Список статей в блоге № 615
Обзор беговых кроссовок Asics Gel-Kayano 26: премиум-выбор для любителей гиперпронации
Kayano 26 - удобный выбор для бегунов, которым нужна стабильность во время длительных пробежек. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировка Табата с набивным мячом
Будьте готовы выложиться на все сто. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Быстрые советы, как сделать волосы на лице более острыми – независимо от вашего стиля
Создайте любую прическу на лице, воспользовавшись советами парикмахера-художника Кармело Гуастеллы. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
5 способов усложнить тренировку груди
Поднимите тренировку груди на новый уровень с помощью этих пяти настроек. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Дешевый план питания с высоким содержанием белка
Освободите бюджет, заказав день недорогой еды, включая это восхитительное тушеное мясо из Ланкашира. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как приготовить полностью приготовленную кречмарскую ветчину без костей
Мясо под торговой маркой Kretschmar, появившееся в Европе в 1883 году, включает полностью приготовленную целую ветчину без костей, которую вы можете подать на праздничном застолье или в качестве повседневной трапезы. Они доступны во множестве копченых и вяленых версий, таких как шварцвальдская ветчина, копченая и медовая ветчина марки «Вирджиния», баварская ветчина, копченая ветчина на яблочном дереве, ветчина из таверны и даже с низким содержанием натрия.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Предпосылка щелочной диеты заключается в том, что она изменяет pH тела, что снижает риск определенных проблем со здоровьем. Вы были бы прощены, если бы уровни pH были чем-то, о чем вы узнали на уроке химии, а затем сразу же забыли. Но в отличие от внутреннего устройства лягушки (кто-нибудь еще препарирует земноводных на уроках анатомии?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
6 способов реализовать свой генетический потенциал
Большинство людей никогда не максимизируют свои генетические способности, когда дело касается наращивания мышечной массы и силы. Эти шесть методов изменят это. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Что означает чапулин Колорадо?
Эль Чапулин Колорадо. Название буквально переводится на английский как «Красный кузнечик» (слово «чапулин» происходит от науатльского происхождения и относится к мексиканскому виду кузнечиков, а «колорадо» - к ярко-красной окраске). Главный герой носит бросающуюся в глаза красную униформу. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор Specialized Roubaix SL4 Comp
Specialized Roubaix SL4 Comp невероятно удобен, а Ultegra Di2 действительно помогает ему петь. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
На этой неделе велосипедных вещей: 11 ноября
Новое снаряжение от Demon Frameworks, велосипеды Fat Chance, Massif Central, Met and Whyte. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Velotooler работает над тем, чтобы наладить связь между гонщиками и механиками и препятствовать продаже украденных велосипедов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Велосипедист направляется в самый глубокий Дорсет, чтобы полюбоваться видами и достопримечательностями Юрского побережья и его окрестностей. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
В честь профессионального взгляда
Это нечто большее, чем сочетание футболки и нагрудников. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Выпущен новый турботренажер для катания по гравию для тех, кто соскучился по свежему воздуху
Запрыгивайте на велосипедный гравилятор для бездорожья, чтобы получить удовольствие от катания по гравию, не выходя из собственного дома. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Изобретенные для использования на Луне и Марсе, безвоздушные легкосплавные шины компании SMART Tire двигаются как резина, но не спускаются. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Современные тренировки Фитнес следует за функциональностью
Современный тренинг – это сегодня: функциональный тренинг! Мы объясняем сильные стороны тренировочного принципа - и как он работает. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Генетические исследования Одиночество ослабляет иммунитет
Одинокие люди быстрее заболевают и раньше умирают. Американские исследователи теперь нашли возможную причину этого в активности генов в иммунной системе. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Орехи Nutella, очевидно, обработанные пестицидами
Давно известно, что Nutella не является полезной пастой. Ведь в креме из ореховой нуги много сахара и жиров, а также пальмового масла. Но это не все. Как показало ARD, при выращивании фундука используются даже запрещенные пестициды. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Исследование показало, что ваш питомец может чувствовать, когда вы испытываете стресс
Если собака и хозяин или хозяйка имеют особенно тесную связь, их уровни кортизола часто находятся в гармонии. Если у вашей собаки стресс, это может быть вина владельца. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Путеводитель по ярким дням Какие солнцезащитные очки мне подходят?
Первые лучи солнца греют нам настроение, нужны новые солнцезащитные очки. Но найти подходящую не так-то просто. Эти советы помогут. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
«Внутренний лишний вес»: физиолог предостерегает от кето-диеты
Много жиров, но мало углеводов: кетогенная диета в настоящее время является одной из самых популярных тенденций для похудения. Однако с точки зрения здоровья диета является спорной. В интервью Dailymail физиолог Дрю Харрисберг остановился на кето-диете. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Масло для лица: Почему стоит заменить крем для лица маслом
На ней не должно быть морщин, жира и прыщей: Ради нашей кожи мы роемся в наших карманах, чтобы обеспечить ее лучшими питательными веществами и защитить ее от преждевременного старения. Натуральные масла гораздо лучше подходят для нашей кожи лица. Мы раскрываем, почему. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Препараты для разжижения крови повышают шансы на выживание при Covid-19
Было известно, что препараты для разжижения крови могут спасти пациентов с Covid-19. Теперь исследование показывает, что даже предупредительный прием препаратов значительно снижает риск смерти, а также предотвращает другие проблемы. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Текущие цифры RKI: 12 382 новых случая инфицирования – заболеваемость выросла до 67,0
7-дневная заболеваемость в Германии все еще превышает 60. Утром в четверг RKI сообщает о значении 67,0, число новых случаев заражения составляет 12 382. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
На съемках «Друзей»: Дженнифер Энистон 10 лет ела этот салат
Когда нужно быстро что-то сделать на съемочной площадке, не так много времени для (здоровой) еды или даже приготовления пищи. Тем важнее быть готовым. Дженнифер Энистон угостила этим полезным и свежим салатом не только себя, но и своих коллег-актрис из культового сериала «Друзья». Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Осенний рецепт: вкусные пирожные с орехами пекан и глазурью из кленового сиропа
Осенние дни часто бывают серыми и дождливыми. Для кулинарного блогера Mareike Pucka идеальное время для вкусных пирожных с орехами пекан и глазурью из кленового сиропа. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Суд принял решение: десятки тысяч смузи Henssler должны быть уничтожены
Между двумя крупными немецкими производителями смузи бушует юридический спор. Теперь суд вынес судебный запрет - и десятки тысяч бутылок "Henssler's Garden Happiness" должны быть уничтожены. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Здоровый клубень: Вот что происходит, когда вы едите свеклу каждый день
Местные корнеплоды богаты питательными веществами, и в идеале их следует есть каждый день. Здесь вы можете узнать, чем полезна свекла для вашего здоровья. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Определение границ: как их обеспечить
В этом третьем и последнем выпуске моей серии статей о границах я описываю три простых способа обеспечить соблюдение границ, которые мы обсуждали в первой и второй частях. Как я уверен, я уже говорил в другом месте, обратите внимание, что «простой» не обязательно означает «легкий».. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Отдача: 12 способов заплатить вперед в фитнесе
В предыдущих статьях я говорил о том, что нельзя сравнивать себя с другими, не корить себя, когда нам не нравится то, что мы видим на весах, и о важности окружать себя хорошим фитнес-сообществом. До сих пор все статьи были посвящены мне, мне, мне.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ваши поиски идеального пояса для бразильского джиу-джитсу завершены
Breaking Muscle не получает никакой компенсации в обмен на отзывы. Мы получили этот продукт бесплатно и не столкнулись с обычным обслуживанием клиентов. Высказанные мнения принадлежат исключительно автору. Flow Kimonos связались со мной, чтобы сделать обзор их нового пояса Hemp Series BJJ в ноябре 2014 года.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ваши подколенные сухожилия напрягаются из-за слабых мышц шеи?
Чтобы генерировать энергию, вам нужна мобильность. Чтобы иметь подвижность, вам нужна стабильность. Проксимальная стабильность питает дистальную подвижность. Нестабильность сигнализирует мозгу и нервной системе, чтобы они притормозили выходную мощность, потому что чувствует угрозу.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшее кокосовое масло: Skinny & Co
Кокосовое масло в наши дни в моде. Люди используют его, чтобы дополнить свой рацион источником полезных жиров или для полоскания рта маслом. Также сообщается, что кокосовое масло положительно влияет на сухость кожи и волос. 1 Но как узнать, что вы получаете качественный продукт?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ритуалы перед выступлением полезны или вредны?
Вы когда-нибудь наблюдали, как футболист выдергивает пучок травы, прежде чем бить по воротам? Или гимнастка закрывает глаза и визуализирует свое упражнение на несколько секунд, прежде чем представить к судьям? Или у вас есть приятель, который носит одну и ту же пару носков на недельном турнире, не стирая их, несмотря на протесты товарищей по команде?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ваш подарок на 1ПМ: 4-недельная силовая программа в конце года
Эта программа разработана для тяжелоатлетов среднего и продвинутого уровня. Это большой объем и повышение интенсивности на четвертой неделе. Его не следует выполнять тем, у кого 1ПМ в приседе со спиной составляет менее 120% от их лучшего толчка, или 1ПМ в рывке за пределами 78-82% их лучшего толчка.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Наращивайте мышцы верхней части тела и сжигайте жир всего за шесть движений
Это занятие в силовом и кондиционном тренажерном зале заставит ваши мышцы работать, а сердце – биться чаще, чтобы нарастить мышечную массу. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Эта тренировка пресса с набивным мячом - ваш кратчайший путь к прессу из шести кубиков
Попробуйте эту схему с набивным мячом из шести движений, чтобы вылепить себе твердую упаковку из шести кубиков. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшие источники белка для веганов
Как получить весь необходимый белок из растительной пищи. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор Whoop Strap: интересный трекер здоровья, уничтоженный неточностью
Whoop дает полезную информацию о нагрузке, которой подвергается ваше тело, но ее возможности ограничены ненадежным отслеживанием сердечного ритма. Последние изменения: 2025-05-29 20:03