Микробы прячутся повсюду. О чем пока знают лишь немногие: Уличная обувь представляет собой особо опасную бактериальную рогатку! Следовательно: обувь должна оставаться снаружи.
Когда мы слышим слово бактерии, мы, вероятно, первым делом думаем об общественных туалетах или дверных ручках. Существует широко распространенное мнение, что там скрывается особенно большое количество бактерий. На самом деле, на сиденье унитаза меньше микробов, чем на подошве нашей обуви.
Бактерии на подошве обуви
Согласно исследованию Университета Аризоны, обувь является самым большим распространителем микробов.
Если мы носим новую пару обуви всего две недели, на подошве собирается в среднем 420 000 бактерий.
Обувь с ярко выраженным профилем - настоящий рай для микробов. Чем толще профиль обуви, тем больше бактерий застревает в ней. Количество бактерий кишечной палочки особенно велико, что является признаком фекального загрязнения и, среди прочего, может вызвать сильную диарею. Бактерия Clostridium difficile также широко распространена на подошвах обуви: возбудитель, который является одним из наиболее распространенных внутрибольничных микробов и кишечной бактерией, обнаруживается примерно на четырех из десяти туфель. Это подтвердило исследование Хьюстонского университета.
Оставь обувь у двери
Мы неосознанно переносим множество микробов домой с нашей обувью, где риск заражения особенно высок. Тот, кто не снимает обувь перед дверью, может быстро распространить невидимых возбудителей по всему дому. Поэтому лучше вообще не заходить в гостиную и столовую в обуви. Особенно это актуально для семей с маленькими детьми. Здесь вы должны убедиться, что пол остается чистым и без микробов. Поскольку младенцы и малыши часто играют на полу, они больше подвержены риску заражения микробами. Во избежание опасности микробов, которые дремлют в нашей уличной обуви, лучше оставлять ноги перед дверью квартиры.
Мойте руки - не заразитесь
Микробы попадают в организм в основном через наши руки. Поэтому очень важно регулярно мыть руки, но обязательно после посещения туалета и перед едой. Это обеспечивает наилучшую защиту от инфекций. Вы должны тщательно намылить все части руки (включая большой палец и между пальцами!) и вымыть руки теплой водой не менее 20 секунд. Также важно: После этого руки следует тщательно высушить, чтобы предотвратить распространение бактерий. Бумажные полотенца лучше использовать в общественных туалетах, так как они снижают количество вирусов на руке до 24 процентов, а текстильные - только на четыре процента. Лучше избегать воздушных качалок, которые только увеличивают количество болезнетворных микроорганизмов.