Список статей в блоге № 143
Эти три умных гаджета сделают вашу повседневную жизнь проще
Дом, свободное время, хобби: Современные технологии облегчают жизнь во многих сферах. Вы должны знать эти три гаджета, чтобы иметь возможность использовать свое драгоценное время наилучшим образом. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Исследование: Каждый второй человек боится стареть
Люди стареют: по расчетам, к 2050 году более двух миллиардов человек будут старше 60 лет. На самом деле это хорошая новость, но мы, немцы, не можем этому радоваться, как показывает текущее исследование. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Тенденции в отношении кофе Устойчивое развитие становится все более важным
Экологичность, когда речь идет о кофе, важна для нас, потребителей. Об этом свидетельствуют результаты текущего отчета по кофе за 2014 год. В то же время на рынок выходит все больше кофе, произведенного экологически безопасным способом. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Badezwirn Вот как Германия купается
Что носят немцы, когда плавают? Онлайн-турагентство ab-in-den-urlaub.de опросило 1000 человек об их купальных костюмах на предстоящий летний сезон. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Пять возможных причин, по которым вы постоянно что-то забываете
Внезапное забвение имен и аспектов на работе или во время рассказа истории раздражает и раздражает, но в большинстве случаев не вызывает беспокойства. Вы можете принять меры против большинства причин самостоятельно. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Работа вместо сна: Вот как плоха ночная и посменная работа для вашего здоровья
Если вы постоянно работаете посменно или даже всегда по ночам, вы не приносите пользу своему здоровью – наоборот. Ночная работа особенно опасна. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Наконец-то красивая кожа: что действительно помогает от прыщей и загрязнений?
Большой вопрос, который задают себе пострадавшие: у нас все больше и больше проблем с кожей? Или мы просто хотим быть совершенными все чаще и чаще? Тенденции, причины, продукты - что нужно знать об акне & Co. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Коронавирус: нужно ли вводить карту иммунитета?
Удостоверение личности, подтверждающее преодоление инфекции – в этом и заключается идея карты иммунитета к коронавирусу. Поддерживает ли мера систему здравоохранения или она приводит к преднамеренному заражению людей? Мнения на этот счет расходятся. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Упражнения на координацию Никогда больше не болейте
Держите свое бегущее тело в форме: упражнения на координацию являются важным элементом беговых тренировок. Рассказываем, почему и какие упражнения входят в базовые. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Тошнота, боль и прочее: что помогает при симптомах беременности
Будущим матерям часто приходится сталкиваться с самыми разными жалобами. Некоторые просто раздражают, других не стоит сбрасывать со счетов. Хорошая новость: для большинства из них есть лекарство. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Страх перед коронавирусом: недостаток сна и последствия
Фотографии пациентов с коронавирусом в отделениях интенсивной терапии вызывают страх и лишают сна. По мнению ученых, достаточное количество сна является важной профилактической мерой. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Во Всемирный день борьбы с ожирением: как пострадавшие могут сделать первые шаги к похудению
Люди, страдающие ожирением, часто страдают как физически, так и психически от избыточного веса. Всемирный день борьбы с ожирением направлен на повышение осведомленности о хроническом заболевании, улучшение медицинского обслуживания и оказание помощи. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Работает с макаронами и рисом: с этим трюком вы едите меньше калорий
Низкоуглеводная диета вам совсем не подходит? Ваше сердце бьется слишком сильно для макарон, картофеля и риса? Тогда у нас есть для вас небольшая хитрость, которая сделает ваши любимые углеводные блюда менее калорийными. Волшебное слово: упругая сила. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Первый полет пыльцы: лучшие советы в сезон сенной лихорадки
Пыльца ограничивает пребывание на открытом воздухе, потому что все больше и больше людей страдают от аллергии, такой как сенная лихорадка. Рассказываем, как можно облегчить страдания и когда содержание пыльцы у лещины, ольхи и др. наиболее сильное. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Раздражает в душе: Вот почему занавеска для душа прилипает к ноге
Принимать душ было бы так приятно, если бы занавеска для душа не оставалась все время близко к коже. Рассказываем, почему штора обнимает ногу и что с этим делать. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Выигрышные комбинации: как создавать ударные комбинации
Все мы знаем множество выигрышных комбинаций – Лорел и Харди, Роджерс и Хаммерштейн, Леннон и Маккартни, и, конечно же, на ум приходят арахисовое масло и желе. Бойцы могут сражаться в одиночку, но бойцы побеждают в удачных комбинациях. Интересно отметить, что бойцы часто известны своими одиночными силовыми ударами, а не комбинациями, в которых они их наносят.. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Рекомендованный тренер: Энди Петранек, часть 2 – Знакомство с кроссфитом
На прошлой неделе в первой части нашей серии интервью с Энди Петранеком мы узнали, как он превратился из трубача в профессионального приключенческого гонщика. Следующая эволюция привела его от спортсмена к личному тренеру и тренеру по кроссфиту.. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Как использовать тренировку с мешком с песком для ММА и единоборств
Может быть сложно заставить спортсменов ММА и мастеров боевых искусств уделять достаточно внимания своей силе и физической форме. Большинство любит острые ощущения от соревнований и тренировок, но стерильная среда многих коммерческих спортивных залов может оставить их равнодушными, поэтому легко понять, почему многие не уделяют фитнесу должного внимания.. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
О том, как %$@ подниматься и двигаться дальше: важность перспективы в легкой атлетике и жизни
Я облажался. Типа, все время. Я совершаю ошибки более чем ежедневно, и иногда цели, которые я ставлю перед собой, не достигаются либо с первой попытки, либо навсегда. Я делаю все возможное, чтобы исправлять свои ошибки, и даже если я не достигаю своих целей, я знаю, что работа над их достижением помогает мне прогрессировать больше, чем в противном случае (а иногда третий, четвертый или пятнадцатый раз - это прелесть).. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
15 вещей, которые вы, вероятно, недостаточно делаете
За время работы силовым атлетом и силовым тренером я обнаружил некоторые очень эффективные аспекты тренировок, которые по какой-то причине еще не попали в поле зрения большинства людей. Я не буду называть это секретами, так как слишком много «профессионалов в области фитнеса» торгуют секретами, «чтобы сделать вас сильным/накаченным/получить вам все [. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Краткая история юмора в тяжелой атлетике
Тяжелая атлетика – это не тот вид спорта, который во многом обязан юмору. Хотя многие тяжелоатлеты являются заядлыми шутниками, шутки обычно связаны с другими видами деятельности, а не с видом спорта. Может быть, из железной игры просто не так много юмора.. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
5 простых способов получить больше растительного белка
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует нам есть больше курицы, рыбы и бобов, а не красного мяса, чтобы защитить наши сердца, но будущий президент Американского колледжа кардиологов считает иначе, по крайней мере, немного. Преобразование холестерина В 2003 году д-р Ким А.. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
5 простых решений при боли в переднем колене
Пателло-феморальный болевой синдром, также известный как PFPS, характеризуется повторяющейся болью и раздражением в передней части колена, как правило, непосредственно под надколенником. ПФБС - один из самых забавных клинических диагнозов, потому что это, по сути, сложный и научный способ сказать:. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Проклятие Ахилла: как предотвратить и вылечить травмы ахиллова сухожилия
На протяжении веков пятка стопы символизировала уязвимость. Во многом это связано с тем, что в ней находится ахиллово сухожилие, соединяющее икроножную мышцу с пяточной костью. На протяжении веков пятка стопы символизировала уязвимость.. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Руководство для начинающих по гиревым видам спорта
Когда ваша любовь к спорту всепоглощающая, и вы живете и дышите им каждый день со страстью,можно легко забыть, что не все понимают, о чем идет речь, или даже знают об этом. Это случается со мной часто. Гиревой спорт глубоко укоренился в моей жизни.. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Физкультура: Грамотность для тела
Рассвет начинается прохладным, туманным утром. Проснувшись от голода, юноша собирает свое племя. Приближается зима, и они должны охотиться за мясом и шкурами кабана. Он приказывает детям племени собирать орехи и зерно , в то время как взрослые отправляются в лес, жаждущие погони.. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Тренировки с отягощениями полезны для вашего сердца
(Источник: Брюс Клеменс) (Источник: Брюс Клеменс) Все мы знаем, что тренировки с отягощениями (тяжелая атлетика, высокоинтенсивные тренировки) полезны для нашего здоровья Они увеличивают мышечную силу и выносливость, уменьшают жировые отложения, ускоряют метаболизм, улучшают иммунитет здоровье, уравновешивает выработку гормонов, и список преимуществ можно продолжать и продолжать.. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Не пора ли начать кето-диету? Fat Snax может помочь. Если распространение covid-19 побудило вас уделять больше внимания своему здоровью, кето-диета – это то, что вам стоит изучить Не пора ли начать кето-диету? Fat Snax может помочь. Если распространение covid-19 побудило вас уделять больше внимания своему здоровью, кето-диета – это то, что вам стоит изучить Мы можем сказать вам, что кето-диета поможет вам уменьшить воспаление и вызвать метаболическую коррекцию для укр. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Подробное руководство по планированию питания для похудения
Погуглите «похудение тела» и посмотрите, сколько результатов вы получите. Потеря жира – это старая цель. Посмотрите на журналы в очереди на кассе продуктового магазина, и вы гарантированно увидите множество обложек, в которых говорится о «секретах успеха» для похудения.. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Модифицированная тренировка ног для пожилых спортсменов
Когда вы молодой новичок, вы склонны мыслить и действовать с крайностями, когда речь идет о тренировках, сокрушающих кости, интенсивных тренировках в сочетании с непоколебимым стремлением работать лучше любой ценой. Когда вы начинаете играть в железо, царит новизна и новизна, когда вы вглядываетесь в бесконечный телескоп к своим целям Кажется, сверхскоростной поезд, на котором вы едете, ничего не сделает остановится в ближайшее время.. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Положение на штативе: инструмент, помогающий любому спортсмену двигаться лучше
Положение на штативе, также известное как «стоять на базе» или «техническое вставание», - это движение, которое я впервые изучил в бразильском джиу-джитсу, но позже узнал больше о нем на тренировках MovNat. Проще говоря, это использование вашей руки и противоположной ноги для создания рамки, которая позволяет вам переходить из более низкого положения в более высокое.. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Джей Катлер отказывается от тренировок, чтобы накачать 20-дюймовые руки
Немногие знают, что нужно, чтобы построить пару рук питона лучше, чем Катлер. Вот его последняя тренировка рук с динамитом. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Garmin Forerunner 245 против Garmin Forerunner 255
Новый Forerunner 255 - это серьезное обновление для триатлонистов, но бегуны могут выгодно приобрести более старую модель 245. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Домашняя тренировка для силы плеч: маленькие гантели, большие плечи
Большие веса не нужны. Путь к пышным плечам начинается с самых маленьких гантелей. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Лучшие дни впечатлений, которые принесут отличные подарки
Подарите отличный день. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Как подготовиться к забегу на 100 миль
Если у вас есть правильные тренировки и запас топлива, 100-мильная поездка пролетит незаметно. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Функция отслеживания сна появится на Apple Watch этой осенью
Это одно из улучшений, появившихся с выпуском новой операционной системы Apple для носимых устройств - watchOS 7. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Обзор Casio Pro-Trek WSD F30: умные часы для активного отдыха не оправдывают ожиданий
Несколько особенностей отличают эти прочные часы с GPS, но они не образуют целостного комплекса. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Лучший в линейке Garmin Forerunner не разочаровывает. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Прокачайте верхнюю часть тела с помощью этого наклонного жима штанги. Последние изменения: 2025-06-01 03:23