Список статей в блоге № 693
Фитнес: краткосрочные интенсивные тренировки настолько бессмысленны
Приближается большое событие, а вы не в такой хорошей форме, как хотелось бы? Как бы заманчиво ни звучало, полагаться на интенсивные тренировки в таких случаях: лучше держаться подальше от этого! Эксперт объясняет, почему планы тренировок, обещающие фигуру мечты за несколько дней, ничего не стоят. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Равновесие Это приносит тренировку баланса
Это выглядит так просто, но иногда это совсем не просто: балансирование на одной ноге помогает вашему внутреннему равновесию. И это еще не все. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Всемирный день без табака: пять веских причин бросить курить
Бросить курить тяжело - не всем удается справиться с абстинентным синдромом, рецидивы кажутся неизбежными. Есть много веских причин отказаться от сигарет: ко Всемирному дню без табака мы собрали пять самых важных. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Оазис хорошего самочувствия на свежем воздухе: советы для свежего воздуха дома
Здоровый микроклимат в помещении улучшает самочувствие и удаляет спертый воздух из дома. Читайте здесь, как обеспечить лучший воздух в вашем доме. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Дезодорант Что может сделать мой новый дезодорант длительного действия?
Тотальный дезодорант: Новые продукты должны работать до 96 часов. Это 4 полных дня! Это возможно? И кому это нужно? Мы опросили врачей и производителей. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Счастье в любви: Что рассказывают об отношениях, держась за руки
Когда пары идут по жизни, держась за руки, обычно это хороший знак. Но кто берет на себя инициативу и то, как они оба складывают руки, многое говорит об отношениях. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
RKI сообщил о новом рекордном уровне коронных инфекций с апреля
Число новых заражений коронавирусом снова явно превысило порог 2000 и достигло максимального значения с конца апреля. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Школа собак Укрощение строптивой
Будь то человеческий ребенок или щенок - растить детей совсем не просто. Записали редакционного пса Лаки и его хозяйку в киношколу. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Цифры RKI со вторника: 2480 новых коронных инфекций - заболеваемость 23, 5
Органы здравоохранения Германии сообщили RKI о 2480 новых случаях заражения коронавирусом в течение одного дня. Это видно из цифр, отражающих состояние приборной панели RKI на 3:58. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Текущие цифры короны RKI сообщает о новых максимальных значениях новых инфекций и заболеваемости
Институт Роберта Коха зафиксировал 52 826 новых случаев заражения коронавирусом и заболеваемость 319,5 в среду утром - оба новых рекорда. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Красивые & здоровых зубов: лучшие электрические зубные щетки в Stiftung Warentest
Электрические зубные щетки обещают белые зубы и здоровые десны. Но не все продукты могут идти в ногу. Мы покажем вам лучшие модели на любой бюджет. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Рождественский напиток: сделайте свой собственный горячий шоколад
Горячий шоколад незаменим в холодные зимние дни. Чтобы вы смогли пройти Адвент без лишних килограммов, вот полезный вариант с низким содержанием сахара, но от этого не менее вкусный. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Фудхак: три простых приема против коричневых авокадо
Авокадо всегда сюрприз: либо твердый и древесный, либо перезрелый и коричневая жижа. С помощью этого трюка вы получите идеальный фрукт и сохраните его свежим в течение длительного времени. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Слушайте внимательно: вот что означают разные звуки в самолете
Все мы знаем звуки в самолете. Иногда это «пинг», иногда «донг» или два тона подряд. Шумы не случайны, так персонал на борту общается друг с другом. Мы объясняем наиболее важные сигналы самолетов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Найдите идеальное соотношение между работой и отдыхом для тренировки HIIT
Ещё в 1999 году в исследовании, опубликованном в журнале «Медицина и наука в спорте и упражнениях», говорилось о преимуществах высокоинтенсивных интервальных тренировок для повышения производительности. Исследователи обнаружили, что некоторые интервальные тренировки работают лучше других.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Укрепите силу рук, плеч, груди и корпуса с помощью этого мощного упражнения с собственным весом. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Самые популярные часы для бега Garmin получили впечатляющее обновление. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Наша подборка лучших кухонных комбайнов от Kenwood, KitchenAid, Magimix и других. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Эти превосходные спортивные наушники были проданы со скидкой до 159 фунтов стерлингов на распродаже John Lewis в Черную пятницу. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Действительно ли отказ от пшеницы помогает похудеть?
Диетолог Дрю Прайс пробует диету «Пшеничный живот», чтобы проверить, действительно ли отказ от продуктов из пшеницы может помочь вам похудеть. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировка Джейсона Андерсона с собственным весом
Попробуйте эту серию упражнений для сложной домашней тренировки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как приготовить колбасу в мультиварке
В Германии более 50 разновидностей колбасных изделий; Каждый регион страны специализируется на своем собственном типе: от 10-дюймовых колбасных изделий Coburger, традиционно приправленных мускатным орехом и цедрой лимона, до 3-дюймовых Nurnberger, которые подают с картофельным салатом и хреном.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как завязать баскетбольные шорты
Телевизионный аналитик и бывший центровой НБА Билл Уолтон вспоминает, как в 1970 году приехал в Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, чтобы узнать о величии баскетбола у легендарного тренера Джона Вудена. Он вспоминает первый день практики, когда Вуден жестом пригласил новичков собраться вокруг, отмечает автор Чарльз Фрэнсис в «Хорошо сказанной мудрости».. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как долго вы действительно можете носить тампон?
В этой статье Тампоны и бактериальный вагиноз Тампоны и синдром токсического шока Что делать с утерянным тампоном Советы по безопасности тампонов Итак, как долго вы действительно должны носить тампон? Guidelines for how long you can wear a tampon are meant to lower your risk of infection or toxic shock syndrome.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Что это значит, когда вы жаждете хлопьев?
Тяга к хлопьям может быть признаком стресса. Тяга к еде может быть легким отвлечением или явной одержимостью. Большинство злаков содержат много сахара и углеводов, а также могут быть с высоким содержанием жира. Сахар, углеводы и жиры - самые популярные продукты питания.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: плюсы & минусы тренировки с лентой
Эспандеры никуда не денутся, независимо от того, используются ли они отдельно или в дополнение к вашим большим упражнениям. Вот преимущества и недостатки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: неэффективно сжигайте жир
Чем эффективнее вы выполняете упражнение, тем меньше жира вы сжигаете. Вот почему, плюс лучший способ. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Штурм крепости, регион Веркор во Франции должен быть кишит всадниками, Велосипедист открывает для себя его блаженно-спокойный. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Стойкий приверженец пригородных поездок, но через восемь лет после его первого запуска Boardman Team Carbon по-прежнему конкурентоспособен?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Эвальдас Шишкевичюс забил девятое место на трассе Париж-Рубе, и для этого ему пришлось выложить большие ватты. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Карли Клосс Супер ноги супермодели
Ноги, которые нужно любить: супермодель Карли Клосс раскрывает упражнения, которые отвечают за ее завидные ноги - и которые вы можете легко повторить. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Наслаждаемся кофе Размер чашки влияет на вкус
Внимание любители кофе! На вкус влияет не только тип зерен и способ приготовления, но и выбор размера чашки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Fit Feet Лучшие советы и рекомендации для уставших ног
Как снова привести ноги в форму после долгих ночей вечеринок и месяцев ходьбы в зимних ботинках, которые к тому же снова хорошо смотрятся босиком. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Энергетический обмен Активны, как охотники и собиратели
Недавнее исследование показало, что потребление энергии у людей, ведущих современный образ жизни, такое же высокое, как и у людей эпохи охотников-собирателей. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Является ли этот активный ингредиент новым чудо-оружием для похудения?
Таблетки для похудения пока не существуют, но скоро это может измениться! В глобальном исследовании изучался препарат, предназначенный для постоянной борьбы с ожирением. Волшебное слово семаглутид. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Исследование матери и ребенка: у матерей, испытывающих стресс, дети толстеют
Когда матери находятся в состоянии стресса, это реальная опасность - для них самих, но и для их детей. Исследование показало, что высокий уровень стресса у матери может способствовать ожирению у ребенка. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сюрприз Умные кикеры бьют лучше
Всех, кто раньше придерживался мнения, что у футболистов часто мало что в голове, теперь опровергают ученые. Они доказывают, что умные кикеры более успешны. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сельская жизнь толстеет, а горожане здоровее?
Кто живет в деревне, ест только свежую местную еду? Ты что, шутишь? Ты серьезно говоришь это! Недавнее исследование показывает, что люди, живущие далеко от города, питаются гораздо менее здоровой пищей. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Основная тренировка: тренируйте пресс, как Дженнифер Лопес
В свои почти 50 лет у Дженнифер Лопес просто тело мечты. Само собой разумеется, что это не совпадение, а результат эффективных тренировочных приемов.Но какие именно упражнения использует Джей Ло? Знаменитый тренер Дэвид Кирш рассказал о своей основной тренировке. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Звонки по мобильному мешают больше, чем обычные разговоры
Тот, кто на линии, раздражает: люди, которые делают публичные звонки по своим мобильным телефонам, гораздо больше мешают окружающим, чем люди, сидящие рядом с ними в прямом разговоре. Последние изменения: 2025-05-29 20:03