Весна (почти) пришла, так что выходите на улицу и займитесь спортом
Солнце вернулось. Весна почти наступила. Пришло время немедленно выбросить всю зимнюю одежду - наступил сезон футболок и шорт, и это никогда не изменится.
Это касается и ваших упражнений. Беговые дорожки и турбины, возможно, были обычным явлением в суровые зимние месяцы, но теперь мы вышли на другую сторону, пришло время выйти на свежий (почти) воздух Лондона для пробежек и поездок.
Пробежки в обеденный перерыв - это отличный способ вписать упражнения в свой день, не занимая драгоценное свободное время вечером, а также помогая вам отдохнуть от рутинной работы. Если вы один из тысяч рабочих в центре Лондона, множество городских парков и прибрежных маршрутов означает, что вы можете легко уйти от городской суеты во время получасовой экскурсии.
Чтобы вдохновить вас, издание The Color Run UK выбрало шесть лучших обеденных залов в Лондоне. Вот подробности.
1. Риджентс-парк и Примроуз-Хилл
Если ты работаешь где-то рядом с Риджентс-парком и не проводишь там как можно больше обедов, то, честно говоря, ты чертовски дурак. Есть множество различных маршрутов, которыми можно насладиться, но на самом деле ваша пробежка не будет полной, если вы не направитесь на север из парка, чтобы быстро совершить петлю и осмотреть вершину Примроуз-Хилл и фантастический вид на Лондон, который с нее открывается. Другие основные моменты включают огромное количество водоплавающих птиц на юге парка и краткие наблюдения за более экзотическими существами, когда вы проходите мимо Лондонского зоопарка.
2. От Тауэрского моста до Лондонского моста
Отличный вариант для тех, кто работает в Городе. Отправляйтесь на пробежку к берегу Темзы, откуда открывается великолепный вид на такие достопримечательности, как Тауэр и Осколок. Единственным недостатком этого маршрута является его огромная популярность, поэтому лучше выбирать небольшие группы или одиночные забеги, а не спускаться всей группой.
3. От Юстона до канала Кингс-Кросс
Если вы живете к северу от центра столицы, выберите эту прогулку вдоль канала между Энджелом и Камденом. Иногда тропа может быть немного узкой, а потолки немного низкими при прохождении через туннели, но это отличный способ избежать шума и суеты (и загрязнения) более оживленных дорог Лондона во время бега.
4. Двойной заголовок Ройал Паркс
Вы можете получить два Королевских парка по цене одной 5-километровой пробежки, пройдя по этому маршруту вокруг Грин-парка и парка Сент-Джеймс. Опытные бегуны, надеющиеся на крупный финиш, проложат маршрут, который заканчивается в торговом центре, и вы сможете бежать домой, представляя, как толпы участников Лондонского марафона подбадривают вас.
5. Баттерси Парк
Еще одно прекрасное зеленое пространство для тех, кто хочет избежать городской суеты во время обеда. Баттерси-парк имеет дополнительное преимущество: здесь немного меньше людей, чем в Грин, Хайд и Риджентс. Есть много разных маршрутов, но этот круг, проходящий через озера, занимает около 5 км.
6. Гринвич-парк
Тем, кто работает в районе Гринвич-парка, гораздо сложнее организовать обеденный перерыв, чем тем, кто находится рядом с обычно плоскими центральными парками, поскольку уклон к обсерватории очень крутой. Однако награда соответствует затраченным усилиям: виды на город великолепны.
The Color Run UK - это забег на 5 км без учета времени, который летом пройдет в Лондоне, Манчестере и Брайтоне. Для получения дополнительной информации и бронирования места посетите thecolorrun.co.uk