Когда мы думаем о соревновании, мы можем думать, что его единственная цель - доказать свое превосходство над другими и выяснить, кто достоин, а кто недостоин. Независимо от того, наблюдаете ли вы или участвуете в качестве конкурента, приятно быть на стороне победителя соревновательного мероприятия. Однако дихотомия победителя и проигравшего отсутствует. Чего мы, возможно, не вполне понимаем, так это того, насколько важна конкуренция для цивилизации и какую пользу она приносит тем из нас, кто не стремится к победе. Первоначальную цель конкуренции можно выявить с помощью этимологии и изучения исторических примеров конкуренции;понимание истории соревнований дает нам представление о том, как соревнования могут обогатить наш опыт в кроссфите и в остальной части нашей жизни
Соревнование - это святое
Древние греки относились к соревнованию как к священному делу. Соревновательные фестивали были религиозными, проводились в честь богов и местных героев, и участники предлагали свои выступления в качестве дани. Более показательно, что спортивные мероприятия сопровождались художественными конкурсами, в том числе музыкальными, танцевальными, скульптурными и актерскими. Освоение любой формы искусства или спортивного мероприятия требует многих лет самоотверженных тренировок и практики. Для греков все акты мастерства были достойны приношения богам, потому чтоесть добродетель в борьбе, в стремлении к лучшему Все акты мастерства, те, которые требуют тщательной подготовки и практики для совершенны, следовательно, священны. Греки соревновались или выигрывали призы не для того, чтобы доказать, кто из них был величайшим в избранной ими области (единственным призом был венок из листьев), а для того, чтобы воздать должное усилиям, борьбе и жертвам. что требуется от мастерства.
Этимология, наука о происхождении слов, может многое рассказать нам об изначальном замысле конкуренции. Слово конкурировать происходит от двух латинских слов: com и petere. Petere означает «искать» или «стремиться», а com означает «вместе». Каждый вид соревнований, от карьеры до драматургии и CrossFit Open, являетсяактом совместного стремления к большим человеческим достижениям Это соревнование, которое движет физическими, художественными, исследовательскими и инновационными усилиями, которые определить величайшее в человечестве. Изучите историю многих изобретений (швейной машины, лампочки и персонального компьютера), и мы обнаружим, что именно конкуренция с современниками побуждала изобретателей совершенствовать свои конструкции. Вернемся снова в древнюю Грецию, и мы обнаружим, что некоторые из величайших когда-либо написанных пьес были созданы для конкурса: в «Дионисии» Эсхил, Еврипид и Софокл представили свои величайшие трагические произведения. Без конкуренции некоторые из сказок, сформировавших человеческое понимание, никогда бы не были созданы: «Орестея», «Вакханки» и «Царь Эдип», и это лишь некоторые из них.
Возможно, будет сложно увидеть связь между соревнованием в качестве масштабированного кроссфиттера на CrossFit Games Open и гонкой за полет. Конкуренция подпитывает элиту и целеустремленность, но как участие в конкуренции влияет на тех из нас, у кого нет стремления выйти на первое место? Возможно, мы не покорим Эверест, не отправим человека на Луну и не напишем «Антигону» (больше подвигов, подпитываемых соревнованием), номы даем себе возможность критической практики, которая связана с каждым желанием и цель, которую мы держим, и именно это, как тренер, я считаю самым важным преимуществом соревнований.
Соревнование
Соревнование - это тренировка с низкими ставками в четырех жизненно важных навыках персонажа. Эти навыки распространяются на всю нашу жизнь (нашу карьеру, отношения и цели) и имеют основополагающее значение для достижения любого желания.
Навык персонажа 1: Выдержка
Твердость - это умение идти до конца. Участники используют конкуренцию, чтобы составить план на следующую неделю, сезон или год, чтобы улучшить свои результаты в будущем. Но создание плана - это только первый шаг. Именно ежедневная работа над слабыми местами, даже если результаты не очевидны (также известный как «процесс»), приносит результаты. Выдержка - это сочетание дисциплины и сосредоточенности. Это делать то, что нужно делать, когда мотивация давно покинула здание.
Навык персонажа 2: Самообладание под давлением
Самообладание не подлежит обсуждению для достижения хороших результатов на любой арене. Мы лучше всего проявляем себя, когда мы вдумчивы, когда мы действуем с намерением и когда мы сосредоточены на поставленной задаче. Подумайте о том, как ценно было бы практиковать сохранение самообладания, когда мы нервничаем, расстроены или злы, отправляясь на рабочую встречу или трудный разговор с любимым человеком. Подумайте о том, как развитие навыков психологической стойкости и невозмутимости поможет нашим друзьям и семье, когда им нужно будет опереться на нас в трудную минуту. При наихудших жизненных сценариях самообладание под давлением превращает нас в гавань в бурных морях для нас самих и для других.
Навык персонажа 3: Находчивость и приспособляемость
Жизнь неизбежно бросает нам вызовы. Наша способность быть гибкими в наших планах, воспринимать перемены как уверенность дает нам преимущество в конкуренции, карьере и отношениях. Подумайте о том, какую пользу принесет нам проявление находчивости, если мы потеряем свой дом или работу. Подумайте о том, как адаптивность играет огромную роль в том, чтобы сделать нас более ценными для команд, в которых мы работаем (как в личном, так и в профессиональном плане). Плыть по течению, целенаправленно искать ответы и решения проблем - навык, который стоит практиковать.
Навык персонажа 4: Признание нашей ценности
Сегодня мы рассматриваем соревнования как место, где элита может продемонстрировать свое мастерство. CrossFit Games Open - это первый шаг на пути к CrossFit Games, победители которых получают титулы «Самая сильная женщина на Земле» и «Самая сильная мужчина». Те из нас, кто не стремится к победе, те из нас, кто тренируется, чтобы стать более здоровой и лучшей версией себя, могут спросить: «Что я могу сделать для величия человечества?»
Слушай, и я скажу тебе:у тебя есть все, чтобы внести свой вклад в величие человечества.
Участие в соревнованиях такого масштаба означает признание того, что наши усилия столь же ценны, как и усилия самых подготовленных спортсменов, с которыми мы тренируемся. Ведь усилие есть усилие. Неважно, делаем мы 100 или 30 повторений. Единственное, что имеет значение, это то, что мы отдали все, что у нас было.
Наши тренеры говорили нам, что важно приложить максимум усилий. Понимаем ли мы, что наши лучшие усилия - это честь, которую мы воздаем нашим товарищам по кроссфиту? Подобно тому, как греки прославляют богов, усилия, которые мы прилагаем в Open, - это дань уважения самим себе, нашим друзьям, нашим тренерам и нашим товарищам по кроссфиту. Это святое - отдавать все силы любому начинанию, независимо от результатов
Ты станешь лучше
Представьте теперь, как рассмотрение всего, что мы делаем, как дань уважения тому, что мы любим, сосредотачивает нас и превращает нас в более вдумчивых людей Если мы приложим все усилия к нашим отношениям, нашей карьере, и наши тела, как это меняет нашу жизнь? Если мы будем относиться к каждому нашему взаимодействию и каждому аспекту нашей работы как к практике, как к шагу к достижению мастерства, станет ли наша жизнь богаче, значимее? Если мы научимся ценить тех людей или движения, которые заставляют нас думать и работать усерднее, ценить наших врагов (еще одно слово, происхождение которого говорит о том, что целью богини Немезиды было искоренить высокомерие людей), как это изменит наши отношения? к испытаниям и борьбе вне спортзала?
Мы легко видим, что конкуренция способствует человеческим достижениям среди элиты, но конкуренция может предложить нам гораздо больше, чем простая оценка. Это дает нам, обычным, замечательным людям в тренажерном зале со всем потенциалом в мире, возможность практиковать навыки характера, которые переносятся на всю оставшуюся жизнь. Терпение, хладнокровие и находчивость дают нам ингредиенты для успеха в любом стремлении, к которому мы стремимся Умение признавать, что наши усилия, а не наши результаты, имеют ценность, обогащает каждый наш опыт. Конкуренция выгодна всем. Пришло время принять участие.