Высокие каблуки сделают ваши ноги настоящими притягательными. Цена красоты: боль и тяжесть в икрах.
Если ты хочешь быть красивым, ты должен страдать. По крайней мере, это верно для тех, кто носит высокие каблуки. Бразильские исследователи из Университета Сан-Паулу выяснили: высокие каблуки изменяют венозный отток крови в икрах.
Исследователи проверили ноги 30 молодых женщин, у которых ранее не было проблем со стопами. Они хотели выяснить, отрицательно ли влияют разные виды обуви с разной высотой и формой каблука на венозный отток крови в ногах по сравнению с ходьбой босиком. Кровоток измеряли с помощью так называемой воздушной плетизмографии, которая, помимо прочего, определяет кровоток в венах.
Высокие каблуки и платформы увеличивают риск варикозного расширения вен
Женщины чередовали напряженные и расслабляющие движения ног. Иногда они вставали и ходили по комнате, иногда садились на стул между ними. Тест был повторен для четырех ситуаций: босиком, на среднем каблуке 3,5 см, на шпильках 7 см и в туфлях на платформе 7 см. Для каждой высоты каблука исследователи определили индекс венозного наполнения (VFI), фракцию выброса (фракцию выброса, EF) и ретенционный объем (остаточный объем, RVF) венозных кровеносных сосудов..
Венозная помпа хуже всего работала у женщин в обуви на платформе. По сравнению с босоногими женщинами остаточный объем был увеличен в группе женщин, которые носили высокие каблуки, то есть туфли на шпильке и платформе. Но даже при средней высоте каблука RVF была выше, чем у испытуемых босиком, но ниже, чем у двух групп с высоким каблуком. Противоположное было верно для фракции выброса. Самый высокий показатель был у женщин без обуви.
Вывод ученых: Высокие каблуки снижают насосную функцию мышц. Те, кто часто носит туфли на шпильках и платформе, рискуют получить венозную гипертензию в нижних конечностях и, как следствие, риску развития варикозного расширения вен.