Список статей в блоге № 592
Животный или растительный белок: какой белок полезнее?
Сочный стейк, жирная рыба, постный творог или хрустящая колбаса из тофу: какой источник белка лучше? Узнайте здесь о преимуществах и недостатках растительного и животного белка для здоровья. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Влюбленность на работе: вот как это может работать
Только глаза для вашего коллеги по работе? Или флирт с коллегой важнее этого? Влюбленность на работе может принести проблемы. Но это не обязательно. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
После операции по поводу рака груди: три упражнения для рук и плеч
Хирургия рака молочной железы является большим бременем для пациентов. Потеря кожи и мышечной ткани может привести к болезненному напряжению в рубце и неподвижности руки и плеча. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Великий пост: большинство немцев просто не могут обойтись без двух вещей
Великий пост начинается в Пепельную среду. Опрос показывает, что немцы готовы отказаться от определенных продуктов или привычек. Но есть и вещи, без которых никто не хотел бы обойтись. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Плохо спал? Как заставить темные круги исчезнуть в мгновение ока
Темные круги под глазами проходят быстро - даже плохого ночного сна может хватить. Но с подходящим цветом консилера их можно легко скрыть. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Рецензия на книгу: «Кондиционирование заключенных» Пола Уэйда
Хотя Пол Уэйд остается скрытным и неуловимым персонажем, техники, которые он раскрывает в «Кондиционировании осужденных», просты, эффективны и явно полезны. Используя прогрессии, вам показывают, как работать движения «Большой шестерки», чтобы создать свою личную крепость - сильное, стойкое к травмам, высокофункциональное тело.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Чрезмерные физические нагрузки могут нанести вред здоровью кишечника спортсмена
Все мы слышали поговорку: «Слишком много хорошего может быть плохо для вас». Да, это включает в себя упражнения. Исследования, проведенные в прошлом, показали, что чрезмерное количество упражнений может привести к широкому спектру проблем.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Завершающие тренировки для более быстрой потери жира
Используйте одно из этих простых упражнений, чтобы выйти на ура. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшие протеиновые шейкеры, которые можно купить
Не полагайтесь только на халяву. Вот как правильно выбрать порошок для протеинового коктейля. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ксавье де Ле Рю - один из лучших в мире сноубордистов-фрирайдеров. MF встретился с ним перед мировым туром по фрирайду в этом году. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Классические британские прогулки по отличным пабам
Вот подробности некоторых классических прогулок по британским пабам в разделе Out There журнала Men’s Fitness за апрель 2011 г. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Добавление соды в тесто для торта - это быстрый способ добавить аромат и заменить другие влажные ингредиенты, если их нет под рукой. Для веганов сода может заменить яйца в рецепте смеси для торта. Он также может снизить жирность торта, заменив масло.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Приготовление здоровой еды. Когда дело доходит до диеты, не существует универсального плана. Некоторые люди лучше едят три раза в день, в то время как другим легче контролировать чувство голода, когда они едят чаще. В любом случае все сводится к калориям.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Стряхнуть корку со своих диетических убеждений
Выбор диеты стал своего рода новой религией для многих людей. Давайте обидим их. Или, может быть, просто дать им образование, чтобы они не делали глупый выбор. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: делайте это финишером, набирайтесь мышц
Делая это после последнего тяжелого рабочего подхода, вы получите умопомрачительный памп и прибавите сантиметры, которые в противном случае остались бы на столе. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Какие черты характера у Рейнсфорда?
Физическая форма, сила и рассудительность Сэнгера Рейнсфорда - важные черты характера. Эти способности безмерно помогают ему в выживании на протяжении всей истории. Кроме того, благодаря своему опыту, он динамичный персонаж, потому что он меняется и растет на протяжении всей истории. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Какое слово кри означает «спасибо»?
Кинана'скомитин. 'Спасибо.' (Сказал одному человеку.) Буквально: «Благодарю вас» .kinana'skomitina'wa'w. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Пикантный байк WorldTour, который делает все, что от него ожидают. Фото: Майк Массаро. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор пакета Specialized Seat Pack
Простой, серьезный пакет. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Новый маршрут Haute «Infinity Pass» дает вам доступ к каждому событию по цене одного
Новый пропуск, включающий вход на новые мероприятия Haute Route в Омане и Мексике. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор приключенческого мотоцикла Orbea Terra M31 D-19
Превосходный, настраиваемый универсал, который блестяще ездит по дорогам и бездорожью, и имеет хорошее соотношение цены и качества. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Насен предоставляет свои данные о силе первого уик-энда Classics, чтобы доказать, насколько сложны гонки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Киран Ходжсон о написании комедийного шоу о Лэнсе
Лэнс Армстронг делает свой третий камбэк в этом популярном эдинбургском шоу. Велосипедист разговаривает с комиком и одинокой звездой Лэнса Кираном Ходжсоном. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Большинство диет составляются с учетом женских предпочтений. Поэтому люди мало что могут с ними сделать. Ведь они предпочитают, чтобы это было быстро и безболезненно. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Казалось бы, простуда бывает только в холодное время года. слоеный пирог! Летом они еще более настойчивы. Так что ты можешь сделать?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Нет времени готовить? Так что вы все еще едите здоровую
На работе стресс и приходится время от времени убираться в квартире. Где взять время, чтобы приготовить здоровую пищу? К счастью, есть несколько простых приемов, которые помогут вам по-прежнему питаться здоровой пищей. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Волосы на груди у медвежонка или у младенца - каким он должен быть?
Когда дело доходит до красоты, мнения расходятся не только среди женщин. волосы на груди, да или нет? Даже в Голливуде кому-то нравится волосатое, кому-то прямое. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучше раньше, чем позже: когда самое подходящее время для парной терапии?
Эксперты говорят, что пары, находящиеся в кризисной ситуации, часто слишком долго выжидают, прежде чем обращаться за профессиональной помощью. Но когда лучше всего начинать думать о парной терапии?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Будь красивой, как Ким К. Лучшие продукты Ким Кардашьян
Нелегко быть такой красивой, как Ким Кардашьян. Рассказываем, без каких продуктов не может обойтись кривая красавица и королева реалити-шоу. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Эксперт рассказывает: вот почему ваша собственная рутина любви к себе так важна
Отключиться от повседневного стресса и найти себя в расслабленном состоянии - это часто легче сказать, чем сделать. Конечно, есть десятки методов релаксации и оздоровления. Но для того, чтобы по-настоящему успокоиться, вы должны разработать свою собственную рутину любви к себе. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Похудеть: эти 6 признаков говорят об успешной диете
Не садитесь на диету, чтобы как можно быстрее сбросить много килограммов, а лучше обратите внимание на свое самочувствие и сигналы, которые посылает вам ваше тело. Вот как вы узнаете, что диета работает. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Купальники Немецкие женщины любят облегающие, мужчинам нравится мешковатость
Наконец-то снова настоящее купальное лето. С большим количеством привлекающих внимание? Ведь у женщин много кожи, у мужчин довольно мешковатый вид. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обратные скручивания Больше силы для мышц живота
Обратные кранчи - это новый вызов для всех, кто обычно использует традиционные кранчи. Причина: они в первую очередь стимулируют нижние части шести кубиков. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Пик аномальной жары: Температура до 37 градусов – затем следует похолодание
Лето снова будет в полном великолепии и с высокими температурами до выходных – после этого местами станет значительно прохладнее. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Органы здравоохранения Германии сообщили Институту Роберта Коха (RKI) о 1108 новых случаях заражения коронавирусом в течение одного дня. Для сравнения: неделю назад было 1911 заражений. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обнаружены металлические частицы: Крупный отзыв сыра в Aldi, Lidl и Edeka
Производитель Société Fromagère de Riblaire отзывает семь сырных продуктов. В Германии они продавались в Aldi, Lidl и Edeka. Причиной отзыва стали металлические частицы, обнаруженные в сыре. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Внимание, посторонние металлические предметы: отзыв Lidl из-за миндаля и манной крупы
Отзыву подлежат половинки миндаля и манная крупа из твердых сортов пшеницы от производителя Aurora Mühlen. Вы можете узнать, какие продукты точно основаны на сроке годности. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Банановый хлеб, пышный и легкий: лучший рецепт супер-здоровой пищи
Перекусываем без сожалений! У нас есть лучший рецепт воздушного, вкусного и легкого бананового хлеба для вас. Просто испеките и наслаждайтесь. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вы тоже делаете это регулярно? Семь бьюти-привычек опасны для кожи
Помнишь, когда ты в последний раз мыла спонж для макияжа? Как часто вы бросаете бюстгальтер в стиральную машину? Вы чувствуете себя пойманным с этими вопросами? Вот семь привычек, которые нужно переосмыслить. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор товара: Цифровые весы для ванн Ozeri Touch
Я пользуюсь совершенно неразрушимыми весами Tanita уже много лет. Под многими годами я подразумеваю, что они со мной с 2004 года. и за это время переехал как минимум в семь разных домохозяйств. Первоначально я купил его, потому что мне нужны были весы, которые давали бы мне представление о процентном содержании жира в организме.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03