Эксперты говорят, что пары, находящиеся в кризисной ситуации, часто слишком долго выжидают, прежде чем обращаться за профессиональной помощью. Но когда лучше всего подумать о парной терапии?
Когда семейное благословение какое-то время было однобоким и пара устала спорить, парная терапия часто кажется последним средством, чтобы сохранить отношения.
Нередко один из партнеров бывает недоволен и настаивает на переменах.
Утонули? Парная терапия корректирует фокус
У многих людей календарь заполнен до краев, и у них почти не остается свободного времени.
Работа и сверхурочные, возможно, долгая дорога на работу, плюс хобби, друзья, Netflix и все остальное, что заполняет наши часы.
Не говоря уже об истощении и острой необходимости выспаться.
Иногда от отношений пары остается лишь жалкий остаток. Если вы мало говорите друг с другом, кроме «Привет и добрый путь», паре легко разойтись, потому что любовь требует времени.
Это хороший момент, чтобы расставить приоритеты в парной терапии. Как только вы потратите время, чтобы присмотреться поближе, вы (надеюсь) снова оцените то, что у вас есть друг в друге.
Часто один партнер страдает больше другого. Иногда важно поговорить с посторонним, терапевтом, чтобы действительно серьезно отнестись к теме.
Нейтральный человек может помочь людям снова заговорить, и они позаботятся о том, чтобы вы оставались объективными и не заваливали друг друга обвинениями.
Есть что-нибудь, что можно сохранить?
Некоторые пары настолько безнадежно разошлись, что от их любви мало что осталось. Иногда парная терапия может помочь проследить и понять разрушительную историю - и, надеюсь, вновь осознать многообещающее начало.
Но когда вы уже обрушили друг на друга самое худшее, может быть слишком поздно относиться друг к другу с доброжелательностью.
Горечь и боль могут быть настолько подавляющими, что ни один из них не может заставить себя сделать даже шаг навстречу другому.
Если парная терапия заключается только в убеждении или даже подавлении другого человека с помощью терапевта, без уступок и признания собственных ошибок, то перспективы безрадостны.
Как говорится: всегда нужны двое!
Типичный случай: недовольство приводит к интрижкам
Если кто-то недоволен отношениями, но либо не говорит об этом, либо его не слышат, то растущая эмоциональная дистанция также легко приводит к нахождению недостатка внимания или сексуального удовлетворения в другом месте.
Интрижка может какое-то время поддерживать несчастливые отношения. Но что, если ошибка будет обнаружена?
Часто преданный партнер только просыпается и чувствует себя обязанным действовать. Некоторые пары теперь находят свой путь в парной терапии. Всевозможные проблемы тем временем сместились - вдруг роман оказывается в центре внимания, а причинная неудовлетворенность становится второстепенной.
Хороший терапевт может помочь разобраться в этом замешательстве, но преданный должен признать, что он или она хотя бы частично виноваты. И поймите, что только понимание и прощение держат дверь открытой для возрождения отношений.
Если бы такая пара решила пойти на парную терапию раньше, все могло бы быть немного проще.
И если вы своевременно открыто решите проблемы и неудовлетворенность, вы сможете снова найти друг друга без терапевтической помощи и сохранить свою любовь.