Список статей в блоге № 653
Новое исследование доказывает: красное вино полезно для здоровья кишечника
Бокал красного вина вечером считается не только расслабляющим и культурным, но и полезным, согласно многим исследованиям. По словам исследователей из Королевского колледжа Лондона, благородный напиток может способствовать улучшению кишечной флоры. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Расслабление мышц Магний: для мышц
Каждый спортсмен знает, что магний расслабляет мышцы. Однако этот минерал может предложить гораздо больше: он успокаивает нервы и защищает кости. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Коронавирус: глобальная борьба с распространением
Отмена крупных мероприятий, меры помощи компаниям: немецкие политики пытаются взять под контроль коронавирусный кризис по нескольким направлениям. В Италии будет контроль в опечатанных зонах. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
397 зарегистрированных новых заражений вирусом короны в Германии
По данным Института Роберта Коха, количество новых коронавирусных инфекций остается стабильным: за последние 24 часа по всей стране зарегистрировано 397 новых случаев. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Стрижка вместо козявок: врачи считают, что ковыряние в носу вредно для здоровья
Это не показатель хороших манер. Вот почему люди обычно тайно ковыряются в носу. А вот с медицинской точки зрения сверлить пальцем нецелесообразно - эксперты объясняют, почему. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
После скандала с Тонни: может ли коронавирус передаваться через мясные продукты?
После массовой вспышки коронавируса на мясокомбинате в Тоннисе среди населения растет неуверенность в безопасном потреблении мяса. Многие опасаются заразиться, употребляя в пищу продукты, которые могли быть заражены SARS-CoV-2 на бойне. BfR поясняет. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Смузи в Stiftung Warentest: во многих брендах слишком много сахара
Полезно, вкусно и богато витаминами: для многих смузи является частью сбалансированного питания. Однако, согласно Stiftung Warentest, многие готовые смузи довольно вредны для здоровья и содержат слишком много сахара. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Не лучшая альтернатива: вот почему менструальные губки могут быть опасны
Менструальные губки на самом деле считаются надежной альтернативой тампонам и становятся все более популярными. Однако губки могут представлять опасность для здоровья. Здесь вы можете узнать, что за этим стоит. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Объемное питание: ешьте больше и худейте одновременно
Худеть и больше есть одновременно звучит парадоксально? Но это не так! Объемное питание на самом деле делает это возможным. Здесь вы получите информацию о том, как это работает. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Поэтому лучше тренироваться чаще, но короче
Нет времени на длительные тренировки? Нет проблем - исследование, проведенное Университетом Эдит Коуэн, показало, что регулярные короткие тренировки более эффективны, чем несколько длинных тренировок. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Может ли шоколад помочь в борьбе с метаболическим синдромом?
Мы часто слышим, что шоколад полезен для нас, что может сделать чувство вины немного менее виновным. Если вы похожи на меня, то в глубине вашего разума всегда закрадывается мысль, что это всего лишь повод побаловать себя. Но недавнее исследование, опубликованное в журнале PLOS ONE, проливает свет на то, почему шоколад является идеальным лакомством.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Следующая эволюция фитнес-технологий
Иногда кажется, что технологии останавливаются и развиваются гораздо быстрее, чем мы можем их использовать. Спортсмены стали свидетелями ослепительного темпа технологических инноваций, которые еще предстоит консолидировать, чтобы стать осмысленной, связной картиной, выходящей за рамки возможности измерения и отображения данных.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Я попробовал базовую программу пилатеса, и эффект был немедленным
Эта 30-минутная программа пилатеса от Луизы Баттлер из LIVE BRAVE заставила мой пресс дрожать. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Блюда Prepped Pots были впечатлены во время нашего тестирования - и на ваш первый заказ доступна большая скидка. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как спорт может помочь молодым людям изменить свою жизнь
И как вы можете помочь благотворительной организации Access Sport сделать именно это. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Фронтальные приседания: лучшее упражнение, которое вы не делаете
Приседания на спине, возможно, позволят вам поднять тяжелее, но приседания на груди заставят ваше тело расти. Вот как это сделать правильно. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Советы Эй Джей Одуду, как сделать занятия спортом приятными
Носите с друзьями что-нибудь смелое и веревочное, потому что жизнь слишком коротка, чтобы не наслаждаться тренировками. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ваш рождественский ужин в пончиках
Глазурованный эквивалент вашего большого праздника. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Подготовьтесь к своим первым соревнованиям стронгменов или просто станьте намного сильнее с помощью нашей тренировки в тренажерном зале. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Путешественники и туристы часто берут с собой обезвоженные продукты в свои приключения на свежем воздухе из-за небольшой массы и веса обезвоженных продуктов. Обезвоживание сохраняет пищу, удаляя из нее влагу. Пищевая среда не способствует росту бактерий, когда устраняется влага.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как приготовить спагетти-лапшу на день вперед
Спагетти - одно из самых простых блюд в приготовлении. Несмотря на то, что это один из самых быстрых приемов пищи, иногда лишние 20 минут ожидания, чтобы вскипятить воду, - это время, когда вам просто не хватает терпения вытерпеть. Решите проблему, приготовив лапшу за день или около того, чтобы разогреть ее по своему усмотрению.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Приправы с нулевым содержанием калорий
Тщательный выбор приправ помогает сократить количество калорий. Низкокалорийная диета имеет решающее значение для похудания и управления весом. Один из способов не сбиться с пути - считать калории. Участница Today Show Джой Бауэр предупреждает людей, сидящих на диете, что даже несколько столовых ложек высококалорийных приправ, таких как заправки для салатов и майонез, саботируют тех, кто считает, что калорийность меньше.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как приготовить куриный альфредо с соусом из джарредо альфредо
Тарелка пасты со сливочным соусом Альфредо и курицей - отличный вариант для сытного обеда. Чтобы ускорить ужин, вместо того, чтобы делать свой собственный соус, используйте банку приготовленного соуса Альфредо, чтобы упростить блюдо. Поскольку соус Альфредо обычно содержит много жиров и калорий, сравните названия продуктов, чтобы найти наиболее полезный вариант.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Чем кормить детей, чтобы ускорить их рост
Предлагайте ребенку еду или закуски каждые несколько часов. Маловероятно, что конкретный выбор продуктов питания побудит вашего ребенка вырасти выше, чем он был генетически задуман. Но предложение детям правильного баланса питательных веществ, включая общее количество калорий, углеводов, белков, жиров, витаминов и минералов, максимизирует их потенциал роста.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Смешивание размера и прочности 2.0
Размер или сила? Теперь вам не нужно решать. Вот программа, которая использует высокое напряжение и большой объем, чтобы сделать вас сильным и большим. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: 3 шага к предотвращению боли в запястье
Сильные нажатия могут повредить запястья. Вот как этого избежать. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Garmin предлагает велосипедный комплект Virb XE
Новый велосипедный комплект включает в себя камеру Garmin Virb XE, SD-карту, крепления на трубу, вентилируемый ремень для шлема и комбинированное крепление EDGE. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Галерея: Победы Ваймана и Пидкока на Британском национальном чемпионате по велокроссу
Хелен Вайман и Том Пидкок были в отличной форме, но лучшее выступление дня было у Эви Ричардс. Фото: Джек Элтон-Уолтерс. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Предельная прибыль? Крепление для компьютера, разработанное специально для Team Sky
K-Edge и Pro объединились, чтобы создать крепление, которое подходит только для одного руля, и Cyclist лично рассмотрел его. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Первый обзор: кроссовки Mavic Cosmic Ultimate SL
Mavic выпускает новую легкую гоночную обувь высшего уровня и, наконец, выбирает циферблаты Boa. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Giro d'Italia Stage 1: короткая и острая гонка на время в Болонье
Последние 2 км при 10% могут стать большой проблемой для гонщиков в день открытия Джиро д'Италия 2019. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Долгосрочный обзор: силовые шатуны FSA Powerbox Carbon
Легкий и привлекательный измеритель мощности, который украсит любой шоссейный велосипед высокого класса. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ван Флейтен сообщает Strava о невероятной победе на чемпионате мира в одиночном забеге на 105 км
Всепобеждающая голландка набрала много QoM в эти выходные. Фото: SWPix.com. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшие спортивные наушники: лучшие наушники для занятий велоспортом в помещении
Хотите слушать любимый плейлист или подкаст во время тренировки? Вот лучшие беспроводные спортивные наушники. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Shimano Dura-Ace R9200 и Ultegra R8100: Shimano наконец-то переходит на 12 скоростей
Все, что вам нужно знать о новых 12-скоростных групсетах Shimano Dura-Ace и Ultegra. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Пять активных ингредиентов Новая чудодейственная таблетка для сердца
Одна таблетка, пять активных ингредиентов: первоначальные испытания показали, что комбинированный продукт «Поликап» снижает уровень холестерина и кровяное давление так же хорошо, как препараты, принимаемые по отдельности. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Кофе делает вас толстым? Калорийные бомбы в кофейне
Кофе в тренде. У нас кофейни на каждом углу. Ассортимент предложений также увеличивается. Но будьте осторожны! Здесь скрываются большие ловушки калорий. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Большой живот, вялая голова Лишний вес вреден для мозга
Давно известно, что лишний вес вреден для здоровья. Но новое исследование диагностирует у Диккена еще меньшую интеллектуальную гибкость и плохую память. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Гольф как тренировка Хватай клюшку
Тот, кто думает, что гольф - это спорт для стариков, ошибается. Мы рассказываем, почему молодые люди должны чаще выходить на поле и размахивать клюшками. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Профилактика Здоровее жить вместе
Бросьте курить, меньше алкоголя, больше спорта - часто это остается только с добрыми намерениями. С правильным партнером легче, показывает результат исследования в США. Последние изменения: 2025-05-29 20:03