Список статей в блоге № 674
Приглашаем на силовую тренировку Оуэна Фаррелла
Эту тренировку от звезды английского регби лучше всего выполнять с любимым приятелем по спортзалу. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Гиря на наклонной скамье: обязательное упражнение на грудь
Увеличьте грудь и увеличьте силу грудных мышц с помощью подъемов гири под наклоном. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Пополняйте запасы углеводов и протеина после тренировки с помощью этого быстрого и простого рецепта. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как приготовить кролика в мультиварке
Кролик - одно из самых простых в использовании игровых животных для новичков из-за его компактных размеров. Кролика легко нарезать, и он не требует сложного приготовления, и для его приготовления обычно достаточно обычных методов. Большинство рецептов курицы можно адаптировать для использования с кроликом, хотя мясо более нежное и обычно более жевательное, чем курица.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как приготовить кольца кальмаров
Порция свежих кальмаров, также известных как кальмары, с низким содержанием жира, богата белком и является отличным источником необходимых питательных веществ, таких как медь, селен и витамин B-12. Однако одним из самых популярных способов приготовления кальмаров является жарка во фритюре, метод, который может значительно увеличить потребление жира и холестерина на порцию.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшие упражнения с эспандером для более сильных ягодиц
Упражнения на ягодицах с эспандером могут помочь вам стабилизировать и укрепить ягодичные мышцы. Хорошие вещи поставляются в небольших упаковках, и миниатюрная полоса сопротивления тому подтверждение. Маленький, но мощный круглый кусок резинки - незаменимый инструмент для фитнеса, особенно когда речь идет о тонизировании и подтягивании дерриера.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: больше белка – больше мышц
Новое исследование показывает, что после тренировки вам нужно больше белка, чем вы думали. Проверьте это. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: одно простое действие, чтобы облегчить боль в пояснице
Делайте это по 5-10 минут в день, чтобы снять напряжение и болезненность в пояснице. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как тренироваться для безостановочной потери жира
Даже если ваша диета идеальна, иногда потеря жира просто останавливается. Почему? Потому что ты упускаешь из виду одну важную вещь в своих тренировках. Вот. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Дорогой Фрэнк: Исправьте короткую длину
Длинный, короткий или где-то посередине? Дебаты о длине комбинезонов разделили велосипедистов, но Фрэнк Страк здесь, чтобы дать совет. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Кусочек за 815 000 долларов: самые дорогие велосипедные часы в мире
Richard Mille и Alain Prost объединились, чтобы выпустить самые дорогие в мире часы для велоспорта, к которым прилагается бесплатный велосипед. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Стальные велосипеды: обзор Cinelli Vigorelli Road
Высокопроизводительная сталь с гоночной родословной. Разработанный на основе чистокровного гонщика, управляемость - сильная сторона Vigorelli. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Используя всего одну цепочку на своем новом групсете Force 1, SRAM стремится доказать, что простота часто является лучшим решением. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Colnago возвращается в августе вместе с Le Col
Британские и итальянские бренды снова сотрудничают, чтобы подарить фанатам незабываемый день. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Смешанные чувства в Харрогейте после чемпионата мира
Многие люди & компаний приняли участие в ЧМ, но другие ворчат по поводу влияния. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Mavic Comete Ultimate II: первый взгляд
Mavic обновил свою непостижимо дорогую карбоновую обувь Comete Ultimate, и, к счастью, второе поколение значительно дешевле. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Riese & Muller Nevo3 GT Vario женский электронный велосипед обзор
Чрезвычайно адаптируемый электронный велосипед, который можно использовать для перевозки тяжелых грузов, поездок на работу или просто для развлечения на дороге и вне ее. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Летний перекус Алессандра знает, что вкусно
Супермодель Алессандра Амбросио рассказывает о своем любимом летнем десерте: он фруктовый, вкусный, полезный и очень простой в приготовлении. Ищите себя. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лишний вес Большие мозги тикают по-разному
Ожирение вызвано не только «хорошим» обменом веществ. Мозг, кажется, также играет важную роль, так что вес тоже зависит от ума. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сметана Сметана такая вкусная и универсальная
Сметана несвежая! У нас есть вкусные идеи, которые вы можете воплотить со сметанным продуктом. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Персональный тренер Никакой роскоши: личный тренер
Персональные тренеры больше не предназначены для голливудских звезд, а являются разумной и доступной инвестицией в ваши тренировки в тренажерном зале, а также в частном порядке. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Маска для лица Защищает ли маска от гриппа?
Такие звезды, как Кэти Перри и Ники Минаж, привлекают внимание яркими масками. Но действительно ли маска для лица защищает от гриппа? Вы должны обратить внимание на это. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Специальная диета: как похудеть с помощью лекарства Шрот
200-летняя стратегия похудения, согласно которой контроль потребления жидкости дает желаемые результаты, обещает быструю потерю веса. Мы расскажем вам, как именно работает эта специальная диета. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вирус гриппа: скоро ли появится таблетка от гриппа?
Исследователи впервые разработали активный ингредиент против вирусов гриппа, который можно принимать в форме таблеток. Препарат уже доказал свою эффективность в экспериментах на мышах. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Бой с тенью Медитативная тренировка мышц
Действие без сильных ударов: бой с тенью полезен и для тела, и для души. Раскрываем больше о боевых искусствах древнего Китая. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Защитники прав потребителей предупреждают: Flavdrops может испортить вкусовые ощущения
Ароматические капли придают аромат скучным коктейлям или безвкусной каше. Любители спорта и счетчики калорий любят их за это. Но что они делают со вкусом?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Каждый должен любить свои семь недостатков. Опрос показывает, как мужчины и женщины на самом деле находят веснушки и морщины. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
159 новых заражений вирусом короны в Германии
В то время как число случаев заболевания во всем мире увеличивается, в некоторых случаях очень значительно, ситуация в Германии в основном спокойная. За последние 24 часа в стране коронавирусом заразились 159 человек. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Корона: Насколько велик риск заражения при сдаче крови?
В том, что количество доноров крови летом сокращается, нет ничего нового. Но корона еще больше усугубляет ситуацию. Многие опасаются заразиться при сдаче крови. Насколько высок риск заражения на самом деле?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Станьте более привлекательным с «Эффектом Бенджамина Франклина»
Вызывать сочувствие к другим в любой ситуации? Именно это и возможно с помощью «Эффекта Бенджамина Франклина». Вы можете узнать, как именно работает этот простой трюк и что вам нужно знать здесь. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Почти 19 000 новых случаев заражения в Германии – заболеваемость продолжает расти
Ситуация с коронавирусом в Германии остается напряженной. RKI сообщил о почти 19 000 новых случаев заражения в воскресенье, и семидневная заболеваемость продолжает расти. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Бегущий обозреватель Майк Кляйс: Почему тромбоз может поражать и спортсменов
Четыре года назад наш обозреватель Майк Кляйс сам заболел: тромбоз в подколенной впадине. Это может сделать даже самый тренированный бегун. Он не ожидал, что. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Противовоспалительные продукты: 7 продуктов с положительным эффектом
Хронические заболевания, вызванные воспалительными процессами в организме, поражают большое количество людей. Но есть определенные продукты, которые обладают противовоспалительным действием. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор Asics Magic Speed 3: более дешевая альтернатива карбоновой суперобуви
Asics Magic Speed 3 - это легкие кроссовки с покрытием, которые служат дополнением к супер-обуви для тренировок или бюджетной альтернативой. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Эта тренировка с гирями для похудения занимает всего 15 минут
Возьмите гирю, чтобы сэкономить время и сжечь жир с помощью этой тренировки для похудения. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Используйте эту программу растяжки, чтобы остыть после тренировки
Эти статические растяжки помогут вам минимизировать DOMS и травмы. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как выполнять упражнение на пресс Арнольда
Советы экспертов о том, как правильно выполнять жим Арнольда и получить максимальную пользу от запатентованного упражнения Шварценеггера. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Отличные идеи подарков для спортивных мужчин
Ознакомьтесь с этим руководством по идеальным подаркам для человека, любящего фитнес, в вашей жизни… или выберите свой любимый и начните давать подсказки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Радость может разбить вам сердце, утверждает новое исследование
Кажется, в наши дни даже счастье может навредить. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Поиск лучших спа-отелей для пар MF выходит на международный уровень благодаря этому потрясающему заведению в самом сердце Бали, Индонезия. Последние изменения: 2025-05-29 20:03