Двухсотлетняя стратегия снижения веса, заключающаяся в регулировании потребления жидкости для получения желаемых результатов, обещает быструю потерю веса. Мы расскажем вам, как именно работает эта специальная диета.
Интервальное голодание, низкоуглеводная диета, кетогенная диета. Существует бесчисленное множество диет, разработанных для того, чтобы помочь вам достичь желаемого веса и вывести токсины из организма. Лечение Шрота обещает особенно быстрый эффект потери веса.
Это особый вид голодания, который подходит далеко не всем. Поскольку этот режим во многом связан с регулируемым потреблением жидкости, его следует проводить только под наблюдением врача.
Дни сушки и питья для детоксикации
Во время лечения ваш организм должен быть очищен от токсинов за счет определенного приема воды, разделенного на сухие и питьевые дни. В качестве дополнительного эффекта вы теряете массу тела.
Во время процесса три сухостойных дня чередуются с двумя большими и двумя малыми питьевыми. Сухой день состоит только из стакана фруктового сока с можжевеловым шнапсом и стакана чая.
День малой выпивки включает пол-литра жидкости, желательно сока или чая. В разгар пьянки разрешается выпить литр чая, воды или сока.
Ваши привычки в еде также должны быть изменены. Во время голодания используется малокалорийная, почти бессолевая пища. Например, это тушеные овощи, приправленные только зеленью.
Похудение за счет обезвоживания
Кроме специальной диеты отмечается повышенное потоотделение. Это детоксифицирует и очистит ваше тело. Из-за засушливых дней в вашу кровь могут попасть вещества, которые ваше тело не может расщепить самостоятельно.
В дни употребления алкоголя они вымываются из организма через почки и кожу.
Эффект потери веса в основном связан с обезвоживанием. Во время трехнедельного лечения по Шроту пациенты теряют в среднем до десяти процентов массы тела.
Однако "Stiftung Warentest" критикует лекарство как метод похудения. Так как дается слишком мало калорий, эффект йо-йо запрограммирован заранее. Кроме того, потребление жидкости в сухие дни слишком низкое.
Лечение Шрота - это гораздо больше, и это лекарство предназначено для облегчения таких заболеваний, как диабет, акне или мигрень, и не подходит для похудения.
Очевидно, от вас зависит, хотите ли вы попробовать лекарство. Однако, чтобы выполнять их оптимально и не навредить своему здоровью, выполнять их следует только под профессиональным наблюдением.