работу за вас. Мы покажем вам лучшие модели. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Просто: рецепт эг-моголь-кейка с жареным миндалем
Вы любите теплый гоголь-моголь зимой? Тогда вам гарантированно понравится этот яичный пирог. Торт идеально подходит для рождественского журнального столика и прост в приготовлении. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Опасность для здоровья: эти популярные продукты могут быть токсичными
Есть популярные продукты, которые могут быть опасны для нашего здоровья. Вы должны избегать этих 10 токсичных продуктов в больших количествах. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Это не юбка, это килт! Хайленд Атлетикс 101
Я помню только один момент, когда я действительно задавалась вопросом, хочу ли я выйти замуж за своего мужа. Мы сидели в машине и говорили о свадьбе, всего через три месяца после нашей первой встречи. Я рассказал ему о блестящей цветовой гамме свадебной вечеринки, о которой мечтал много лет.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Технический обзор: приложение Instant Heart Rate от Azumio
Принимаете во внимание монитор сердечного ритма, чтобы увидеть, как быстро бьется эта большая старая мышца, когда вы усердно работаете? Если вы отслеживаете изменения в течение длительного времени или активности, в прошлом мы рассматривали для вас несколько вариантов мониторов сердечного ритма, но если вам нужна быстрая выборка в течение дня или тренировки, вам следует проверить приложение Instant Heart Rate от Azumio.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Растяжка на диване: небольшие, но важные способы, которыми вы занимаетесь неправильно
Напряженные бедра - одно из основных препятствий, которое может возникнуть у спортсмена на пути к максимальной силе и производительности. Растяжка на диване - это мощный инструмент, который должен иметь каждый спортсмен в своем наборе инструментов.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как делать скручивания троса для силы и размера пресса
Пресс - это мышца, поэтому тренируйте ее как единое целое. Откажитесь от упражнений только с собственным весом. Вот как переместить вес с помощью тросового кранча. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор Decathlon Kiprun GPS 900: самое необходимое за меньшие деньги
Спортивные часы Кипруна на базе Coros представляют собой исключительную ценность для бегунов и триатлонистов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Кроссовер Garmin Instinct имеет внешний вид и мозги
Crossover имеет несколько заметных обновлений по сравнению с Garmin Instinct 2, включая аналоговые стрелки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03