Мелатонин может негативно повлиять на репродуктивные функции.
Многие люди заявляют о положительных результатах при использовании мелатонина для сна. Мелатонин - это вещество, которое выделяет шишковидная железа вашего мозга, вызывая эффект сонливости. Его использовали в качестве добавки для тех, кто работает в нерегулярные часы, а также для некоторых восстанавливающихся после смены часовых поясов. Хотя эффекты мелатонина могут быть полезны для циклов сна, он имеет множество побочных эффектов, которые влияют на различные системы организма.
Количество сперматозоидов
Мелатонин вызывает у мужчин побочные эффекты, влияющие на репродуктивную функцию. По данным клиники Мэйо, это снижает количество сперматозоидов у мужчин и влияет на подвижность сперматозоидов. Эти побочные эффекты нарушают репродуктивную функцию, поскольку меньшее количество сперматозоидов снижает вероятность зачатия. Медленная подвижность влияет на плавание сперматозоидов, не позволяя им добраться до яйцеклетки для оплодотворения.
Уровни гормонов
Мелатонин может вызывать побочные эффекты, которые влияют на уровень гормонов у женщин, включая изменения уровня прогестерона, эстрадиола, лютеинизирующего гормона и уровня щитовидной железы. Клиника Майо сообщает, что изменение уровней этих гормонов влияет на процесс овуляции и менструации, что может вызвать проблемы с зачатием или сохранением беременности.
Либидо
По данным Newsweek, хотя мелатонин способствует засыпанию, он может подавлять половое влечение. Люди, которые принимают высокие дозы мелатонина в качестве добавки, могут обнаружить, что их меньше интересует секс - ситуация, которая влияет на репродуктивную функцию просто из-за отсутствия активности.
Менструация
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, мелатонин влияет на менструальный цикл женщины, включая начало менструации, регулярность менструального цикла и начало менопаузы. Побочные эффекты мелатонина могут влиять на баланс менструального цикла, влияя на овуляцию. В результате могут возникнуть трудности с определением овуляции при попытке зачать ребенка, что приведет к проблемам с фертильностью.