Если вы опытный пловец, то эта статья наверняка не для вас. Но если вы новичок или даже начинающий пловец, это может дать вам представление о том, как сделать ваше плавание более комфортным. Я говорю об очках.
Очки - это то, что я считаю само собой разумеющимся. Я думаю, что в моей сумке для плавания их не менее пяти пар, так что я никогда не буду без них. Я уже и не помню, когда в последний раз плавал без очков. В то время как для меня и большинства моих друзей, занимающихся плаванием, выбор новой пары очков не составляет труда, по мере того, как мой круг начинает медленно переключаться с пловцов на кроссфитеров, я понимаю, что нечто такое простое, что является второй натурой пловца, может быть довольно сложная задача для других. Непреодолимое чувство иногда может привести новичков в отчаяние и в конце концов отказаться от задачи. Это просто мой сложный способ сказать, что для некоторых людей поиск пары очков часто приводит к такому долгому, затяжному опыту проб и ошибок, что они в конечном итоге отказываются от идеи плавать в очках.
Но есть пара очков для всех. И хотя выбор идеальной пары не является точной наукой, есть несколько советов, которые могут помочь в этом процессе.
Я думаю, что в этот момент я начинаю слышать некоторые ваши мысли и слышу: «Но мне действительно нужны очки?» Ну да, вам действительно нужны очки. Человеческий глаз не предназначен для работы в водной среде, поэтому, когда мы открываем глаза, находясь под водой, наше зрение становится размытым. Если вы читали некоторые из моих предыдущих статей, посвященных технике, то вы знаете, иметь наиболее эффективный гребок, с наименьшим коэффициентом сопротивления, решающее значение имеет положение головы, а это значит, что ваше лицо будет в воде, а значит, и ваши глаза тоже. Ношение очков обеспечит идеальное зрение на протяжении плавать, не отвлекаясь постоянно, не говоря уже о химическом раздражении от любого средства, которым обрабатывается бассейн. Так что это я сейчас напорист - тебе НУЖНЫ очки, поверь мне.
Где ты плаваешь?
Начнем с простого. Где вы в основном будете плавать? Бассейн или океан? Если бассейн, в помещении или на открытом воздухе? Если вы собираетесь плавать в океане или вообще в открытой воде, я бы настоятельно рекомендовал очки с поляризованными поликарбонатными линзами. Их продают несколько компаний, и они обычно ориентированы на сообщество любителей открытой воды, поскольку обеспечивают наилучшую четкость. Они часто выпускаются в более «обтекаемой» модели или на 180 градусов, что обеспечивает оптимальное периферийное зрение, что так важно при плавании в открытой воде.
Если большую часть времени вы будете плавать в бассейне, существует множество стилей и моделей. Однако одна рекомендация подходит всем, кто будет плавать на открытом воздухе. Металлизированные очки в значительной степени являются солнцезащитными очками очков и обычно называются зеркальными очками. Зеркальные очки бывают нескольких видов, как по размеру, так и по цвету оттенка. Лично я не большой поклонник солнцезащитных очков, поэтому я привык видеть свой мир ярким. Когда я выбираю пару очков с зеркалом, я обычно выбираю те, которые блокируют солнечные блики, но позволяют мне ярко видеть окружающий мир. Если вы являетесь поклонником солнцезащитных очков темного типа, вам могут подойти темные зеркальные очки.
Выбор модели
Во время моего поколения, занимающегося плаванием (и, говоря об этом, я чувствую себя старым), большой вещью были шведские очки. Они, вероятно, самые дешевые, они бывают всех возможных цветов и вы соединяете их вместе (что может быть головной болью для некоторых людей). Очки поставляются в виде комплекта из двух окуляров, длинного куска латексной резины и куска веревки для использования в качестве насадки для носа. Среди пловцов мы, в конце концов, отказались от струны и начали резать более мелкие кусочки латексной резины и использовать их в качестве альтернативы носовому наконечнику. По сути, вы можете настроить все под свою анатомию, за исключением окуляра. Они по-прежнему широко доступны в наши дни и, возможно, являются одними из самых популярных среди пловцов.
Технологии улучшились, и были выпущены новые очки, которые могут быть менее головной болью и потенциально более удобными. Тем не менее, большинство из этих новых вариантов, хотя и не все, были разработаны на основе модели шведских очков. Крупные бренды Speedo, Tyr и Arena продают очки с несколькими сменными насадками. Нос, по-видимому, является одной из основных анатомических точек, из-за которой очки часто выходят из строя (и приводят к их поломке). утечка воды).
Мои самые любимые очки для тренировок - Tyr Socket Rocket 2.0. Это предварительно собранные очки в шведском стиле с амортизирующими прокладками для комфорта и предотвращения утечек. Наконечник представляет собой регулируемую латексную ленту, которая устраняет анатомию носа так же, как и в случае с более жесткими насадками. Хорошей новостью является то, что очки Socket Rocket также выпускаются в металлизированной версии.
Как привести себя в форму
Очки должны быть удобными, но более плотными, особенно то, как окулярная часть подходит к вашей глазнице (это то, что обеспечит надлежащее прилегание). Ремешки очков должны плотно облегать голову. Большинство очков в наши дни поставляются с двойным ремешком, и я считаю, что размещение одного ремешка немного выше другого помогает удерживать очки на месте. Также оба ремешка должны быть на уровне глаз или выше, никогда ниже. Некоторым пловцам (в том числе и мне) не нравится ощущение лямок от движущейся воды. В этом случае я кладу очки под кепку (кепки тоже очень помогают, особенно если у вас длинные волосы), чтобы они оставались на месте не только во время плавания, но и во время ныряния с блоков.
Вы почти неизбежно должны примерить две или три пары очков, пока не найдете идеальную посадку. И когда вы это сделаете, вам просто нужно сохранить скрестим пальцы, производитель не прекращает их выпуск (пока что мне повезло с выбором). Надеемся, что некоторые из этих предложений и рекомендаций помогут вам сузить список возможных вариантов до модели, которая лучше всего соответствует вашим потребностям в очках.
Какие модели и бренды вы пробовали? Они вам понравились? Публикуйте свои мысли в комментариях ниже.