Международная федерация плавания и Красный Крест имеют рекомендации по температуре воды.
Вы часто не знаете, чего ожидать, когда окунаетесь в новый бассейн. Это может быть что угодно, от ледяной воды до воды в ванне или где угодно между ними. С другой стороны, у конкурирующих бассейнов есть строгие правила относительно их температуры. FINA или Fédération Internationale de Natation, международный руководящий орган по плавательным видам спорта, устанавливает точную температуру для плавания, дайвинга, водного поло и синхронного плавания. В дополнение к FINA Американский Красный Крест дает рекомендации по температуре бассейна, которые можно использовать в качестве руководства для фитнеса и развлекательного плавания, а также для водной терапии.
ФИНА и плавание
FINA, или на английском языке, Международная федерация плавания, была основана в 1908 году и в настоящее время представляет 202 отдельные национальные федерации. FINA представляет Международный олимпийский комитет и является мировым руководящим органом по водным видам спорта. Он определяет правила и положения для плавания, дайвинга, водного поло, синхронного плавания и плавания на открытой воде. FINA базируется в Лозанне, Швейцария.
Правила FINA по температуре воды
Для плавания как на стандартных соревнованиях, так и на Олимпийских играх FINA требует температуру воды от 25 до 28 градусов C или от 77 до 82 градусов F. Для водного поло как на стандартных соревнованиях, так и на Олимпийских играх FINA требует 26 градусов C или 79 градусов. градусов по Фаренгейту, плюс-минус один градус. Для синхронного плавания как на стандартных соревнованиях, так и на Олимпийских играх нормативная температура FINA составляет 27 градусов по Цельсию или 81 градус по Фаренгейту плюс-минус один градус. Наконец, для прыжков в воду как на стандартных соревнованиях, так и на Олимпийских играх, нормативная температура FINA составляет не менее 26 градусов по Цельсию или 79 градусов по Фаренгейту.
Американский Красный Крест и плавание
Американский Красный Крест, также известный как ARC и Красный Крест, является членом Международной федерации обществ Красного Креста и Красного Полумесяца. Американский Красный Крест был основан в 1881 году и является гуманитарной организацией. Он предоставляет ряд услуг в США, в том числе руководящие принципы и рекомендации по безопасности. К ним относятся рекомендуемые температуры воды для фитнеса и развлекательного плавания, а также для водной терапии. Американский Красный Крест расположен в Вашингтоне, округ Колумбия.
Правила Американского Красного Креста относительно температуры воды
Для спортивного плавания - например, для плавания по кругу - Красный Крест рекомендует 78 градусов F. Для развлекательного плавания, другими словами, просто нахождения в бассейне для развлечения, Красный Крест рекомендует 81 градус F. или упражнения, предназначенные для выполнения в воде, Красный Крест рекомендует 86 градусов по Фаренгейту. Красный Крест отмечает, что температура воды в домашних бассейнах в значительной степени определяется вашими индивидуальными потребностями и предпочтениями.