Массажный пистолет Njoie (произносится как «наслаждение») Nforce представляет собой легкий перкуссионный массажный пистолет, который использует короткие стаккато-всплески мягких ударов молотком, чтобы проникнуть в ваши мягкие ткани.
Помогает ли это выздоровлению? Я не могу сказать объективно, но это действительно хорошо и расслабляет. И это может быть все, что нужно. Если вам нужна научная помощь, вот это: Сравните влияние вибротерапии и массажа на профилактику отсроченной мышечной боли (DOMS).
Но исследований, посвященных перкуссионным массажным пистолетам, не так много. Сначала я был настроен скептически, потому что они недешевы, и их называют пистолетами, которые нужно наводить на себя и запускать.
Как работают ударные массажные пистолеты
Лучшие перкуссионные массажные пистолеты, такие как Theragun Pro за 599 долларов, имеют серьезные характеристики: усилие 60 фунтов, амплитуда 16 мм, Bluetooth, OLED-экран и беспроводная зарядка.
И если вы платите шестьсот долларов за то, чтобы вас избили, вам нужно учитывать характеристики. Вам нужно более 40 фунтов силы, чтобы вы могли оказывать большее давление и не останавливать работу массажера из-за того, что он останавливается.
Вам нужны более высокие амплитуды, 16 мм - это максимальное значение, потому что на эту величину выдвигается головка массажера, и вам нужны более высокие амплитуды для более глубокого массажа.
Вам также нужна скорость, скорость движения массажной головки, средний диапазон скоростей составляет около 2 500 об / мин. В этом отношении Njoie Nforce попадает в цель. И он втискивается менее чем в 100 долларов.
Это в значительной степени компенсирует недостаток мышечной массы для сравнения с большими мальчиками. Я думаю, единственный способ узнать разницу в производительности - это если у вас есть устройства на обоих концах спектра, чтобы сравнивать их непосредственно на вашей коже.
| 5 уровней | Выгода |
|---|---|
| 1900 об/мин | Релаксация |
| 2300 об/мин | Пробуждение мышц |
| 2700 об/мин | Разложение молочной кислоты |
| 3100 об/мин | Улучшение кровообращения |
| 3500 об/мин | Снятие глубокого напряжения |
Хорошие вибрации, ROM и DOM
Польза массажа очевидна для всех, от опытных атлетов до обычных пользователей. Суть массажа заключается в том, что он приводит в движение мышцы и ткани, высвобождает токсины за счет улучшения кровообращения, пропускания кислорода и общего снятия напряжения и стресса.
Это может помочь вам расслабиться после тяжелой тренировки и сохранить гибкость. Это может помочь вам лучше спать, что может подтвердить любой, кто когда-либо делал сеанс массажа в спа-салоне.
Я могу сказать однозначно, что все в моей семье борются с использованием Nforce по ночам, и что довольно круто бить себя им перед сном.
Для того, чтобы расслабиться, достаточно вибрации кожи. Тем не менее, вы должны быть осторожны, чтобы держать пистолет подальше от шеи или чувствительных частей тела. Самостоятельно управлять им может быть непросто, если только у вас нет опыта акробата.
Однако это повышает силу сцепления, особенно на высоких оборотах. И если все, что он делает, это дает вам ощущение расслабления, то он стоит тех сотен долларов, которые вы за него платите. Это, вероятно, не больше, чем один сеанс профессионального массажа в спа-салоне, который стоит денег.
Что подводит меня к моей окончательной рекомендации для Njoie Nforce: вы получаете то, за что платите. Это продукт начального уровня или недорогая альтернатива более мощным перкуссионным массажным пистолетам.
Опыт доставляет удовольствие на случайной основе, но если вы относитесь к тому, кто рассматривает массажный пистолет как компонент ваших тренировок и восстановления, возможно, вы захотите рассмотреть что-то более мощное.