Будь то скорость гепарда или скорость улитки - исследование, проведенное в США, показывает, что у каждого бегуна есть своя оптимальная скорость, которая влияет на расход энергии на преодоление дистанции.
Энергоэффективность бегунов не зависит от темпа - до сих пор преобладало мнение в кругах бегунов. Американские исследователи Карен Стьюдел из Университета Висконсина и Кара Уолл-Шеффлер из Тихоокеанского университета Сиэтла опровергли это в своем эксперименте. В соответствии с этим количество энергии бегуна зависит от скорости бега.
Два ученых отправили девять здоровых мужчин и женщин на беговую дорожку для их исследования. Все бегуны-испытатели должны были несколько раз доказывать свое мастерство на шести разных уровнях скорости. В то же время измеряли их потребление кислорода и, следовательно, расход энергии. Результат: Оборот на каждое пройденное расстояние был значительно выше при низкой и высокой скорости бега, чем при средней.
Длинные ноги, высокая скорость
Средний оптимум испытуемых-мужчин составил 13,4 км/ч, а бегунов-женщин - 10,5. Однако исследователи определили очень индивидуальную оптимальную скорость для каждого участника. Тенденция к более высокой оптимальной скорости у высоких людей предполагает влияние анатомических факторов, таких как длина ноги или отношение длины ноги к длине туловища.
Результаты также предполагают, что сравнительно стройная форма человеческого тела является приспособлением к охоте, объясняет Стьюдель. Например, современные люди все еще могут охотиться на антилоп, бегая за ними до изнеможения.