Список статей в блоге № 567
Попробуйте эту комплексную тренировку из четырех движений, чтобы быстро вспотеть
Для этой тренировки всего тела вам понадобятся всего две гантели. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Master & Обзор спортивных наушников Dynamic MW08: потрясающий звук, недостаточно спортивный
Из-за удобного кроя и водонепроницаемости эти по-настоящему беспроводные наушники сложно рекомендовать для тренировок. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
A Sports Strength & Тренировка для повышения мощи, выносливости и силы
Этот суперсет поможет вам добиться успехов в спорте. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Используйте тренажер для подвешивания для перевернутой тяги, чтобы усилить основные преимущества. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Кто-нибудь, пожалуйста, привезите в Великобританию дополненное скалолазание
Революция дополненного скалолазания пришла, но только в Финляндии. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшие (и худшие) фрукты, которые можно добавлять в смузи
Фрукты, которые можно съесть и выбросить из утренней смеси. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировка со штангой всего тела 2
Ведущий силовой тренер Чет Морджариа предлагает развивать силовую выносливость с помощью становой тяги и приседаний с выпрыгиванием. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как заменить жидкую стевию SweetLeaf на мед в выпечке
Жидкая стевия бренда SweetLeaf - это натуральный подсластитель, изготовленный из листьев южноамериканского растения. Экстракт использовался в Южной Америке в течение сотен лет как способ подслащивать продукты и напитки без добавления калорий или изменения уровня сахара в крови.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшая обувь для упражнений на широкую ногу
Женщина тренируется на швейцарском мяче. Ношение спортивной обуви по размеру важно не только для комфорта; эта обувь может помочь предотвратить травмы и обеспечить надлежащую поддержку ног во время занятий. Но найти подходящую обувь может быть непросто для людей с широкой стопой.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: лучший способ растянуть грудь
Как растянуть грудные, не навредив плечам. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Чтобы избавиться от жира на шее, начните общую программу похудания. Если в вашем списке желаний есть стройная шея, вам может помочь программа полного похудания. Однако не ожидайте, что вы будете нацелены на свою шею для изолированной потери жира - вы не можете сказать своему телу, где удалить жир, а упражнения для шеи повлияют только на мышцы.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Рецепты кето-салатов для низкоуглеводных диет
Крахмалистые овощи часто содержат слишком много углеводов для успеха кето-диеты. Если вы соблюдаете кето-диету, попробуйте один из этих рецептов салата с низким содержанием углеводов. Независимо от того, какой диете вы придерживаетесь, овощи всегда должны быть частью уравнения.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: используйте латекс, чтобы улучшить приседания
Приседания застряли? Используйте тренировочный метод лучших пауэрлифтеров, чтобы преодолеть это плато. Проверьте это. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
5 проверенных способов сохранить мышечную массу
В течение 20 лет этот тренер тестировал практически все существующие методы наращивания мышечной массы. Вот его пять лучших советов для получения прибыли. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренер Wahoo Kickr и обзор комплекта KOM
Wahoo Kickr не дешев, но имеет реалистичный вид, низкий уровень шума, превосходную совместимость со сторонними приложениями. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Le Col и Wiggins воссоединяются на зимнем полигоне
Ассортимент включает в себя полный комплект зимней экипировки и снова играет на велосипедном наследии. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лахлан Мортон побил рекорд «Everesting»
Обучение Первый гонщик устанавливает новый стандарт, прилагая невероятные усилия на высоте. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Компьютерные игры Тренируйте свой мозг с Super Mario & Co
Новое исследование показало, что некоторые компьютерные игры улучшают работу мозга: приключения Jump'n'Run тренируют пространственное мышление. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
День с Кэмерон Диаз Кэмерон Диаз
Путешественница Кэмерон Диаз уже много лет живет на чемоданах. 40-летняя актриса рассказала нам, как выглядит день ее жизни в Нью-Йорке. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Здоровье: Вот как часто нужно заниматься спортом, чтобы защитить себя от сердечного приступа
Согласно новому исследованию Университета штата Айова, силовые тренировки могут снизить риск сердечного приступа или инсульта на 70 процентов. Вот как долго вам нужно тренироваться, чтобы воспользоваться преимуществами силовых тренировок. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ожирение и рак Подсластители безвредны
По мнению экспертов по питанию, широко распространенный скептицизм в отношении аспартама, цикламата и Ко необоснован. Низкокалорийные подсластители не делают вас ни больными, ни толстыми. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Бег босиком Дополнительный удар для вашего здоровья
Лето делает вас не только счастливым и активным, но и здоровым: снова выходите на улицу без обуви - ваше тело скажет вам спасибо. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Риск аллергии: производитель отзывает органический шоколад от Rewe
Поскольку некоторые батончики были упакованы неправильно и, следовательно, существует значительный риск для аллергиков, производитель отзывает молочный шоколад REWE Bio Swiss Fine и предостерегает от употребления соответствующего продукта. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Наркотики счастья Mood-Food – абсолютно легально
Есть осенний блюз? У нас есть рецепт: еда для настроения. Отличная еда, которая поднимает нам настроение, потому что содержит активные ингредиенты, которые поднимают нам настроение. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Corona: запрет на контакты лишний? Цифры РКИ опровергают этот тезис
Знало ли федеральное правительство до блокировки, что в этом даже нет необходимости? Этот тезис сейчас на слуху, и вопрос даже обсуждается в Бундестаге. Проверка фактов по утверждениям экономиста Стефана Хомбурга. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Коронавирус: результаты исследования вакцины в Тюбингене ожидаются летом
После двух месяцев подготовки первому испытуемому предстоит вакцинация мРНК-вакциной против SARS-CoV-2 в университетской больнице Тюбингена. Глава клинического исследования ожидает первых результатов в ближайшее время. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Еще один рост: в Германии зарегистрировано 1449 новых случаев заражения короной
Опять же, в Германии зарегистрировано более 1000 новых случаев заражения вирусом короны, число смертей увеличивается на 14. Текущее количество случаев с первого взгляда. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Началась жесткая изоляция – вакцинация в Германии начнется на следующей неделе?
В Германии начался жесткий карантин. В борьбе с вирусом короны общественная жизнь прекращается во второй раз в этом году. Что дальше, когда в этой стране могут начаться первые прививки?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Фитнес-приложения: эти приложения тайно шпионят за пользователями
Несколько фитнес-приложений были обвинены в слежке за своими пользователями с помощью трекеров местоположения. В худшем случае данные продаются третьим лицам. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Текущие цифры RKI: 1911 новых инфекций и 129 новых смертей
Ситуация с коронавирусом в Германии постепенно улучшается. В субботу утром Институт Роберта Коха (RKI) зарегистрировал 1911 новых случаев заражения. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Основная тренировка: 8 упражнений для большей силы и баланса
Больше силы, улучшенный баланс и более сильные мышцы живота: личный тренер Дэвид Фойгт показывает функциональную тренировку всего тела, которая в первую очередь бросает вызов вашему кору. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Гималайская соль: она действительно полезна
Гималайская соль считается особенно полезной и, как говорят, способствует хорошему самочувствию. Но так ли это на самом деле? Узнайте больше о розовой соли и ее эффектах здесь. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Рак, диабет и прочее: каждые две секунды умирает человек моложе 70 лет
Неинфекционные заболевания, такие как рак или диабет, являются основной причиной смерти во всем мире. ВОЗ призывает к контрмерам. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Рождественское печенье: калорийные бомбы и как их избежать
Наступил последний месяц года, и без рождественского печенья никуда не деться. Мы покажем вам более легкие альтернативы, чтобы избежать калорийных бомб. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Поддерживайте вес: если вы будете следовать этим советам, вы не наберете вес
С небольшими изменениями, так называемыми «маленькими изменениями», вы сможете лучше контролировать свой вес. Объясняем вам, на что стоит обратить внимание в здоровом образе жизни. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Любовь: вот что язык тела говорит о ваших отношениях
Язык тела - это бессознательный способ выражения ваших истинных чувств. Зрительный контакт, держась за руки & Co. многое расскажет о вас и вашем партнере. Здесь вы можете узнать, как трактовать некоторые приметы. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как экстрим может помочь вам обрести баланс
В этом году, размышляя о том, чего я хочу достичь в 2013 году, я вспомнил один из своих уроков древней философии в колледже. Курс был посвящен Аристотелю, и мы целый год читали одну из его книг под названием «Никомахова этика». Как следует из названия, эта книга пытается объяснить многословно и извилисто, что такое моральная добродетель и как ее достичь.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Орторексия: когда здоровое питание становится нездоровой навязчивой идеей
Мы все знаем кого-то вроде этого или, может быть, вы являетесь этим кем-то: каждый раз, когда вы находитесь рядом с ними, они просто не могут перестать говорить о сырых, веганских, какао-супер-фруктовых печеньях, которые они сделали, и о том, как они могут чувствовать, как энергия растений исцеляет их каждый раз, когда они кусают один из них.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ноотропы Koios (обзор продукта)
Koios содержит несколько ингредиентов, помогающих мозгу работать оптимально. Формула поддерживает нейротрансмиттеры и их высвобождение, метаболизм (особенно метаболизм мозга) и даже некоторые из физические компоненты головного мозга. В сочетании эти ингредиенты должны быть полезны для здоровья мозга и могут повлиять на его работу, например, на вашу способность сосредоточиться на задаче или на качество сна.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
6 упражнений для восстановления кора после беременности
Вы сидите дома, держите в руках этот очаровательный маленький комочек радости, и так рады, что трудная часть позади. Затем вы смотрите на этот большой мягкий шарик, который быть твоим желудком и задаваться вопросом: «Что, черт возьми, я собираюсь с этим делать?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03