Малоизвестный или, по крайней мере, мало обсуждаемый побочный эффект таблетки заключается в том, что она может убить женское половое влечение.
Он часто подавляет выработку тестостерона яичниками и может повышать уровень ГСПГ почти в 10 раз. В свою очередь, ГСПГ связывает большую часть оставшегося тестостерона, тем самым снижая либидо, приглушая или сводя на нет оргазмы и делая половой акт практически невозможным без вазелинового продукта.
Конечно, таблетки могут позволить женщинам в значительной степени наслаждаться сексом без забот, но они могут больше не захотеть воспользоваться этой свободой. Это все равно, что делать для женщин-любительниц парусного спорта лекарство от морской болезни, из-за которой они также не хотят заниматься парусным спортом. Мужчина может показать женщине свой джиб, и она ничего не почувствует, что происходит с противозачаточными таблетками.
К сожалению, исследователи обнаружили еще один неприятный, мало обсуждаемый побочный эффект противозачаточных таблеток: они могут ухудшить прирост мышечной массы и силы у женщин. К счастью, есть решение.
Что они сделали
В 2009 году физиотерапевт Чанг Вук и его коллеги-исследователи из Texas A&M набрали 73 молодых женщины, чтобы выяснить, влияют ли оральные контрацептивы на реакцию женщин на тренировки с отягощениями.
Женщины занимались с отягощениями три раза в неделю в течение 10 недель, выполняя по 13 упражнений на каждой тренировке. Все программы были индивидуализированы, так что каждая участница использовала вес, приблизительно равный 75% от ее 1ПМ.
Что они нашли
34 женщины принимали противозачаточные средства, и они, как группа, набрали на 40 процентов МЕНЬШЕ мышечной массы, чем женщины, которые не использовали оральные контрацептивы.
Кроме того, в группе контроля над рождаемостью наблюдались более низкие уровни ДГЭА, ДГЭАС и ИФР-1 (все они, среди прочего, играют роль в росте мышц), наряду с повышенной выработкой кортизола.
Чанг также заметил, что некоторым женщинам, принимающим противозачаточные средства, было не так сложно нарастить мышечную массу, как другим, поэтому он внимательно изучил состав, который использовала каждая женщина. Он понял, что многие женщины использовали комбинированные противозачаточные таблетки, содержащие прогестин, который является синтетической версией женского гормона прогестерона.
Именно в этот момент у него был момент ага. Прогестин связывается с теми же рецепторами, что и ДГЭА и другие факторы роста, а это означает, что биохимически прогестины занимали то же парковочное место, которое искали факторы роста. Они не могли «подъехать» к своему обычному парковочному месту и активировать рост мышц.
Что еще больше усложняет ситуацию, в настоящее время используется много видов прогестинов. Некоторые классифицируются как средние или сильно «андрогенные», что означает, что они более тесно связываются с рецептором андрогена, упомянутым выше. Женщины, принимающие прогестины с низким андрогенным действием, прекрасно наращивали мышцы, спасибо, в то время как те, кто принимал прогестины с высоким андрогенным действием, испытывали трудности.
Что делать с этой информацией
Если вы женщина, использующая противозачаточные средства, и для вас важно набрать силу и/или мышечную массу, вам необходимо проверить свой комбинированный противозачаточный препарат и посмотреть, какой прогестин он содержит.
Вот 8 самых распространенных, вместе с их «рейтингом» андрогенности и основными преимуществами:
- Норетиндрон:Прогестин первого поколения. Он менее андрогенен, чем некоторые, но более андрогенен, чем другие. Однако в целом он улучшает липидный профиль.
- Норэтиндрона ацетат: Прогестин первого поколения. Как и норэтиндрон, он менее андрогенен, чем прогестины второго поколения, но более андрогенен, чем более новые. Подходит для женщин, которые испытывают тошноту, мигрень или задержку жидкости из-за других комбинаций таблеток.
- Этинодиола диацетат: Прогестин первого поколения. Обладает небольшой андрогенной активностью. Однако препарат часто вызывает прорывные кровотечения в середине цикла.
- Левоноргестрел: Прогестин второго поколения. Это наиболее широко назначаемый противозачаточный прогестин в мире, но он обладает сильным андрогенным действием. Отрицательно влияет на липидный профиль.
- Норгестрел: Второе поколение. Высокая андрогенность.
- Дезогестрел: Прогестин третьего поколения. Обладает минимальным андрогенным эффектом. Оказывает меньшее негативное влияние на обмен веществ, увеличение веса и акне, чем старые прогестины.
- Норгестимат: Прогестин третьего поколения с низким андрогенным эффектом. Было показано, что он успешно лечит прыщи.
- Дроспиренон: Прогестин четвертого поколения. Низкая андрогенная активность. Похоже, что он уменьшает симптомы, связанные с ПМС.
Если вы заметили прогестин, используемый в вашей комбинированной противозачаточной таблетке, и она оценивается как имеющая «высокую» или даже среднюю андрогенность, и вы изо всех сил пытаетесь добиться прогресса в тренажерном зале (наряду с, возможно, вялым либидо), возможно, вам пора обсудить альтернативные противозачаточные таблетки (или методы) со своим гинекологом.