По моему опыту, большинство женщин не возражают против небольшой химической помощи, когда дело доходит до сжигания жира. Большинство из них принимают жиросжигатели в целом, а иногда даже заходят так далеко, что используют препараты для щитовидной железы или какой-нибудь препарат, распределяющий питательные вещества, например кленбутерол, если они действительно могут достать некоторые из них.
Однако использование нелегальных анаболических/андрогенных препаратов для наращивания мышечной массы или повышения работоспособности часто представляет собой практическую дилемму, если не этическую. Опасения нежелательного роста волос, огрубения голоса и удлинения клитора отбивают у большинства даже мысль об этом пути.
При этом большинство женщин, вероятно, не возражали бы против небольшого анаболического повышения, при условии, что это безопасно, законно и не вызывает вышеупомянутых побочных эффектов. Ну, прямо сейчас на полках большинства магазинов здоровой пищи есть что-то, что определенно наращивает мышечную массу у женщин, определенно сжигает немного жира и, вероятно, повышает спортивные результаты.
Препарат представляет собой гормон ДГЭА, и он может удвоить естественный уровень тестостерона у женщины в течение нескольких часов. В то время как он обычно остается незамеченным, антидопинговые исследователи настолько обеспокоены им, что придумали тест, позволяющий легко обнаружить его использование у соревнующихся спортсменов (1).
Тем не менее, это жизнеспособный и законный вариант для миллионов женщин, которые не участвуют в организованных видах спорта, а хотят только выглядеть лучше и становиться сильнее. Жаль, что это не очень хорошо работает для мужчин, по крайней мере, не так, как мужчины, вероятно, хотели бы этого.
Наркотик, пробравшийся через лазейку
DHEA, или дегидроэпиандростерон, является чрезвычайно важным гормоном для женского здоровья. В зависимости от возраста женщины от 75% до 100% эстрогена в ее крови и около половины всех других андрогенов, включая тестостерон, синтезируются из ДГЭА.
Как и другие гормоны, естественные уровни ДГЭА вместе с его сульфатным эфиром ДГЭА-С снижаются с возрастом, и уже давно предполагалось, что дополнительный прием ДГЭА может восстановить нормальный уровень и стать хорошей стратегией против старения в целом.
Тем не менее, в потере веса больше денег, поэтому он продавался как таблетка для похудения, когда он впервые появился в качестве безрецептурной добавки в начале 1990-х годов. Предполагалось, что препарат/добавка активирует рецептор PPAR-альфа, который влияет на то, как организм усваивает жир.
Независимо от механизма, FDA не согласилось с ДГЭА и назначило его лекарством, отпускаемым по рецепту. Однако запрет был недолгим. Благодаря лазейке в Законе о пищевых добавках, здравоохранении и образовании от 1994 года, ДГЭА вернулся на прилавки магазинов, где и остается по сей день.
Извините, ребята. Это не для тебя
По иронии судьбы, мужчины в целом больше интересовались добавками ДГЭА, чем женщины. Они знают, что DHEA также является предшественником мужского тестостерона, и многие не очень осведомленные мужчины часто думают, что наткнулись на какое-то чудодейственное лекарство, которое позволит им на законных основаниях нарастить мышцы калибра IFBB.
С этим мышлением связаны как минимум две проблемы. Во-первых, любое повышение уровня тестостерона было бы сравнительно небольшим, если бы ДГЭА не принимался в больших дозах.
Во-вторых, и, возможно, более важно то, что мужской организм также превращает ДГЭА в эстроген, иногда предпочтительно. Это означает, что большие дозы, теоретически необходимые для любого анаболического эффекта, скорее всего, приведут к повышению уровня эстрогена, что контрпродуктивно как для мышц, так и для худобы..
Но вернемся к женщинам
Исследование, проведенное исследователями по борьбе с наркотиками, упомянутыми в начале этой статьи, показало, что одна 100 мг. Капсула DHEA привела к удвоению уровня женского тестостерона в течение 24 часов. Кроме того, уровень тестостерона в слюне увеличился более чем в 30 раз по сравнению с исходным уровнем в течение первых трех часов после приема капсулы.
По сравнению с мужчинами это повышение уровня тестостерона относительно невелико. Ведь удвоить немного - это еще немного. Тем не менее, эти сравнительно небольшие повышения уровня женского тестостерона, вероятно, будут достаточно большими, чтобы привести к медленным, но заметным изменениям в жировых отложениях, спортивных результатах и мышцах.
Что это значит для женщин
Прием даже небольшого количества ДГЭА (100 мг.), скорее всего, приведет к тому, что большинство здоровых женщин, особенно женщины в возрасте от 30 лет и старше, потеряют немного жира, нарастят немного мышц, станут немного сильнее и получат немного энергии.
Также маловероятно, что прием такой маленькой дозы может иметь какие-либо неблагоприятные последствия для здоровья, даже в долгосрочной перспективе. В конце концов, те, кто занимается продлением жизни, до сих пор считают этот препарат средством против старения.
Тем не менее, как почти всегда, необходимы дальнейшие исследования.