Немедленно прекратите тренировку, если у вас появятся симптомы пониженного давления.
Низкое кровяное давление иногда возникает после тренировки - это состояние называется посттравматической гипотензией. Это состояние может длиться от нескольких минут до 13 часов. Посттренировочная гипотензия возникает из-за временного снижения притока крови к той области мозга, которая контролирует ваше кровяное давление.
Симптомы
Низкое кровяное давление вызывает головокружение, головокружение, слабость и головную боль. Эти симптомы могут привести к падению или обмороку. Другие симптомы включают спутанность сознания, затрудненное мышление и боль в шее. (Ссылка 3) Ваше зрение может быть нечетким, а кожа - бледной, холодной или липкой. Также может возникать поверхностное учащенное дыхание. (последняя ссылка) Обратитесь к врачу, если вы испытываете эти симптомы, поскольку они могут быть признаком более серьезных заболеваний, таких как инсульт или сердечный приступ.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.