Список статей в блоге № 78
Определения спортивного жаргона
Мы объясняем некоторые жаргоны, которые вы можете услышать в местном фитнес-центре. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Как приготовить кубический стейк без жарки
Стейк-кубик на сковороде - это один из способов приготовить его без жарки. Кубические стейки нарезаются из той же порции говядины, что и круглые, но перед продажей их размягчают. Как и круглые стейки, кубические стейки нежирные и обычно очень тонкие.. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Советы по получению максимальной отдачи от становой тяги, подтягиваний и тяги в наклоне. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Совет: увеличьте гантели и штанги
Вот как сделать ваши штанги и гантели более эффективными и увеличить переносящую силу. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Многие боятся фруктозы. Должны ли они быть? Вот факты. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Всякий раз, когда всплывает история о стероидах, первым, кому они звонят, является доктор Чарльз Йесалис. Как ни странно, основываясь на многолетних интервью, мы пришли к выводу, что доктор Есалис является яростным антистероидом. Возможно, мы ошибались. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Совет: приседайте без боли в бедре
Замечаете пощипывание, когда приседаете? Не хорошо. Вот 5 способов решить проблему. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Рекомендации по приготовлению целой нарезанной курицы в мультиварке
Сырая целая курица стоит на деревянной разделочной доске. Мультиварки Crock-Pot могут занять весь день, но они быстро готовят еду. В большинстве рецептов все, что вам нужно сделать, это собрать ингредиенты, добавить их в мультиварку, включить ее и уйти.. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Двухсекундная пауза для крупного выигрыша
Пауза на 2 секунды во время определенных упражнений может привести к значительному увеличению силы и производительности. Вот почему и как это сделать. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Совет: как правильно тренировать предплечья
Придумай свою грязную шутку, а затем опробуй эту потрясающую стратегию тренировок. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Десять способов справиться с диетой и питанием, когда вы в дороге. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Совет: сила и подвижность плеч наизнанку
У кроссфитеров стальные плечи и отличная подвижность, даже если они выглядят глупо, когда подтягиваются. Вот их секрет. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Махи гири: вы делаете их неправильно
Хотите сжечь жир? Хотите построить титановый приклад? Хотите стать сильнее на больших подъемах? Делайте качели КБ. Но ты должен делать их правильно. Вот как именно. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Правда о тренировках с отдыхом и паузой
Если вы посмотрите на исследования, то увидите, что тренировка с отдыхом и паузой - это не то, чем ее расхваливали. Вот почему. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
4 способа, которыми современная жизнь делает вас толстыми
Даже если вы усердно тренируетесь и правильно питаетесь, эти четыре вещи могут спровоцировать увеличение веса, нарушить ваш сон и убить вашу силу. Вот как с ними бороться. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Как накачать большие ноги с больными коленями
Рассердились колени? Вот пять лучших упражнений, которые позволят вашим ногам продолжать расти, сохраняя при этом колени счастливыми. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Спортсмен Худой, Спортсмен Сильный
Самый быстрый и эффективный способ накачать мышцы - это тренироваться как силовой/скоростной атлет. Вот ваша полная программа. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Какого размера стандартный круглый стол?
Ресурсы › Выбор подходящего размера белья Размер стола Средней длины Длина в пол 48 футов Круглый (6 мест) 90 футов Круглый 108 футов Круглый 60 футов (8 мест) 90 футов Круглый 108 футов Круглый 72 x 72 120 круглых 72 дюйма Круглый (места 10) 108 футов Круглый 132 футов Круглый 30 футов Квадрат 60 футов x 60 футов 72 футов x 72 дюйма. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Сколько стоит купить акваланг?
Базовый набор включает в себя маску, трубку, ласты, защитный костюм, регулятор и BCD, а цена комплекта среднего оборудования должна составлять от 1000 до 1500 долларов, не включая компьютер. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Сколько зарплат осталось у Медведей?
Даже с пятью внешними подписями по контракту у него все еще есть место, чтобы сделать еще несколько ходов. По данным Филда Йейтса из ESPN, по состоянию на пятницу у Медведей чуть менее 17 миллионов долларов в капитале, 16-е место в НФЛ. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
BMC Granfondo GF01 Обзор диска
Велосипеды на выносливость профессионального уровня меняют дисковые тормоза с удивительными результатами. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Желтый, в горошек, зеленый, белый. Велосипедист рассказывает о длинном путешествии футболок, которые определяют Тур де Франс. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Велосипед, который нам нравится: NeilPryde Bura SL
Это может быть новенький в этом квартале, но Bura SL от NeilPryde - это байк с гоночной родословной. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Castelli Perfetto обзор джерси для плохой погоды
Gabba с длинным рукавом получает новое имя, но не теряет своих качеств. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Джеффри Соуп показывает жестокие травмы после столкновения с забором из колючей проволоки
Гонщик Cofidis врезался на Тур де Лимузен в забор из колючей проволоки, и его травмы выглядят ужасно. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Wahoo Kickr Bike обзор умного тренажера
Это очень продвинутая и эффективная часть комплекта, но она также дорогая, тяжелая и массивная. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Фрум, Ван Авермат и Стайвен все в списке желаний передачи израильских стартапов
Израильская команда надеется укрепить команду на 2021 год за счет громких подписаний. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Обзор фильма: «Вокруг света за 80 дней» Марка Бомонта
Убедительный отчет о рекордном кругосветном путешествии Марка Бомонта в 2017 году. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
BOKWA Новая танцевальная тренировка для сжигания жира
Сжигайте калории вместе с BOKWA! Смесь аэробики, кикбоксинга и капоэйры - идеальная кардиотренировка для начинающих. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Будьте осторожны во время еды: вот почему вам не следует есть слишком много бразильских орехов
Орехи очень полезны, а бразильские орехи являются хорошим источником белка, однако с ними следует быть осторожными. Сколько орехов в день можно?. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Скучный партнер? Первая помощь против домоседов
Ваш партнер проводит слишком много времени на диване и недостаточно времени с вами? Нет проблем, мы дадим вам пять ценных советов, которые придадут новый импульс вашим отношениям. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Модные трюки Это не п(р)проблема
Многие женщины недовольны своей попой: слишком большой, слишком плоский, недостаточно упругий. Вот несколько приемов, которые визуально сделают заднюю часть передней. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Диаэко-диета Диаэко-диета: так работает молниеносная диета для ленивых поваров
После первоначального скептицизма руководитель отдела продуктов питания Дёрте Вилке быстро переключилась на свою диетическую программу Diako. Как она пережила неделю, полную обработанной пищи. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Наконец-то время закрытия! О том, чтобы отключиться и в полной мере насладиться свободным временем, для большинства людей по-прежнему не может быть и речи. Текущее исследование теперь показывает, сколько стресса в свободное время немцы на самом деле испытывают - и как они в результате забывают, как по-настоящему получать удовольствие. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Лето в этом году будет не очень сексуальным, потому что последний тренд в купальниках – длинные шорты и бикини с широкими вырезами. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Опасный яд на апельсинах & Мандарины: хлорпирифос запрещен в ЕС
Инсектицид хлорпирифос использовался во многих странах в течение многих лет, а также был обнаружен во фруктах, импортируемых в эту страну. Теперь орган ЕС по пищевым продуктам запретил пестицид. Этого давно нельзя было допускать. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
" Умная" высокотехнологичная спортивная одежда С одеждой против целлюлита, запаха пота & Co
Спортивная одежда теперь уже не «только» защищает нас от дождя, снега и холода, а часто даже имеет косметический или даже лечебный эффект. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Велнес дома Ритуалы в ванной: 7 заповедей для хорошего самочувствия в ванной
Выключение - это здорово! Потому что теплая вода делает вас счастливее - еще больше с отличными пенными шариками, маслами и масками. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Внимание, опасность для здоровья! Kaufland отзывает тыквенные семечки из-за сальмонеллы
Nutwork Handelsgesellschaft mbH отзывает семена тыквы из продажи в Kaufland в целях превентивной защиты прав потребителей. Есть подозрение, что они микробно заражены сальмонеллой. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
12-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка: шесть упражнений, ускоряющих сжигание жира
Нет времени на длительную тренировку? Нет проблем! Влиятельный фитнес-менеджер MadFit разработал интенсивную высокоинтенсивную интервальную тренировку всего тела, которая поможет вам сжечь жир всего за 12 минут. Последние изменения: 2025-06-01 03:23