Список статей в блоге № 936
Правильное дыхание: так спортсмены могут оптимизировать снабжение кислородом
Дыхание автоматическое, но часто неправильное. Не задыхаться так рано во время тренировки - это искусство, которому можно научиться: с этими советами для большей выносливости Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Дыхание во время занятий спортом: больше результатов благодаря правильной технике дыхания
Правильная техника дыхания улучшает питание мышц, успокаивает ум или подталкивает его. Слава нашей сверхдержаве! Мы расскажем вам, как вы можете получить максимальную отдачу от различных видов спорта, играя правильную роль! Пожалуйста, сделайте глубокий вдох Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Почему у вас неприятный запах изо рта и действительно ли он вызван неправильными продуктами? Мы расскажем вам о нескольких мифах о неприятном запахе изо рта и объясним, что действительно помогает против неприятного запаха изо рта Последние изменения: 2025-03-30 05:24
30-секундное дыхательное упражнение от беспокойства и стресса
Пандемия коронавируса еще не закончилась, и заботы, страхи и стресс по-прежнему являются частью повседневной жизни для многих. С помощью коротких медитаций & простых дыхательных техник можно эффективно снизить уровень стресса & и уменьшить страхи. психолог доктор Джули Смит показывает, как это делается Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Женщина перепутала авокадо и васаби – со смертельным исходом
После того, как женщина съела ложку васаби из-за путаницы, ей пришлось лечиться в больнице. Диагноз: синдром разбитого сердца. Вот как появляются симптомы Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Здоровые закуски: насколько на самом деле полезны батончики с мюсли и тому подобное?
Выбор якобы полезных закусок в супермаркете огромен. Но насколько на самом деле хороши батончики и энергетические шарики? мы узнаем для вас Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Портал бара мюсли предлагает перекус «Сделай сам»
Идеальный батончик приходит не с полки супермаркета, а из интернета. Теперь на meinriegel.de потребители могут создавать свои любимые закуски Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Аптеки по почте Таблетки из сети
Лекарство с кликом в наличии. Но стоит ли заказывать, на что обратить внимание и действительно ли интернет-аптеки имеют только преимущества? Мы уточняем Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Недовольны врачами: почему так много людей редко жалуются
Время ожидания часто бывает долгим, а планы лечения иногда неясны. Пациенты не всегда удовлетворены семейной и специализированной практикой. Однако многие не выражают своего недовольства. Опрос показывает, что жалобы могут решить некоторые проблемы Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Красный, синий, зеленый или желтый: это означает цвет вашего рецепта на лекарство
Кто должен платить за лекарство и как долго я могу хранить рецепт? Если вы знаете, что означают разные цвета рецепта врача, вы сразу узнаете - и даже больше Последние изменения: 2025-03-30 05:24
В пяти федеральных землях: производитель отзывает минеральную воду
Производитель напитков Schwollen отзывает бутылки своей минеральной воды. Не исключено, что останутся химические остатки Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Аптечка: Контрольный список для безопасного отдыха
Отправляясь в отпуск, нужно взять не только соответствующую одежду, но и аптечку. Наш контрольный список для вашей аптечки показывает, что должно быть в вашем багаже Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Четыре самых важных гормона для наращивания мышечной массы
Наращивание мышечной массы зависит от различных гормонов – одни способствуют этому, а другие подавляют. Эти гормоны следует принимать во внимание на этапе наращивания мышечной массы Последние изменения: 2025-03-30 05:24
«Это гормоны» часто используется как оправдание плохого настроения. Какие гормоны и насколько от них зависит женское настроение? Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Мужчины в период менопаузы: что с этим делать
Могут ли мужчины проходить менопаузу так же, как женщины? Ответ - да! Здесь вы можете узнать, как определить, что вы находитесь в фазе гормонального сбоя Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Если эстрогена не хватает, мужчины толстеют
Недостаток эстрогена, гормона, считающегося женским, делает мужчин толстыми. В противном случае недостаток эстрогена вызывает такие проблемы, как эректильная дисфункция Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Тестостерон делает вас сильным, напористым и мускулистым. Но слишком много и слишком мало тестостерона опасно. Как упражнения и диета поддерживают стабильность гормона Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Кошмар мечты о фигуре: как идеалы красоты могут довести до болезни
Ради красоты женщины ложатся под нож или страдают от жестких диет. Мы расскажем, почему так и почему срочно нужно что-то менять Последние изменения: 2025-03-30 05:24
В одной из федеральных земель сначала не приходит электронный рецепт
Вы получите свой рецепт в цифровом виде и избавите себя от поездки в клинику. Звучит здорово? Теоретически это так. На самом деле все немного сложнее. В основном это связано с защитой данных и отсутствием оцифровки. Фаза испытаний проходила в Шлезвиг-Гольштейне. Но сейчас это приостановлено Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Работает с макаронами и рисом: с этим трюком вы едите меньше калорий
Низкоуглеводная диета вам совсем не подходит? Ваше сердце бьется слишком сильно для макарон, картофеля и риса? Тогда у нас есть для вас небольшая хитрость, которая сделает ваши любимые углеводные блюда менее калорийными. Волшебное слово: упругая сила Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Белок сельди & Полный омега-3: отличный улов
Незадолго до лета селедка стала особенно жирной – теперь она нежная, вкусная и богатая белком & Омега-3. Вот лучшие рецепты Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Снижение риска рака молочной железы Омега-3 жирные кислоты помогают
Рыба на столе: Научные исследования показывают, что одна или две порции жирной рыбы в неделю могут снизить риск рака груди на 14 процентов Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Льняное масло Эффективность Питайтесь правильно: льняное масло полезно для сердца
Льняное масло является отличным поставщиком омега-3 жирных кислот и поэтому полезно для сердца, но не может полностью заменить рыбу. Это результат исследования Йенского университета Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Недостаток энергии Вот как вы просыпаетесь естественным образом
Всегда устали? Нет больше движущей силы? С нашими советами против нехватки энергии вы естественным образом проснетесь и будете жить гораздо более здоровой жизнью Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Красивая кожа Фантастический уход за лицом
Красивая кожа – будь вам 25, 30 или 40 лет. Наше лицо может быть самой привлекательной из всех визитных карточек. При правильном уходе она всегда гладкая, ровная и сияюще красивая Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Алоэ Вера: почему чудо-растение делает вас здоровыми и красивыми
Будь то для кожи или против проблем со здоровьем - алоэ вера уже давно считается естественным чудодейственным средством. Мы даем вам семь причин, почему вы всегда должны иметь дома алоэ вера Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Gym Face: Что делать, чтобы упражнения не старили?
Если вы регулярно бегаете или занимаетесь в тренажерном зале, вы можете увидеть изменения не только в животе и бедрах. Лицо также становится более впалым. Как развивается так называемое гимнастическое лицо и что с этим делать Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Детокс-йога: лучшие стили йоги для детоксикации
Детокс-йога прежде всего потная. Мы покажем вам лучшие стили йоги для усиления эффекта детоксикации в дополнение к питанию Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Больше никакого плохого настроения: эти четыре упражнения йоги сделают вас счастливыми
Холод, снег и сырость заставляют многих людей плохо себя чувствовать зимой. Частые инфекции и темное время года часто усугубляют плохое настроение. Но всего десять минут занятий йогой в день поднимают настроение и прогоняют назойливую зимнюю хандру Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Инь-йога: эффекты и упражнения интенсивного стиля йоги
В инь-йоге вы остаетесь в асанах до десяти минут. Акцент здесь делается на интенсивной растяжке и отдыхе, а не на изнурении. Мы объясняем все об эффекте, преимуществах и упражнениях этого стиля йоги Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Делайте это как профессионалы! Вот как йога дополняет ваши тренировки
Будь то бегуны, байкеры или кикеры: спортсмены теряют равновесие. С нашими четырьмя короткими тренировками вы научитесь балансировать, нарастите мышцы и улучшите свою производительность Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Расслабляющий смех: Как работает йога смеха и что она дает
Смех полезен – йога тоже. Когда оба вместе, тело и душа действительно могут сделать что-то хорошее Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Дефицит жира: вот что происходит, когда вы едите слишком мало жира
Вам всегда холодно и вы не можете сосредоточиться? Возможно, вы едите слишком мало жиров - это основное питательное вещество выполняет множество задач в организме, и поэтому оно не должно отсутствовать в вашем рационе Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Масло водорослей: веганское, экологичное и богатое омега-3
Масло водорослей является веганским, экологически чистым и содержит такое же количество ценных омега-3 жирных кислот, как и рыбий жир. Рассказываем, почему масло водорослей - разумная альтернатива рыбьему жиру Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Почему мы предпочитаем пить апельсины, а не есть их
Не лучше ли съесть стакан апельсинового сока или апельсин небольшими кусочками? Исследователи из Университета Хоэнхайма исследовали, какой вариант полезнее для здоровья. Результат был ясен Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Вкусное начало утра: Джейми Оливер рассказал о своем любимом завтраке
Утром обычно нужно быстро. После душа, одевания и упаковки вещей часто не остается времени на плотный завтрак. Вот где рецепт Джейми Оливера пригодится. Так работает завтрак в одной кастрюле Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Вирусный фитнес-тренд: японская тренировка с полотенцем делает ваш живот плоским?
Плоский живот всего за десять дней и без упражнений? Звучит как фейковые новости о фитнесе. Фактически, японский врач открыл этот метод несколько лет назад. Теперь это становится вирусным в социальных сетях. Но что стоит за тренировкой с полотенцем? Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Силовые тренировки для бегунов: простые приемы плюс упражнения
Силовые тренировки для бегунов определенно улучшают результаты бега. У нас есть трюки и тренировки для бегунов Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Негазированная или газированная: какая вода лучше увлажняет организм?
Кому-то он нравится до сих пор, кому-то средний, а кому-то действительно игристый. Но какая на самом деле самая полезная вода? Исследователи выяснили, какая вода лучше увлажняет негазированная или газированная вода Последние изменения: 2025-03-30 05:24
Обязательные маски и тесты: эти правила короны вступят в силу осенью
Федеральное правительство хочет любой ценой избежать блокировки. Вот почему кабинет ввел новые меры по борьбе с коронавирусом. Так выглядят правила на ближайшие несколько месяцев Последние изменения: 2025-03-30 05:24