Отключение - это здорово! Потому что теплая вода делает вас счастливее, а пенные шарики, масла и маски еще больше.
Купание более красивыми и изысканными ароматами: с этими красивыми аксессуарами и ухаживающими добавками ваша ванная комната станет храмом здоровья
Велнес дома: вам нужна только ванная комната
Все, что вам нужно для домашнего спа, это ваша ванная комната. Ваше время сейчас - если вы возьмете его. «Сегодня у многих людей нет времени на оздоровительный отдых, даже если они испытывают стресс», - говорит Нола Бергнер, бывший президент Немецкой ассоциации парфюмерии.«Красота должна быть быстрой и легкой. Косметика и парфюмерия должны быть простыми, расслабляющими и в то же время приятными». Оздоровительный тур зачастую просто слишком дорог. Во времена экономической нестабильности проще инвестировать в прекрасную пену для ванн и ароматическую свечу, чтобы побаловать себя дома и создать собственный оазис благополучия с помощью высококачественных продуктов.
Такая программа ухода за телом полезна во многих отношениях. Согласно опросу, треть опрошенных считают зиму самым нервным временем года. Негативный стресс утомляет и в долгосрочной перспективе поглощает энергию. Прежде чем продолжать вращаться без драйва, лучше принять теплую полную ванну в ванне.
Велнес дома: масла и лосьоны
Сухой греющий воздух внутри и холодный ветер снаружи - теперь кожа жаждет влаги и насыщенного ухода. А вот и она
7 заповедей для вашей оздоровительной ванной
- Нагрейте ванную примерно до 25 градусов, чтобы вы могли комфортно выйти из ванны.
- Полная ванна идеально подходит для снятия стресса, напряжения, болей в теле и плохого настроения, а также утомляет, особенно если вы принимаете ванну около 9 часов вечера при температуре около 38 градусов. Вода не должна быть горячее, чтобы не нагружать кровообращение. Но будьте осторожны: всего 20 минут в ванне удаляют жир и влагу с кожи - купание не должно длиться дольше.
- Оптимально: используйте это время одновременно для мягкого пилинга и маски для волос и лица. Благодаря влаге омертвевшие клетки кожи легко удаляются, а в жару средства по уходу впитываются особенно глубоко. Итак, вы украшаете себя повсюду.
- Питательные, увлажняющие добавки для ванн предотвращают чрезмерное высыхание кожи. Еще лучше: если они приятно пахнут. Потому что запах достигает мозга прямо через наш нос, где он стимулирует нервную систему и влияет на подсознание. За считанные секунды запах может поднять настроение.
- Доказано, что аромат ванили, например, высвобождает в организме гормоны счастья. Поэтому зимние смеси для ванны или в качестве ароматизатора для помещения основаны на теплых, сладких медовых, пряных, молочных и ягодных акцентах в темное время года. Зимние спа-продукты сочетают в себе улучшающую настроение ароматерапию и уход за телом; так они подбадривают нас в тоскливые дни. Потому что запахи действуют за доли секунды через лимбическую систему мозга и обеспечивают хорошее самочувствие. Добавки для ванн с эфирными маслами также впитываются через поры и тем самым оказывают еще более интенсивное действие.
- Говорят, что даже цвет воды в ванне влияет на психику: оранжевый дает энергию, желтый дает тепло, зеленый передает гармонию, а синий обеспечивает расслабление.
- После этого обязателен обширный кремовый ритуал, в зависимости от типа кожи, с лосьоном для тела, маслом для тела или маслом. Преимущество масла в том, что вы можете интенсивно массировать свое тело - еще большее расслабление гарантировано! Растительные масла богаты ненасыщенными жирными кислотами и поэтому идеально подходят для сухой кожи зимой, поскольку удерживают влагу.