Вы когда-нибудь задумывались, почему при простуде перекрывается только одна ноздря? Виноват так называемый носовой цикл. Что стоит за феноменом?
Эпидемия простуды и гриппа в самом разгаре, все больше людей страдают от кашля, болей в горле и насморка.
Заложенный нос особенно раздражает, потому что затрудняет дыхание и часто вызывает плохой сон.
Люди часто могут заметить, что заложена только одна ноздря, но почему?
Так работает носовой цикл
Если вы зажмете ноздри одну за другой и глубоко вдохнете, вы обнаружите, что дышать через одну ноздрю намного легче.
Одна носовая раковина всегда находится в фазе покоя, а другая работает. Врачи наблюдали это явление еще в 1895 году.
Доктор. Майкл Диг, специалист в области медицины уха, носа и горла, объясняет носовой цикл как чередующийся отек и отек слизистой оболочки и эректильной ткани с обеих сторон носа.
Этот процесс происходит постоянно и независимо от внешних раздражителей. Цикл длится от 30 минут до 14 часов.
Но что этот процесс означает при простуде?
Вот почему одновременно заложена только одна ноздря
Носовой цикл протекает бессознательно. Другими словами, вы даже не замечаете, что одновременно активна только одна носовая раковина. Но все по-другому, когда вы страдаете от простуды.
Тогда отек слизистой оболочки носа и чередующийся носовой цикл создают ощущение, что заблокирована только одна сторона.
Какова функция цикла?
" Во время носового цикла слизистая оболочка и кавернозные тела с одной стороны носа всегда отечны, а другая сторона находится в рабочей фазе. В этой рабочей фазе в нос поступает гораздо больший поток воздуха, чем во время фазы отдыха», - объясняет доктор. Майкл Диг.
Распухшее состояние в состоянии покоя сводит к минимуму попадание воздуха на слизистую оболочку. Поэтому в фазе покоя слизистая оболочка выделяет в воздух значительно меньше влаги.
Поскольку воздух может беспрепятственно поступать в нос во время рабочей фазы из-за состояния деконгестии, слизистая оболочка должна быть увлажнена еще больше в этой фазе.
Фотогалерея: 25 советов, как защитить себя от простуды
" Фаза отдыха служит для расслабления и регенерации слизистой оболочки носа. В этой фазе регенерации слизистая оболочка сохраняет не только влагу, но и энергию.
Слизистая оболочка носа в первую очередь играет роль защитного устройства от вдыхаемых инородных тел и патогенов.
Ваши реснички уносят посторонние вещества. Процессы регенерации гарантируют, что слизистая оболочка остается функциональной.
Особенно после простуды или инфекции способность к регенерации важна для восстановления защитных функций», - говорит эксперт.
Что влияет на носовой цикл?
Одной из наиболее известных жалоб, связанных с носовым циклом, является назальная гиперреактивность. При этом естественный носовой цикл нарушается при контакте с внешними раздражителями.
Естественно, слизистая оболочка носа реагирует на определенные воздействия затрудненным носовым дыханием, чиханием или подобными симптомами.
В этом контексте врачи различают специфическую и неспецифическую гиперреактивность. При специфической гиперреактивности больной чрезмерно реагирует на аллергены.
Если, с другой стороны, он реагирует на раздражители окружающей среды, такие как дым, пары или холодный воздух, это называется неспецифической гиперреактивностью.
ЛОР-эксперт отмечает, что «воспаление и нарушения нервной регуляции играют роль в гиперреактивности».
Производство и высвобождение эндогенных веществ, таких как нейротрансмиттеры, изменяются, а принимающие рецепторы сосудов, нервов или желез чрезмерно реагируют."
Что поможет, если нос опух с одной стороны?
Если нос опух с одной стороны без каких-либо внешних раздражителей, вы должны стать активными, потому что носового дыхания обычно еще достаточно.
«Однако в основном использование изотонических или гипертонических солевых растворов является вариантом мягкого устранения заложенности носа», - рекомендует д-р. Майкл Диг.
Если нос заложен на более длительный период времени, следует обратиться к врачу, который сможет поставить достоверный диагноз.