Недавнее исследование показало, что потребление энергии у людей, ведущих современный образ жизни, такое же высокое, как и у людей эпохи охотников-собирателей.
Они активно добывают корм, охотятся и постоянно находятся в движении. По сравнению с жизнью охотников и собирателей - как в прошлом, так и сегодня - образ жизни современных людей в целом кажется довольно комфортным и малоподвижным. Удивительно, однако, что исследователи из Хантер-колледжа в Нью-Йорке обнаружили, что потребление энергии охотниками-собирателями существенно не отличается от потребления энергии людьми из промышленно развитых стран. Этот результат противоречит предыдущему мнению о том, что проблемы с ожирением в промышленно развитых странах в основном связаны с низким расходом энергии из-за отсутствия физических упражнений.
Слишком высокое потребление энергии
Ученые во главе с Германом Понцером выбрали народ хадза из северной Танзании в качестве группы сравнения для своего исследования. Первобытные люди до сих пор собирают себе еду и ходят на охоту, чтобы подстрелить свою добычу. 30 мужчин и женщин племени хадза согласились принять участие в исследовании. Их физические данные и их потребление энергии были записаны. Также отслеживались данные группы сравнения из Европы и США. Результат: в среднем хадза потребляют в день столько же калорий, сколько жители Европы или США. Ученые подозревают, что обмен веществ приспосабливается к условиям жизни и приближается к среднему обороту.
Спорт по-прежнему имеет смысл
Тем не менее, ученые отмечают, что спорт действительно помогает сделать людей стройнее и стройнее. Однако результаты исследования подчеркивают сложность потребления энергии человеком. Если вы хотите избавиться от лишнего веса, вы должны очень внимательно следить за тем, сколько и что вы едите.