Список статей в блоге № 637
Плавание: по мнению экспертов Havard, настолько здоровый вид спорта
Это абсолютный стимулятор здоровья: плавание не только улучшает работу сердца и кровообращения, но и щадит суставы и помогает похудеть. Эксперты из Гарварда объясняют, почему крытый бассейн вашего города должен стать вашим лучшим другом этой зимой. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Длинные очереди в супермаркете: этот трюк сэкономит ваше время и избавит от стресса при покупках
Особенно перед Рождеством вам не нужны длинные очереди на кассе супермаркета. С помощью этого приложения вы можете заполнить свою корзину покупок онлайн, и вам нужно будет только забрать свой заказ. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сообщение ICAN: Вы достаточно мама
Некоторые люди были счастливы увидеть печально известную обложку журнала Time ранее в этом году. Я не была одной из них. Хотя я являюсь большим сторонником грудного вскармливания и даже продленного грудного вскармливания для мам, которые считают, что это правильно для них, спорный тон заголовка - «Достаточно ли вы мама?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Присоединяйтесь ко мне в моем путешествии по исцелению надпочечников
В последнее время я много писал о нейротрансмиттерах и о том, как дисбаланс в системе надпочечников может вызвать некоторые физические и психические проблемы. Тем не менее, я не вникал в то, как можно что-то исправить. Правда в том, что решение проблем с надпочечниками, стресса, беспокойства и депрессии - сложная задача.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как распознать, исправить и предотвратить синдром ITB
Многие бегуны страдают от воспаленных подвздошно-большеберцовых связок, также называемых просто ITBs. Каждая ITB представляет собой толстую полосу фасции, которая соединяет внешнюю часть колена с внешней стороной таза и проходит над бедром.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Бета-аланин улучшает тактические навыки бойцов спецназа
Бета-аланин является популярной добавкой перед тренировкой, обычно используемой для повышения производительности. на тест и обнаружил, что он может иметь больше преимуществ, чем считалось ранее, особенно для операторов спецподразделений. Бета-аланин считается ограничивающим фактором в производстве карнозина.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Кетогенная диета набирает обороты, и нет никаких сомнений в том, почему она набирает такой оборот. Названная для краткости кето-диетой, эта диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров снабжает организм множеством полезных жиров, которые используются в качестве энергии для нашего тела вместо углеводов.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшая газонокосилка: ручные, бензиновые и электрические косилки для аккуратного сада
Хотите, чтобы ваше открытое пространство летом выглядело нарядно и нарядно? Вот наш выбор лучших газонокосилок для садов любого размера. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
5 лучших спа-процедур для мужчин в Лондоне
Сейчас все больше спа-процедур предназначено специально для мужчин. Мы выбираем лучшее, что может предложить Лондон. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Курица и бублик с авокадо для укрепления бицепсов
Никогда больше не обедайте скучно с этим протеиновым лакомством. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Регби-7: советы по тренировкам от звезд Англии
Сборная Англии по регби-7 раскрывает лучшие приемы для наращивания силы и мощи. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как выполнять жим ногами с эспандером
Нет тренажера для жима ногами? Без проблем! Проработайте нижнюю часть тела с помощью этого упражнения с полосой сопротивления. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как навсегда избавиться от собачки в нижней части живота
Никакая волшебная таблетка или диета не сотрут жир с живота; Чтобы избавиться от мешка в нижней части живота, вы должны изменить образ жизни. Вы должны изменить свою диету и уровень активности, чтобы избавиться от лишнего жира. Лишний жир в нижней части живота вернется, если вы не выполните эти шаги и продолжите делать это.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Воздушные приседания: как выполнять их, чтобы укрепить квадрицепсы и ягодицы
В этой статье Форма Преимущества Ошибки Вариации Воздушные приседания - отличное упражнение с собственным весом, которое укрепляет нижнюю часть тела и даже разогревает при поднятии тяжестей. Что вы делаете каждое утро в первую очередь?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшее тренировочное оборудование для квартиры
Мячи для упражнений не займут много места в вашей квартире. Если у вас есть квартира, то маловероятно, что у вас будет достаточно места для размещения большого оборудования для фитнеса, такого как эллиптические тренажеры, степперы и не раскладывающиеся беговые дорожки.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как придать тонус спине женщинам
Тонированная спина сексуальна и спортивна. От платьев без бретелек до облегающих футболок - одежда лучше сидит, когда ваша спина стройная и подтянутая. Сильная спина также помогает вам с легкостью справляться с жизнью - поднимаете ли вы своих детей или поднимаете продукты.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Альтернативы вертикальной тяге для плеч
Эти упражнения подарят вам погоны вашей мечты. Вы впервые услышали это здесь: дельты с накладками - это новый пресс для стиральной доски. Пресс - это здорово, конечно, но хорошо округленные плечи помогут вылепить ваши руки, дополнят вашу любимую футболку и улучшат ваше телосложение в супергеройском стиле.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: крепко спите, играйте усерднее
Станьте быстрее и покажите больше силы, выспавшись. вот наука. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Есть гораздо лучший способ тренировать кор и косые мышцы живота. Взглянем. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тотальный Атлетизм: Тренировка
Сильный. Быстрый. Гибкий. Прокачайте свою крутость с помощью этой простой и сложной стратегии тренировок. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Назад в 80-е: что эти новые кроссовки Le Coq значат для велосипедной моды
Было бы легко не заметить значимость этих новых кроссовок Le Coq Sportif X Look. Вот почему вы не должны. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Это люди, которые платят за спорт, который мы любим смотреть. Итак, давайте послушаем ламинат, крем для лица и спутниковое телевидение. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Присоединяйтесь к Йохану Музею на тренировочном сборе на Майорке, чтобы провести лучший сезон
Ваш шанс покататься с бывшим чемпионом мира и трехкратным победителем Paris-Roubaix Йоханом Музеем. Совместно с Велуссо. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Являются ли Reynolds 46 Aero идеальным универсальным колесом для обмана ветра в своей клинчерной форме?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Рохан Деннис неприкосновенен в индивидуальной гонке на время, победив на чемпионате мира
Несмотря на то, что Примож Роглич испортил свою фотографию на финише, Рохан Деннис все же смог отпраздновать убедительную победу. Фото: SWPix.com. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Галерея: Новый велосипед Рохана Денниса Team Ineos Pinarello TT
Новый Pinarello Bolide TT Рохана Денниса с радужными полосками. Фото: Лора Флетчер. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Комбинезоны Endura FS260-Pro обзор
Недорогие, стильные полукомбинезоны, отличающиеся пикантным стилем и комфортом на весь день. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Универсальность и удовольствие от езды, но с некоторыми недостатками. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Похудеем в Новый год Простые советы на каждый день
Похудеть так просто: всего несколько небольших изменений в повседневной жизни, и вы легко снова избавитесь от надоедливых колец. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Здоровое питание: дети Грехи молодости делают вас толстыми
Любой, у кого есть проблемы с весом, может найти причину в прошлом. Потому что нездоровое питание в молодом возрасте может привести к ожирению в пожилом возрасте. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Золотарник Лечебная трава для мочевого пузыря
Золотарник может показаться слишком сказочным, чтобы быть правдой, но он действительно существует. Рассказываем, что делает это лекарственное растение полезным и как его применяют. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Живите дольше Больше лет благодаря меньшему количеству минут занятий спортом
Это не обязательно должен быть марафон. Сейчас ученые говорят, что даже те, кто ходит по пять-десять минут в день, продлевают до трех лет жизни. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Из-за возможного роста плесени: «Hachez» отзывает звезд из помады по всей стране
Будьте осторожны, когда едите рождественские угощения: из-за того, что некоторые продукты были заплесневевшие, 'Hachez' отзывает в общей сложности три партии своих помадных звездочек по всей стране. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Жирные спутники за столом Жирная пища делает вас стройнее
Форма и количество еды, которую едят наши соседи по столу, влияют на то, сколько мы едим сами. Это выяснила команда психологов и маркетологов из Канады. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Предупреждение о вреде для здоровья: эксперты ожидают все больше и больше случаев рака кожи
Загорелая кожа до сих пор считается идеалом красоты, но обычно берет реванш спустя десятилетия: немецкие эксперты на данный момент предупреждают о росте всех видов рака кожи. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет дня D! 18 мая Поезд по плану
Присяжный заседатель Popstars Детлеф Д! Сегодня Сост представляет свой образец плана повышения квалификации и объясняет, почему конкретная программа так важна в первую очередь. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Стройный биоритм Не вовремя ешьте толстеете
Если вы будете есть в неподходящее время, вы быстрее потолстеете. Потому что, по-видимому, не имеет значения, когда вы добавляете калории в свое тело. Особенно неблагоприятно с точки зрения биоритма: есть поздно вечером. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Исследование показывает: длительное сидение сокращает продолжительность жизни
Вождение, работа в офисе, малоподвижный образ жизни: те, кто часто и подолгу сидит, подвергают опасности свое здоровье. Британские ученые обнаружили в своем исследовании, что сидение более шести часов в день увеличивает риск различных заболеваний и ранней смерти. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Плотность энергии так важна при похудении
Круассан, плитка шоколада: даже небольшая закуска часто содержит много калорий. Но маленькие энергетические бомбы на самом деле не наполняют вас. Почему это?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Мужские прически Мужчины, вы так прекрасно выглядите
Макияж мужчины: прическа. Звезды спорта, в частности, являются законодателями моды, когда речь идет о восковой эпиляции, гелеобразовании и придании формы. Все о модных мужских прическах. Последние изменения: 2025-05-29 20:03