Обратитесь за помощью, если вы потеряли вес непреднамеренно.
Похудение без особых усилий может быть для некоторых приятным явлением, а если оно временное, то обычно не повод для беспокойства. Однако, если вы продолжаете худеть в течение длительного периода времени из-за снижения аппетита, вы можете потерять слишком много веса. Кроме того, непреднамеренная потеря веса с течением времени обычно является результатом основного заболевания.
Когда волноваться
Повседневные факторы могут способствовать снижению аппетита и непреднамеренной потере веса. Вы можете быть более заняты, чем обычно, или испытывать больший стресс на работе или дома. Возможно, вы пропускали приемы пищи чаще, чем думали. Обычное заболевание, такое как простуда, боль в горле или грипп, может вызвать временную потерю аппетита и лишнего веса. Какова бы ни была причина, самое время беспокоиться о неожиданной потере веса, когда вы непреднамеренно сбросите 10 фунтов. или более, или если вы потеряете 5 или более процентов от общей массы тела.
Причины, которые можно исправить
В некоторых случаях вы можете легко определить причины потери аппетита и веса. Например, если вы чувствуете себя более нервным, напряженным или напряженным, чем обычно, это, вероятно, способствует отсутствию аппетита. Если вы недавно потеряли любимого человека или испытываете трудности в одном или нескольких отношениях, вы также можете заметить снижение аппетита и, в конечном итоге, потерю веса. Какими бы сложными ни казались проблемы такого типа, их последствия, как правило, временны, и вы можете ожидать, что со временем ваши симптомы исчезнут. Однако, если симптомы продолжаются достаточно долго, и вы начинаете терять слишком много веса, лучше всего обсудить симптомы со своим врачом.
Причины, по которым ваш врач должен оценить
Если у вас нет общих жизненных проблем, которые могут способствовать вашему аппетиту и потере веса, и вы непреднамеренно теряете слишком много веса, запишитесь на прием, чтобы обсудить проблему с врачом. Многие основные заболевания могут вызывать подавление аппетита или непреднамеренную потерю веса. Такие состояния включают желудочно-кишечные заболевания, такие как болезнь Крона, целиакия и синдром раздраженного кишечника. Дисфункция эндокринной системы, приводящая к таким заболеваниям, как диабет и нарушения работы щитовидной железы и надпочечников, также может вызвать изменение аппетита и потерю веса. Ваши симптомы также могут быть первым признаком такого серьезного заболевания, как рак. Не позволяйте своим необъяснимым симптомам оставаться в течение длительного периода времени без оценки врача.
Визит вашего врача
Ваш врач, скорее всего, задаст вам много вопросов относительно потери аппетита и веса. Она спросит, когда вы впервые заметили эти симптомы. Она также спросит, принимаете ли вы какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, или какие-либо другие лекарства, о которых она может не знать. Скорее всего, она спросит вас о вашей диете, как часто вы едите и сколько веса вы потеряли. Ваш врач может также задать вам вопросы, которые покажутся вам странными, например, заметили ли вы выпадение волос или изменения в своем зрении. Она может даже задать вам вопросы о вашем психическом здоровье, поскольку депрессия также может вызвать потерю аппетита. Постарайтесь ответить на эти вопросы честно и точно. Ваш врач внимательно изучит все ваши ответы, чтобы сузить круг причин и в конечном итоге определить причину вашего снижения аппетита и потери веса.