Насколько хороша тренировка памяти с помощью компьютера? Американские ученые докопались до сути вопроса.
Видео и компьютерные игры предназначены не только для детей и молодежи. Научные исследования показывают, что людям с риском слабоумия и проблем со зрением полезно тренировать клетки мозга перед экраном.
Производители компьютерных игр не обещают прямого воздействия на здоровье, но разработанное программное обеспечение действительно заставляет серые клетки пользователей работать на полную катушку. Задания варьируются от классической тренировки памяти до математики, языков и даже музыки. По словам производителя, часть мозга, которая используется для извлечения накопленных знаний в повседневной жизни, особенно стимулируется при использовании.
Лучшее воображение
Американский нейробиолог К. Шон Грин из Университета Рочестера также приписывает положительный эффект этим программам. Его исследования показали, что у видеогеймеров лучше пространственное воображение, что может дать им преимущество в повседневных ситуациях, таких как вождение автомобиля. Однако, в отличие от производителей, Грин не уверен, в какой степени компьютерные и видеоигры могут предотвратить снижение умственного развития или проблемы со зрением в пожилом возрасте.
Майкл Скэнлон так думает. Бывший нейробиолог Стэнфордского университета является соучредителем веб-сайта Lumosity, на котором пользователи могут тренировать свой мозг. По словам Скэнлона, люди, которые регулярно выполняли предлагаемые упражнения, имели лучшую память и были более бдительными. По его мнению, такие игры являются идеальным дополнением к другим занятиям, таким как разгадывание кроссвордов, которые, в свою очередь, влияют на языковые навыки.