Йогурт и лимон отлично подходят для кожи.
Цитрусовые и молочные продукты могут быть необычным сочетанием, но маска для лица из йогурта и лимона - исключение. И йогурт, и лимон содержат полезные для кожи компоненты. При местном применении можно использовать йогурт и лимон для осветления или осветления кожи, очищения от прыщей и против старения.
Лимон полезен для кожи?
Неудивительно, что лимоны, принадлежащие к семейству цитрусовых, богаты витамином С. Этот натуральный отбеливающий агент может сделать цвет лица более естественным. Витамин С также является антиоксидантом, предотвращающим старение и повреждение кожи на солнце.
В июльском исследовании 2017 года, опубликованном в Журнале клинической и эстетической дерматологии, было отмечено, что витамин С является самым мощным антиоксидантом для кожи. Исследователи обнаружили, что витамин С защищает от солнечных лучей, пигментации и старения. Однако, поскольку исследования местного витамина С ограничены, исследователи приходят к выводу, что необходимы дополнительные исследования.
Лимоны также содержат лимонную кислоту, альфа-гидроксикислоту (AHA), которая выравнивает тон кожи и улучшает изменение цвета. Если на коже появляются признаки рубцевания или воспаления от прыщей, лимонная кислота в лимонах ускоряет заживление кожи. Этот AHA также мягко отшелушивает кожу и предотвращает высыпания.
Польза йогурта для кожи
Йогурт также может увлажнять, омолаживать и очищать кожу от прыщей. Молочная кислота в йогурте - это AHA, которая удаляет омертвевшие клетки кожи, обнажая гладкую кожу. Молочная кислота также обладает антивозрастными свойствами, сохраняя кожу увлажненной, упругой и чистой.
Ферментированный йогурт, содержащий полезные бактерии, называемые пробиотиками, может быть еще более полезным. В исследовании, опубликованном в мае 2015 года в Международном журнале женской дерматологии, исследователи обнаружили, что местное нанесение кремов для лица, содержащих пробиотики, привело к уменьшению воспаления, усилению антимикробных свойств кожи и уменьшению тяжести прыщей.
Йогурт и лимон для осветления кожи
Некоторые люди хотят сделать свой цвет лица более ярким, а другие просто хотят осветлить темные пятна. Один из способов добиться этого желанного результата - использовать йогурт и лимон для осветления кожи.
И йогурт, и лимон обладают осветляющими свойствами. В сочетании витамин С в лимонах и молочная кислота в йогурте могут осветлить кожу. Использование маски для лица из йогурта и лимона может осветлить темные участки, такие как возрастные пятна, круги под глазами и гиперпигментацию.
В исследовании, опубликованном в апреле 2018 года в журнале Molecules, исследователи изучали молочную кислоту и другие AHA, чтобы определить их преимущества для кожи. Они обнаружили, что в небольших концентрациях AHA предотвращают повреждение ДНК кожи и обеспечивают физический барьер против вредных внешних факторов.
Как приготовить маску для лица из йогурта и лимона
К счастью, приготовить домашнюю маску для лица из йогурта и лимона просто, хотя вы можете задаться вопросом, безопасно ли использовать маску из йогурта и лимона каждый день. Лимонный сок не следует наносить на кожу ежедневно из-за высокого содержания в нем кислоты, которая может вызвать сухость, раздражение или воспаление кожи при повторном нанесении или в высоких концентрациях.
Кроме того, и йогурт, и лимон содержат отшелушивающие средства в виде AHA. Ежедневное использование маски из йогурта и лимона также может привести к негативным последствиям чрезмерного отшелушивания.
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка простого йогурта
- ½ чайной ложки свежего лимонного сока
Направления:
- Смешайте йогурт и лимон в небольшой миске.
- Нанесите толстым слоем на кожу кисточкой для макияжа или чистыми пальцами.
- Оставьте на 15-20 минут.
- Смойте теплой водой и вытрите насухо.
Для достижения наилучших результатов используйте эту маску для лица до трех раз в неделю. Поскольку AHA повышают чувствительность кожи к солнечному свету, наносите эту маску для лица вечером, а не днем.