Потоотделение не приветствуется, но это нормально и жизненно важно, когда речь идет о спорте, жаре и стрессе. Аргументы, чтобы сохранять хладнокровие в горячей теме.
Теперь доступно все: от мягкого дезодоранта, успокаивающего подмышки, до высокоэффективного антиперспиранта, сохраняющего сухость в течение нескольких дней. Что вам подходит?
Хорошо, сильно потеть неудобно. Но прежде чем вы смутитесь, полезно осознать, насколько важна эта телесная функция. Тело регулирует свою температуру с помощью потоотделения. Если вы наденете кроссовки при температуре 25 градусов, вам придется охлаждаться во время бега и после него - тело делает это, испаряя влагу с кожи.
Когда мы потеем, мы не только теряем воду, но и выводим токсины и продукты метаболизма
- идеальное очищение организма без дорогих детокс-напитков. Как только это станет ясно, сильное потоотделение больше не будет проблемой.
Потоотделение полезно, просто ему не хватает позитивного имиджа. Потоотделение даже кое-что говорит о фитнесе: хорошо тренированные спортсмены потеют больше и быстрее, потому что в то же время они тренируют терморегуляцию. В норме мы теряем около 200 миллилитров пота в день, при напряженных тренировках до двух литров! Мы постоянно потеем, сами того не замечая. Свежевыделенный пот не пахнет. Он состоит более чем на 99 процентов из воды и содержит соли, электролиты, жирные кислоты и белки. Он не может испариться в подмышках, тепло накапливается. Несколько повышенное значение pH здесь и теплый климат создают оптимальные условия для разложения бактериями. Так образуется масляная кислота, она начинает вонять - но только после полового созревания, когда наши потовые и обонятельные железы полностью развиты.
Потоотделение: дезодоранты без алюминия
Теперь мы по-разному боремся с влажностью подмышек и неприятным запахом. Многие потребители антиперспирантов обеспокоены сообщениями о том, что соли алюминия вызывают рак молочной железы. Хотя есть указания, четких результатов исследований по этому вопросу до сих пор нет. Тем не менее, дезодоранты без солей алюминия переживают настоящий бум. Они работают с активными ингредиентами, такими как эфирные масла. Некоторые успокаивают чувствительную кожу подмышек, действуют против зуда и могут быть использованы сразу после бритья. Ваша выгода:
" Дезодоранты на травах не нарушают естественные регулирующие механизмы организма",
говорит Лилит Швертл, эксперт по натуральной косметике Weleda. «Потоотделение увлажняет и охлаждает тело. Физиологически эта функция необходима для выживания человека. Это важнейший терморегуляторный механизм, защищающий тело и особенно чувствительный к теплу мозг от перегрева». Многим людям поначалу трудно перейти на дезодоранты без алюминия из-за их более мягкого действия. К этому стоит подходить постепенно, давая организму время на адаптацию и экспериментируя с разными марками и консистенциями.
В стрессовых ситуациях, таких как B. на собеседовании, то антиперспирант должен идти, в повседневной жизни, возможно, уже нет. Антиперспиранты пользуются большой популярностью у мужчин, которых смущают пятна пота на работе. Они часто больше потеют. Независимо от пола, волосы в подмышках усиливают запах, потому что пот хорошо прилипает к ним. «Предел дезодорантов достигается, когда вас беспокоит потливость. Запах пота уникален для каждого человека, как и его предпочтения», - говорит эксперт Лилит Швертле. "Когда дело доходит до ароматов, мужские носы часто предпочитают другие сочетания ароматов - скорее терпкий, ароматно-свежий против фруктового, цветочно-свежего для женщин." Попробуйте - главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно в собственной коже.
Потоотделение: в чем разница между дезодорантом и антиперспирантом?
Дезодорант
покрывают неприятный запах ароматом и содержат антибактериальные вещества и спирт, чтобы бактерии не могли расщепить пот. Они не предотвращают увлажнение подмышек. Мягкая версия.
Антиперспиранты
обладают более интенсивным действием, так как останавливают потоотделение с помощью солей алюминия. Они сужают потовые железы и временно закрывают их своего рода пробкой, чтобы меньше выделялось пота.