Есть много отличных персональных тренеров. Они образованы, имеют многолетний опыт работы в окопах и вкладывают все, что у них есть, чтобы добиться для своих клиентов наилучших возможных результатов.
Хорошее персональное обучение может быть формой искусства: сочетание опыта упражнений, знаний в области программирования, делового чутья и даже психологии. (Хорошие тренера часто являются терапевтами-любителями.) Это тяжелая работа, требующая долгих часов работы.
К сожалению, это также область, в которую многие люди волей-неволей прыгают. Может быть, это летняя работа или подработка, а может быть, они просто делают это по совершенно неправильным причинам. Недавно мы спросили об этом наших поклонников в Instagram с помощью этого поста:
Примерно 700 человек взвешивались. Мы просмотрели их ответы, чтобы составить список «худших из худших». Если вы когда-нибудь захотите нанять тренера или стать им, вот чего следует избегать:
Семь смертных грехов
1. Использование программ Cookie Cutter
Проведите достаточно времени в тренажерном зале, и вы обязательно заметите закономерность у некоторых тренеров: каждый из их клиентов получает одну и ту же программу. Те же разминки, те же упражнения, те же подходы и повторения.
Тридцатилетняя женщина, которая только что родила ребенка? Семидесятилетняя женщина просто пытается оставаться здоровой? Двадцатилетний парень, который хочет быть похожим на Скалу? Толстяк хочет похудеть? Та же проклятая "программа".
Конечно, у всех хороших планов тренировок есть общие черты. Но велика вероятность, что если каждый клиент выше имеет в своей программе вертикальные тяги и пожимания плечами - даже пожилая дама, которая, вероятно, не сосредоточена на титанических ловушках - тогда тренер звонит. Или, что еще хуже, он просто заставляет каждого клиента выполнять его программу, потому что это все, что он действительно знает.
Конечно, могло быть и хуже. Несколько фанатов T Nation заметили тренеров, которые спрашивают своих клиентов: «Итак, что ВЫ хотите сделать сегодня?» У этих тренеров нет буфера обмена, плана и подсказок.
2. Игнорирование клиентов
Несколько подписчиков T Nation в Instagram заметили эту закономерность: они разговаривают по телефону или отправляют текстовые сообщения, пукают в социальных сетях, не следят за формой своих клиентов, болтают с другими в тренажерном зале вместо того, чтобы сосредоточиться на клиенте, или просто не участвуют в сеансе каким-либо иным образом.
Отчуждение тоже может принимать разные формы. Как насчет тренера, который спрашивает своих клиентов об их планах на выходные, пока клиенты находятся в середине сета? Или «заполняющих час» тренеров, которые стоят рядом со своими клиентами, когда они ходят по беговой дорожке, просто чтобы поглотить время во время тренировки? Это тоже отстраненность.
Тренер должен быть представительным и симпатичным. Это часть удержания клиентов. Но хороший знает, когда переключиться из режима друга в режим наемника.
3. Трахаю клиентов
Да, не спи со своими клиентами, особенно женатыми. Конечно, иногда между тренером и клиентом вспыхивает любовь, но с этими плохими тренерами этого не происходит.
Большинство из них довольно открыто говорят о том, чтобы стать тренерами для знакомства с женщинами. Они получают номера телефонов своих клиентов, часто регистрируются, потому что им это небезразлично, и в течение четырех недель они пытаются найти лучший ракурс для полуночной фотографии члена.
4. Быть не в форме
Это сложный вопрос, но почти все поклонники T Nation согласились с тем, что тренеры должны «ходить пешком». Большинство клиентов, занимающихся персональными тренировками, хотят сбросить жир, так что их нанятый эксперт не должен быть, гм, не толстым?
Конечно, тренеру необязательно выглядеть как физкультурник, но справедливо сказать, что он должен хотя бы выглядеть так, будто несколько раз наткнулся на гантель. И действительно, речь идет о маркетинге. Индивидуальность может продвинуть вас далеко в мире PT, но наличие собственного рекламного щита, безусловно, поможет.
5. Использование неэффективных или эксцентричных методов
Тренеры иногда попадают в затруднительное положение. Чтобы привлечь и удержать клиентов, их обучение должно выглядеть новаторским. Не каждому клиенту нравится, когда его ходят от машины к машине 3 подхода по 10 раз. Они могут сделать это сами.
Проблема в том, что для большинства клиентов лучший способ достичь заявленной цели - это использовать основы, которые часто бывают скучными. Таким образом, плохие тренеры становятся артистами, уделяя больше внимания тому, чтобы сделать каждую тренировку «веселой», а не эффективной. Обычно там много прыгающих мячей и прыжков.
Излишнее количество подобных вещей приводит к плохим результатам, но недостаточное удовольствие приводит к тому, что клиентам становится скучно, и они отказываются от ваших услуг. Хорошие тренеры знают, как оценить личность своих клиентов и добавить немного «развлечения» в проверенные основы.
6. Не предлагать советы по диете или предлагать советы по диете
Поклонники T Nation разделились по этому вопросу. Многие не могли понять, как личный тренер может добиться результатов, не предлагая своим клиентам какие-то рекомендации по питанию. Одни только тренировки не помогут клиентам резко измениться, а работа с клиентами, которые получают видимые результаты, является частью самомаркетинга.
Но другие читатели T Nation придерживались подхода «оставаться в своей полосе». Тренеры должны тренироваться, а не изображать из себя экспертов по диетологии. Но все согласились, что если тренер тратит большую часть своего времени на рекламу многоуровневых маркетинговых добавок, это тревожный сигнал.
7. Не обучать себя или своих клиентов
Некоторые преподаватели практически прекращают обучение, как только заканчивают сертификационные онлайн-классы. На самом деле они не увлечены наукой о тренировках; они просто хотят считать повторений и обналичивать чеки. Их уровень подготовки знаний достиг пика, когда им было 20 лет. Но лучшие тренера часто являются фанатами этого дела, они всегда учатся и совершенствуются.
Некоторые фанаты T Nation критиковали тренеров, которые не пытались обучать своих клиентов. Эти PT никогда не объясняют своим сеансам «почему».
Конечно, некоторым клиентам все равно. В основном они нанимали тренера, чтобы держать их подотчетными - они заплатили за встречу. И они также наняли тренера, чтобы им не приходилось думать об этом. Это похоже на то, как большинство людей просто хотят, чтобы их налоговые декларации были точными, но они не хотят узнавать о сложном налоговом кодексе от своего парня из H&R Block.
Плохой бонус
- Не опаздывайте.
- Не бронируйте больше.
- Не отменять без предупреждения за день.
- Не плохо пахнет.
- Не обедайте во время клиентской сессии.
Мы ничего не пропустили? Дайте нам знать здесь.