Каждый год почти 12 000 женщин в Германии диагностируют рак шейки матки. Однако риск можно снизить на треть - достаточно 150 минут спорта в неделю.
Мы давно знаем, что спорт полезен для здоровья. Постепенно появляется все больше и больше исследований, которые подчеркивают профилактическое влияние физических упражнений на рак. Исследователи из Йельского университета смогли доказать, что женщины сами могут снизить риск развития рака шейки матки!
Физические упражнения снижают риск рака матки на треть
В ходе исследования данные 668 женщин, страдающих раком шейки матки, сравнивали с данными 665 здоровых женщин. Было обнаружено, что у женщин, которые занимались спортом не менее двух с половиной часов в неделю, риск развития заболевания был на 34% ниже, чем у женщин, которые не занимались спортом регулярно.
Стройные женщины снижают риск более чем на 70 процентов
Другой вывод исследования заключается в том, что женщины с ИМТ до 25 лет смогли снизить риск развития рака на целых 73 процента по сравнению с неспортивными женщинами с более высоким ИМТ. Но даже женщины с ИМТ старше 25 лет, которые регулярно занимались спортом, все же смогли снизить риск на 52 процента по сравнению с женщинами, которые не занимались спортом.