Кто-то держит мяту.
Мята - это травы, давно известные в фольклоре своей способностью успокаивать желудок. В то время как семейство мяты включает множество кулинарных трав, таких как розмарин и орегано, пищеварительные средства, такие как мятные конфеты, чай и масла, чаще всего используют мяту перечную и мяту кудрявую. Несмотря на предполагаемые лечебные свойства, мята перечная является пищевой добавкой, которая не может предотвратить или лечить болезни. Перед использованием мяты в лечебных целях посоветуйтесь с врачом.
Как действует мята перечная
Болезнь, стресс любая острая пища может вызвать сокращение пищеварительных мышц. Успокаивающий и обезболивающий эффект перечной мяты блокирует рост ионов кальция, вызывающих спазмы, расслабляя непроизвольные мышцы пищеварительного тракта. Это действие ослабляет спазмы и снимает вздутие живота и тошноту. Он позволяет скопившемуся болезненному газу проходить вверх и вниз по тракту, облегчая несварение желудка и расстройство желудка.
Пищеварительные условия
Мята перечная может облегчить тошноту и дискомфорт. Исследование, опубликованное в сентябрьском выпуске журнала «Journal of Advanced Nursing» за 1997 год, показало, что масло мяты перечной снимает послеоперационную тошноту, позволяя принимать больше обезболивающих. Практики комплементарной медицины часто рекомендуют перечную мяту для облегчения боли при синдроме раздраженного кишечника. В 2011 году ученые из Университета Аделаиды в Австралии опубликовали результаты своего исследования, показывающие, что мята перечная снимает боль, активируя канал против боли под названием TRPM8. Используя эту информацию, они надеются, что в конечном итоге будет получено основное клиническое лечение СРК.
Конфеты мяты
Некоторые формы мяты съедобны, а некоторые - нет. Вы можете использовать листья мяты для приготовления чая и приготовления чая, а мятные конфеты уже давно имеют репутацию пищеварительного средства после обеда. Мятные конфеты часто продают на выходе из мексиканских и итальянских ресторанов, где подают острые и кислые блюда. Выбирая мятные конфеты, выбирайте те, которые содержат чистое мятное масло. Мятные леденцы с искусственным вкусом не успокоят ваш желудок. Некоторые мяты, содержащие чистое масло мяты, могут также содержать другие синтетические и воспалительные ингредиенты, такие как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Лучший способ избавиться от расстройства желудка - использовать полностью натуральные мяты.
Меры предосторожности
Как и в случае со всеми другими лечебными травами, вы должны знать о правильном применении и противопоказаниях. Например, хотя мята может помочь облегчить большинство типов расстройства желудка, она может вызвать изжогу и кислотный рефлюкс, если у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Мятные конфеты без энтеросолюбильного покрытия или с замедленным высвобождением растворяются слишком рано в процессе пищеварения, расслабляя мышцы сфинктера, которые препятствуют попаданию желудочных кислот в пищевод. Из-за этого вы также не почувствуете облегчения своему расстройству желудка. Точно так же перечная мята может облегчить диарейное расстройство, но может усугубить запор. Если спазмы пищеварительных мышц вызывают запор, перечная мята может помочь, но не поможет при запорах, вызванных парализованными пищеварительными мышцами. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием мяты, если у вас есть заболевание, выходящее за рамки обычного расстройства желудка.
Предупреждение
Никогда не давайте перечную мяту младенцу или маленькому ребенку. Ментол в мяте перечной может вызвать ощущение жжения во рту, а масло перечной мяты, нанесенное на лицо для вдыхания, может вызвать удушье, рвоту и / или опасные для жизни респираторные проблемы.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.