Женщина, использующая ингалятор
Смена обстановки - это часто долгожданный перерыв. Но для людей, страдающих астмой, пребывание на большой высоте может вызвать неожиданные последствия. При пониженном давлении воздуха на большой высоте воздух становится тоньше и становится меньше кислорода для дыхания. Температура и влажность воздуха также обычно ниже на больших высотах. Эти изменения окружающей среды могут повлиять на людей, страдающих астмой. Когда ваша дыхательная система адаптируется к работе на большой высоте, это может привести к обострению симптомов астмы. Однако пониженная влажность может оказаться полезной для людей с аллергической астмой.
Дыхательная система и большая высота
Большая высота обычно считается 8 000 или более футов над уровнем моря. По мере увеличения высоты и падения атмосферного давления количество кислорода, доступного при каждом вдохе, уменьшается. Это приводит к падению концентрации кислорода в крови и тканях. Ваше тело по-разному реагирует на эти изменения. Практически сразу же частота и глубина вашего дыхания увеличиваются. Ваш пульс также увеличивается. Также происходят и другие, менее очевидные адаптации, включая повышение артериального давления в легких. Это локализованное повышение артериального давления может помочь вашим легким собирать больше кислорода с каждым вдохом, но может привести к проблемам, если оно будет чрезмерным.
Обострение астмы на большой высоте
Изменения в вашем теле, происходящие на большой высоте, могут усугубить симптомы астмы, особенно при физических упражнениях. Научные исследования показали, что кратковременное пребывание на большой высоте может обострить астму. В исследовании, опубликованном в ноябре 2002 года в журнале "JAMA Internal Medicine", сообщается, что среди путешественников, которые пережили приступ астмы во время своих поездок, 18 процентов отметили высоту как спусковой крючок, а 43 - треккинг. Исследование, опубликованное в октябре 2013 года в «Thorax», показало, что среди 18 человек, страдающих астмой, пребывание на большой высоте и низких температурах во время альпинистской экспедиции привело к небольшому увеличению обструкции дыхательных путей и умеренному усилению симптомов астмы. Однако исследователи пришли к выводу, что холодная погода, вероятно, внесла больший вклад в результаты, чем большая высота.
Аллергическая астма на большой высоте
В то время как кратковременное пребывание на большой высоте может усугубить астму, длительное воздействие может привести к улучшению аллергической астмы. В первую очередь это связано с отсутствием клещей домашней пыли на большой высоте. Исследование, опубликованное в июне 1996 года в "Thorax", показало, что после месяца жизни на большой высоте у 16 детей с аллергической астмой уменьшилось воспаление дыхательных путей и уменьшилась реактивность. Растворенный воздух на большой высоте также может способствовать лучшему прохождению воздуха через дыхательные пути, облегчая дыхание. Хотя это не было изучено на большой высоте, исследование, опубликованное в августе 1999 года в Chest Journal, показало улучшение симптомов у людей, испытывающих тяжелый приступ астмы, когда они дышали тонкой гелий-кислородной смесью, которая похожа на высокогорный воздух.
Путешествие на большую высоту с астмой
Есть ряд мер предосторожности, которые вы можете предпринять, если у вас астма и вы путешествуете на большой высоте. Рекомендации, опубликованные летом 2009 года в «Медицине и биологии высокогорья», рекомендуют, чтобы ваша астма была стабильной и хорошо контролировалась перед воздействием на больших высотах. Они также рекомендуют продолжать регулярное лечение астмы. У вас должен быть доступ к теплым и сухим спасательным препаратам и избегать интенсивных упражнений на большой высоте. Если симптомы возникают на большой высоте, и вы не реагируете на первоначальное самолечение, руководство рекомендует немедленно обратиться за медицинской помощью. Поговорите со своим врачом перед поездкой на большую высоту, чтобы получить конкретную оценку и рекомендации.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.