Бокал красного вина вечером считается не только расслабляющим и культурным, но и полезным, согласно многим исследованиям. По мнению исследователей из Королевского колледжа Лондона, благородный напиток способствует улучшению кишечной флоры.
Польза для здоровья красного вина, употребляемого в умеренных количествах, уже давно связана с легендами, многие из которых теперь научно доказаны.
Любители вкусного Шираза должны быть в восторге от последних исследований Королевского колледжа Лондона:
Благородная капля должна быть полезна не только для сердца благодаря своим антиоксидантным свойствам, кишечник также должен быть полезен благодаря определенному ингредиенту.
С красным вином для здоровой кишечной флоры
В фокусе выводов находится микробиом кишечника. В рамках исследования британского университета ученые обнаружили, что употребление красного вина увеличивает количество полезных кишечных бактерий.
Любой, кто время от времени угощался стаканом, имел особенно большое разнообразие бактерий, которые можно было показать.
Преимущества? Улучшение пищеварения, снижение уровня холестерина и укрепление иммунной системы. Однако этот положительный эффект не связан с алкоголем, подчеркнула автор исследования Кэролайн Лерой.
Похоже на фрукты и овощи
Она и ее коллеги исследовали влияние пива, сидра, белого и красного вина на кишечную флору. Только употребление красного вина привело к увеличению разнообразия доброкачественных бактерий.
За этим стоят полифенолы, содержащиеся в виноградном соке, которые обеспечивают бактерии в микробиоме кишечника большим количеством пищи.
Это те же самые ингредиенты, которые также содержатся во фруктах и овощах и содержат большое количество антиоксидантов.
В фотогалерее: Лучшие продукты для здоровой кишечной флоры
Если вы думаете, что вам нужно пить красное вино без ограничений, будьте осторожны. Исследование только установило связь между улучшением кишечной флоры и потреблением вина.
Точная причина положительных эффектов еще не исследована.
Кроме того, конечно, остается в силе следующее: Чрезмерное употребление алкоголя вредит организму больше, чем приносит пользу кишечной флоре - даже с красным вином.