Блюда, сделанные своими руками, которым позавидуют все ваши приятели по работе
Поставь. Вниз.. Прет. Сэндвич. Все скоро изменится.
Ваша ежедневная привычка «просто пойти пообедать» не только вредит вашему банковскому балансу, но и, вероятно, не приносит никакой пользы вашему здоровью. Весь этот хлеб, все эти чипсы, все эти шоколадные батончики - давайте внесем изменения. Что ж, позвольте @FitMenCook помочь вам измениться.
Герой Instagram по здоровому питанию (он же Кевин Карри) сделал себе громкое имя в мире еды, не в последнюю очередь благодаря своим потрясающим идеям для ланч-боксов, которые невероятно легко и быстро собрать воедино, но самое главное, тоже чертовски вкусно.
Мы выбрали пять наших любимых победителей 13:00 из его ленты, чтобы показать вам, насколько просто навсегда отказаться от сэндвича с чипсами на обед.
1. Курица Кунг Пао на вынос
Нигде не можете найти крахмал из маранты? Не позволяйте этому помешать вам сделать это зрелище популярным. Вместо этого добавьте кукурузный крахмал.
2. «Лучшая в мире» курица, коричневый рис и брокколи
Если вы заполняете обеденный перерыв тренировкой, нет ничего лучше, чем вернуться к этому трио звезд здорового питания.
3. Невероятная холодная кесадилья с курицей и аво
Так хорошо, что, видимо, «изменит вашу жизнь». Рад проверить это утверждение.
4. Небесные кусочки пиццы с цветной капустой
Приготовьте несколько таких штук, когда в следующий раз ваши приятели приедут на матч, и не забудьте оставить несколько штук себе в коробку для завтрака.
5. Чертовски хороший рис с жареной бараниной и каули
Если вы садитесь на низкоуглеводную диету, стремясь превратить свое тело в машину для сжигания жира, это вариант обеда, к которому вы будете возвращаться снова и снова.