Как лицензированный психолог, доктор Эллисон Белгер имеет научный взгляд на потребность человека в сообществе. Как тренер по кроссфиту и мать, она имеет представление о сообществе и о том, как оно влияет на человека. Для Эллисон написать книгу о сообществе не составило большого труда. На самом деле она просто обязана была это сделать.
Книга Эллисон «Сила сообщества: кроссфит и сила человеческого общения» была выпущена в марте. В ней она рассказывает о своем пути спортсмена, от туриста, путешествующего по миру, до совладельца четырех тренажерных залов CrossFit, а также о сообществах, с которыми она столкнулась и о которых узнала на своем пути.
Хотя задача написания книги может показаться сложной для некоторых, Эллисон нашла вдохновение в том, что она видела каждый день в спортзале, которым она и ее муж управляют, TJ’s Gym. Она объяснила:
Поскольку наш тренажерный зал стал успешным с точки зрения фитнес-программы, примерно через год, стало ясно, что существует целый аспект других вещей, и это была психологическая, эмоциональная составляющая. Индивидуальные клиенты, которые меняли свою жизнь благодаря фитнес-программе и поддержке, которую они получали, а затем перед нашими глазами возник совершенно новый групповой феномен.
Итак, как психолог, и как человек, который был готов использовать мою психологическую подготовку по-новому, это было как будто все взорвалось сразу. Я подумал: «Вау, это действительно все прямо передо мной!»
Было так много историй людей. Я разговаривал с людьми в спортзале и пытался узнать больше о том, что с ними происходит, и мне стало совершенно ясно, что есть несколько удивительных историй, только в нашем маленьком мире TJ’s Gym.
И поэтому, когда я думал об этом и встречался с другими людьми, занимающимися кроссфитом, я знал, что это точно не уникально для нас. В кроссфите есть много сообществ, где это происходит, возможно, чаще, чем нет. Итак, как я уже сказал, я просто почувствовал необходимость изложить эти истории на бумаге.
Если вы когда-либо принадлежали к спортзалу или додзё, церкви или благотворительной организации, сплоченному бизнесу или клубу, то вы чувствовали очарование и силу сообщества и пережили истории, которые его сопровождают.
Когда речь зашла о силе сообщества в отношении кроссфита, Эллисон почувствовала, что ее личный подход к публикации этих историй будет другим из-за ее психологического образования
В мире кроссфита есть много таких историй, и есть много людей, которые могут составить десять историй о важности сообщества.
Я думаю, что моя книга немного отличается от других, а я обладаю уникальной квалификацией, так это то, что я психолог, и у меня многолетнее образование и подготовка, я работаю с людьми, рассказываю об их жизни и трудностях, внося изменения и выясняя, как помочь им измениться.
Итак, у меня есть эмпирический и образовательный контекст, а также возможность провести хорошее исследование по теме, связанной с психологией. Так что эта часть меня, моя «шляпа психолога», сыграла огромную роль в написании книги.
По мере того, как истории собирались, нахлынуло вдохновение, и пришло время писать. Одной из самых больших проблем для Эллисон было найти свободное место в ее графике
Она взяла на себя обязательство зарезервировать время, когда ее дочери были в школе. Она села, чтобы генерировать как можно больше в течение этого двухчасового периода каждый день.
Работа, затраченная на создание книги, во многом похожа на само содержание, сочетание науки, самоотверженности, упорного труда и страсти, и все это с целью вдохновить и поднять других. Эллисон считала, что ее книга будет иметь успех, если она вдохновит хотя бы одного человека.
Честно говоря, я надеюсь, что люди, читающие эту книгу, по-новому ощутят силу того, что люди могут сделать, если они открыты для возможности собраться вместе и сделать что-то вместе.
Я не обязательно групповой человек по натуре или тот, кто тяготеет к групповому опыту, но я думаю, что пока мы открыты, как я уже сказал, открыты для возможностей, мы можем разрушить предвзятые представления о людях и понять, что мы все пришли к общему мнению, если захотим, и что мы можем помочь изменить жизнь к лучшему.
От тренажерных залов CrossFit до военных и уникальных проектов, таких как First Descents или The Disposable Heroes Project,Книга Эллисон представляет собой сборник историй, демонстрирующих силу сообщества с ее собственной уникальной точки зрения.
Вы можете узнать больше о докторе Эллисон Белгер на ее сайте www.allisonbelger.com.
Чтобы узнать больше о ее книге, подпишитесь на The Power of Community на Facebook.