Сывороточный протеин и напитки перед тренировкой являются одними из основных продуктов в спортивном сообществе. Сывороточный протеин является одним из лучших, если не лучшим, источников белка, а порошкообразный форма делает его очень удобным. Объедините хороший протеиновый порошок с твердой предтренировочной добавкой, и вы получите рецепт спортивного успеха.
Недавно я впервые попробовал некоторые продукты All Pro Science (APS). APS занимается производством натуральных добавок уже четыре года. На самом деле, все продукты APS не содержат кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, сои, глютена и гормонов. Уже одно это может привлечь многих спортсменов к их предложениям. APS также предлагает специальную линию для спортсменов-вегетарианцев и веганов.
Продукты, которые я рассматриваю, также являются их двумя предложениями, которыми я был больше всего взволнован. Недавно у меня была возможность опробовать Complete 100% Grass Fed Whey Protein и их PreCharge предтренировочная формула.
Полный 100% сывороточный протеин травяного откорма
Выбирая лучший протеиновый порошок, невеганы обычно начинают с сывороточного протеина. Решить, что отличает хороший порошок сывороточного протеина от продуктов более низкого качества, очень просто. Первый шаг - найти тот, который не содержит переработанных ингредиентов, и APS Grass Fed Whey Protein - отличное место для начала..
Протеиновый порошок состоит всего из шести ингредиентов, каждый из которых проходит тест на произношение (знаете, если вы не можете произнести это слово, вам, вероятно, не стоит его есть). Теперь, будучи диетологом, я, наверное, могу произнести больше ингредиентов, чем обычный человек, но я также знаю, что они из себя представляют. Все ингредиенты в этом продукте простые и натуральные.
А если вы не знаете, что это за ингредиенты, этикетка на веб-сайте APS интерактивна и объясняет каждый ингредиент, когда вы наводите на нее курсор, что является отличной функцией.
Сам белок является следующим пунктом, на который следует обращать внимание при оценке качества протеинового порошка. Ключевой особенностью этого продукта является то, что белок на 100% получен от коров, питающихся травой, которые также не содержат гормонов и антибиотиков.
Это означает, что никакие примеси не попадут в ваш протеиновый порошок. Сыворотка также представляет собой концентрат, а не изолят. Я подозреваю, что это из-за того, что холодная обработка APS используется в их стремлении оставаться как можно более естественным. Порошковые изоляты требуют большей обработки, а дополнительная обработка также связана с нагреванием, которое может денатурировать белки.
Последнее качество, на которое следует обращать внимание, - это вкус. Если белок не переваривается, его качество не имеет значения. Я попробовал баварский шоколад APS, французскую ваниль и банановый крем со вкусом молока и воды. Каждый вкус хорошо смешивается, достаточно лишь несколько раз встряхнуть бутылку.
В первый раз, когда я попробовала его, я совершила ошибку, не соблюдая правила смешивания и используя слишком мало молока. Без достаточного количества молока или воды сухая сыворотка приобретает довольно неприятный вкус. Однако при смешивании в соответствии с рекомендуемыми рекомендациями или с большим количеством жидкости каждый вкус хорош, и я наслаждался им всеми. Так что пока вы не экономите на жидкости, вы будете довольны вкусом.
В целом, это солидный продукт. И, что еще лучше, порошки содержат всего три грамма сахара на порцию и подслащены стевией.
Предварительная зарядка
Далее идет APS PreCharge, предтренировочная формула для повышения энергии. При выборе формул для предтренировочных комплексов ключевым моментом, как правило, является хорошо сбалансированная смесь витаминов для поддержания потребности в энергии. Он должен содержать различные минералы, наиболее важными из которых являются электролиты, а также аминокислоты, повышающие энергию и силу, такие как глютамин.
Возможно, самым важным ингредиентом для тех, кто получает большую часть других питательных веществ с пищей или другими способами, является кофеин PreCharge содержит скромные тридцать граммов кофеина на порцию, что это меньше, чем чашка кофе, но достаточно, чтобы дать вам необходимый эргогенный эффект от вашей тренировки, особенно кардио-тренировок. Кроме того, в состав PreCharge входит бонусный ингредиент: три грамма креатина на порцию.
Что касается вкуса, я попробовал Blueberry Ice и Natural Lemonade. Оба вкуса были хороши и легко смешивались с любым количеством воды PreCharge действительно содержит немного тростникового сахара, что дает семь граммов сахара на порцию. В общем, для формул перед тренировкой в PreCharge есть все, хотя некоторым людям может понадобиться больше кофеина или электролитов.
В конечном счете, предложения APS, которые я получил для опробования, были высококачественными продуктами. Моим единственным опасением была цена. Однако, как гласит общий девиз подобных продуктов, вы получаете то, за что платите. Высокое качество, как правило, связано с высокой ценой, и эти продукты APS не являются исключением. Если вы можете позволить себе эти продукты, вы получите отличные добавки.