Те, кто знает свой тип фигуры, имеют явное преимущество: так можно подчеркнуть свои лучшие стороны и скрыть недостатки - будь то в спорте или в стайлинге!
Вы когда-нибудь стояли перед зеркалом и спрашивали себя, какая у вас фигура? Многие женщины, а также мужчины, безусловно, чаще проносят этот вопрос в голове, и тот, кто найдет ответ, может извлечь из этого пользу. Потому что, если вы осознаете свои достоинства и недостатки, вы можете отодвинуть их на передний план или на задний план - например, специально занимаясь проблемными зонами во время тренировки или выбирая одежду, которая льстит вашей фигуре.
Здесь вы можете узнать, какие бывают типы фигур и на что следует обратить внимание.
Тип персонажа X: Песочные часы
Тип песочных часов считается идеальным для женщин: и область груди, и бедра очень выражены, а узкая талия между ними обеспечивает женственные изгибы - это придает телу форму песочных часов, отсюда и название характера введите X.
Пилатес и йога обеспечивают здесь сексуальный силуэт - важно, чтобы руки, плечи, спина, ноги и бедра были одинаково нагружены, чтобы сохранялись пропорции песочных часов.
Когда дело доходит до моды, X-типу следует выбирать брюки и юбки с завышенной талией - они особенно хорошо подчеркнут ваши классические изгибы. Тем не менее, вы предпочитаете избегать топов прямого кроя без талии, они делают ваше тело громоздким.
Тип символа V: яблоко
V-тип имеет широкую верхнюю часть тела по сравнению с узкими бедрами, что создает впечатление формы яблока. Хотя яблочный тип обычно имеет плоские ягодицы, у них также есть красивые стройные ноги и внушительный размер бюста.
Тренировка также должна укреплять мышцы спины, так как они несут больший вес. В то же время езда на велосипеде и бег трусцой держат ваши ноги и лодыжки в тонусе.
Модный совет: привлеките внимание к зоне декольте, ведь этим можно гордиться! Топы с V-образным вырезом и длинные ожерелья идеально подходят для этого. С другой стороны, вам лучше держаться подальше от наплечников или материалов, делающих верхнюю часть тела шире.
Тип А: груша
Эта форма тела характеризуется изящной верхней частью тела, ярко выраженными бедрами и крепкими бедрами - прямо как у груши. Преимуществом этого типа являются округлая попа и руки, которые кажутся длинными и изящными рядом с узкой грудью.
Предпочитаемый вид спорта должен работать на верхнюю часть тела и подтягивать ягодицы: мы рекомендуем плавание!
При выборе одежды можно выбирать детали, привлекающие внимание к верхней части тела, чтобы сбалансировать широкую область бедер. Яркие модели брюк или юбок, с другой стороны, не годятся!
Тип фигуры H: банан
Н-тип особенно популярен на подиуме: у большинства моделей мальчишеское или андрогинное телосложение, они выделяются узкими бедрами и плечами, тонкой талией и грудью. Руки и ноги при таком типе фигуры кажутся очень длинными, а само тело гибким и спортивным.
Поскольку банановые тела обычно сначала набирают вес в области живота, тренировку следует начинать именно с нее, а это значит, что тренировка мышц живота является постоянной частью плана.
Вы можете наколдовать изгибы брюками с завышенной талией при стройных ногах, главное - подчеркнуть бедра и низ. Платья и топы в стиле ампир также творят чудеса с этим типом фигуры, а мешковатая одежда выглядит довольно аляповато.
Тип символа O: Оранжевый
Округлые пропорции типичны для оранжевого типа: здесь сильно выражена грудь и область живота, что придает пухлости. Ноги, наоборот, кажутся стройными, поэтому, чтобы они выделялись, следует создать баланс посередине тела с помощью тренировки талии и живота - именно здесь скапливаются нежеланные любовные ручки.
Кстати, как О-тип, вы можете искусственно вытянуть верхнюю часть тела с помощью правильного выбора гардероба: просто выбирайте длинные топы (например, туники), которые не притягивают взгляд к животу. Между тем, юбки-карандаш и узкие брюки подчеркивают ноги.