Инновационные гели и спортивные напитки, используемые Элиудом Кипчоге и Мо Фарахом, являются ракетным топливом для вашего бега - независимо от вашего уровня
Углеводы нужны людям, чтобы быстро пробежать долгий путь, и поэтому эксперты уже долгое время работают над тем, как обеспечить организму максимально эффективное количество этих углеводов, которое он может переносить. Гели для бега, спортивные напитки и сладости - одни из наиболее распространенных способов обеспечить этот энергетический заряд, но все они страдают от одной и той же проблемы: когда вы быстро потребляете слишком много сладких углеводов, ваш желудок начинает суетиться. Это может привести к быстрому рывку к Порталу в середине гонки, а также может означать, что организм становится менее эффективно усваивать углеводы для получения энергии.
С тех пор, как Gatorade был изобретен в Университете Флориды в 1965 году, большого шага вперед в области питания для бега не произошло, но, без особой помпы, шведский бренд Maurten, похоже, добился больших успехов в этом направлении. доставка углеводов без проблем с пищеварением.
Именно напитки Maurten впервые сделали себе имя, когда люди заметили брендинг компании на бутылках, которые использовали такие элитные спортсмены, как Элиуд Кипчоге и Мо Фарах. У Maurten нет стандартных рекламных соглашений, по которым спортсмены платят за использование своих продуктов: компания просто дарит им продукт в обмен на права на фотографии. Элитным бегунам это явно нравится: Мауртен стал победителем всех шести мировых марафонов в 2018 году, включая мировой рекорд Кипчоге в Берлине.
Революционное отличие напитка Мортена заключается в том, что он образует гидрогель, когда попадает в кислую среду желудка. Это происходит гораздо более гладко, чем стандартные сиропообразные гели и сладкие напитки, потому что сахара в геле не вступают в прямой контакт со слизистой оболочкой желудка, а гель образует барьер. Это означает, что он достигает тонкой кишки, где сахар усваивается организмом быстрее и без расстройства желудка. Наблюдать образование гидрогеля можно, если налить немного напитка в стакан воды, смешанной с лимонным соком.
Смотреть связанные
Беговые добавки для марафонцев
Лучшие гели для бега 2021 года и как их использовать в тренировках
Поскольку продукты Maurten легче переносятся организмом, они могут содержать больше углеводов, чем другие: 320 Drink Mix содержит 80 г углеводов на порцию - примерно столько же, сколько вы получаете из четырех стандартных гелей.. Гель и напитки также довольно безвкусны, не содержат искусственных ароматизаторов и красителей и не липкие, поэтому вам не придется запивать гель напитком. Консистенция геля кажется немного странной, когда вы впервые его пробуете. Желе откусываете от кусочков, а не пьете сироп, и послевкусия у него вообще нет.
Конечно, если вы не элитный спортсмен и вам не передают напитки по пути на марафонах, гель - более портативный вариант. Тем не менее, мне так понравился 320 Drink Mix во время подготовки к марафону в прошлом году, что во время забега я взял с собой две бутылки по 250 мл.
Продукты Maurten стали незаменимой добавкой для проектов Adidas и Nike по марафонам продолжительностью менее двух часов, а также для проекта sub2hr, который исследует научные основы бега марафона продолжительностью менее двух часов. Добавки имеют некоторые общие характеристики с беговыми кроссовками Nike Zoom Vaporfly 4%, которые были разработаны для попытки Nike Breaking2 в Монце. Оба продукта заявляют о себе, подкрепленные впечатляющими результатами, и оба стали повсеместными в самом конце марафонских забегов. Возможно, что еще более важно, как только заядлые бегуны-любители или профессиональные бегуны попробуют 4% или добавки Мауртена, они, как правило, не захотят использовать что-либо еще.
Maurten в настоящее время продает три продукта: гель и две смеси для напитков: 160, которая содержит 40 г углеводов, и 320, которая упакована в 80 г. Добавки Maurten дороже, чем их конкуренты: упаковка из 12 гелей стоит 32,40 фунта стерлингов. Напротив, вы можете получить коробку с 30 энергетическими гелями SiS примерно за эту цену. Вы можете попробовать все три добавки Maurten, прежде чем тратить их: в коробке содержится один гель и по одной смеси для напитков, а также широко доступная бутылка за 10 фунтов стерлингов.