Полное раскрытие информации: это не сравнение домашней гребной системы Hydrow с гребным тренажером Concept 2, с которым, вероятно, знакомо большинство читателей Breaking Muscle.
Полное раскрытие информации: это не сравнение домашней гребной системы Hydrow с гребным тренажером Concept 2, с которым, вероятно, знакомо большинство читателей Breaking Muscle.
Это две совершенно разные системы, и мы включим их обе в обзор перед Рождеством. Это обзор автономной системы домашних тренировок, а не дополнения к чему-либо еще.
Это означает, что я оценил, как Hydrow формирует полный комплект, предполагая, что он будет центром домашнего режима тренировок.
Я подошел к этому непредвзято, хотя должен сделать пару признаний: я не люблю велосипеды или беговые дорожки, потому что, как велосипедист, а иногда и бегун, я предпочитаю заниматься этим в реальной жизни. мира и не ограничен ни землей, ни погодой вокруг меня.
В гребле задействовано 84% мускулатуры вашего тела, что намного больше, чем в большинстве других видов аэробных упражнений.
– Эрик Стивенс, Breaking Muscle
И, я думаю, лучшая отдача от затраченных средств всегда будет максимально приближена к общему решению для тела; гребля отвечает всем требованиям по всем пунктам.
Честно говоря, у большинства из нас никогда не будет ни лодки, ни весла, ни доступа к подходящему водному пути, не говоря уже о необходимом навыке или способности маневрировать самостоятельно. Хотя вам не нужно особых навыков или инструкций, чтобы кататься на велосипеде или бегать, гребля - это приобретаемый навык, который также делает его более привлекательным.
| Кратко | |
|---|---|
| Товар | Гидро-гребной тренажер |
| Профи | Элегантный дизайн, удобный пользовательский интерфейс и впечатляющая группа инструкторов делают его интересным, сложным и увлекательным. Бесшумный электромагнитный механизм сопротивления обеспечивает постоянное натяжение для уникальной гребли в помещении. |
| Минусы | Это не подходит для любого бюджета и требует членского билета. |
Отличная фитнес-технология имеет свою цену
Hydrow - это гребной ответ на велосипеды Peloton в том, что касается его конструкции и того, где он может вписаться в отрасль. Тем не менее, я видел много комментариев о ценах на гребной тренажер Hydrow (цена 2 245 долларов США) по сравнению с Concept 2 (модель D стоит 900 долларов США без учета доставки и налогов) или NordicTrack RW900 (1 599 долларов США без учета стоимости доставки). и налоги).
Это правда, что вы можете получить более дешевые гребные тренажеры для помещений, но Hydrow является одним из новых гибридных технологических творений, которые штурмом захватывают мир фитнеса, делая его частью новой категории устройств.
Неудивительно, что Hydrow поставляется с 22-дюймовым экраном, механизмом электромагнитного сопротивления и, что наиболее важно, сетевым программным обеспечением и инфраструктурой для идеально рассчитанных по времени тренировок с первоклассными инструкторами на воде. Это стильный дизайн и высокая производительность оборудования, программного обеспечения и контента.
Само собой разумеется, программное обеспечение, поддерживающее Hydrow, само по себе является инженерным лифтом, и его не следует сбрасывать со счетов, как если бы вы заходили на канал YouTube. Это полнофункциональное приложение SaaS (программное обеспечение как услуга), созданное для масштабирования для большой аудитории. Если веса программного обеспечения недостаточно, само оборудование весит около 145 фунтов и имеет размеры 86x25x47 дюймов.
Hydrow хоть и глянцевый, но на удивление прочный; рама из алюминия и стали может вместить человека весом 375 фунтов, в то время как NordicTrack выдерживает максимальную нагрузку 250 фунтов, а велосипед Peloton - 297 фунтов.
Было бы неплохо, если бы Hydrow преодолел предел в 500 фунтов, как у Model D? Конечно, но спасибо инженерам Hydrow за то, что они сделали больше, чем их прямые конкуренты.
Советы по гребле:
- Не хватайте слишком сильно
- Гоните ногами
- Двигайтесь назад
- Не позволяй своей заднице уйти в одиночку
- Не тяните руками
- Держите локти расслабленными
- Не пожимайте плечами
- Всегда сиди прямо
- Не сгибайте колени слишком рано
- Сосредоточьтесь на равномерном движении
22-дюймовый экран Hydrow четкий и четкий даже при прямом освещении. Он поворачивается так, что если вы решили переключиться на упражнения на полу, вы все еще можете видеть экран, и он поставляется с отличным программным интерфейсом.
Опять же, некоторые пользователи отметили сходство с интерфейсом Peloton, но, честно говоря, это придирки, потому что большинство фитнес-приложений в наши дни довольно похожи с точки зрения того, как вы перемещаетесь по экранам, находите тренировки, выбираете инструкторов и выполняете поиск. И это хорошо, потому что это работает.
Если вы знаете, как правильно поднимать тяжести, вы умеете грести.
– Эллен Томек, олимпийская гребец
Также стоит отметить, что компания Hydrow привлекла 52 миллиона долларов инвестиций, и все деньги вложены в экран и в дизайн продукта. Пользовательский опыт не имеет себе равных, и все, от дизайна сиденья до ощущения сопротивления, ощущается как продукт премиум-класса.
Ваши инструкторы на воде, ваш темп и их темп должны быть синхронизированы, ваши впечатления от гребли улучшаются за счет визуальных эффектов, а элементы управления никогда не мешают и не кажутся лишними. Это хорошо продуманный продукт, у которого мало недостатков.
Если у меня и было что-то, что я боялся по поводу перехода на Hydrow, так это потенциальные обязательства по долгосрочному обслуживанию. Это не тот продукт, который можно разобрать, смазать и починить самостоятельно. Время покажет, как это обернется для пользователей, но нет ничего необычного в том, чтобы почувствовать приступ страха, когда вы вложили огромные средства в нечто подобное.
Домашние тренировки становятся лучше с помощью
Если вы один из тех людей, которые дисциплинированы или достаточно продвинуты, чтобы делать что-то самостоятельно, то Hydrow может вас разочаровать, поскольку его лучше всего использовать в качестве управляемого опыта.
Вы не можете игнорировать экран или программное обеспечение и действовать в одиночку. Участие в сообществе не является обязательным, но вы поглощены тем, что делают другие люди, когда вы видите их действия в рядах с вами или в милой небольшой ленте, которая показывает, кто закончил ряд и как они выступили.
Делиться необязательно, но это работает на интуитивном уровне, привлекая вас и заставляя чувствовать себя частью группы единомышленников. Вы можете отфильтровать результаты по возрасту и полу, и это может быть довольно мотивационным фактором.
Однако лучшая часть всего этого - инструкторы. У вас есть настоящие гребцы, у вас есть одно- или двухместные весла, и вы умеете грести на водоеме с мостами и лодками и пейзажами из реального мира.
На одной тренировке я видел, как инструктору пришлось приспосабливаться после того, как он слишком близко подошёл к стенам туннеля под мостом. Вы чувствуете, что находитесь на воде, даже если вы так же циничны, как и я.
Однако, что меня действительно поразило, так это тот факт, что вы вынуждены поддерживать хорошую технику из-за интимности инструкций. Ваш инструктор прямо перед вами, опытный гребец, и вы не можете крутиться или испортить свою технику, если не выключите звук и не закроете глаза.
Каждый ряд уникален и может быть не только испытанием, но и дзен-опытом. Акцент на форме и постоянстве является постоянным вызовом даже для лучших гребцов.
Если вы занимались греблей в обычном боксерском зале без дополнительных инструкций, опыт на Hydrow станет для вас откровением, вы почувствуете себя как можно ближе к воде.
Я уверен, что для настоящих гребцов это может показаться преувеличением, но я могу говорить только о том, как это заставило меня почувствовать себя тем, кто не греб на воде, но теперь жаждет попробовать это в какой-то момент.
Я не знаю, обеспечивают ли велотренажеры и беговые дорожки такой же уровень погружения. Мне рассказали об опыте Hydrow в качестве рецензента на этих страницах, и я стал верующим.
| Гребная система Hydrow | |
|---|---|
| Вес | 145 фунтов |
| Размеры | 86x25x47 дюймов |
| Экран | 22-дюймовый дисплей с поворотом на 25 градусов в каждую сторону |
| Подключение | Соединение Bluetooth, WiFi (рекомендуется 10 Мбит/с), Ethernet (опционально) Wi-Fi: 802.11 a/b/g/n/ac; Ethernet: 100 Мбит/с/RJ45 |
| Электрика | 120-вольтовая стандартная розетка; 60 Гц; Мощность (макс.): 210 Вт, 2 А; Мощность (средняя): 35 Вт (0,54 А); Мощность (в режиме ожидания): 5 Вт (50 мА) |
| Механизм перетаскивания | Электромагнитное сопротивление, которое регулируется 240 раз в секунду, прикрепленное к ремешку ручки из полиэстера |
| Ограничение размера | 36″ внутренний шов; Вес 375 фунтов |
| Цена | $2 495, но ожидайте множество праздничных предложений, зарегистрировавшись в магазине Hydrow. Ожидайте платить более 30 долларов в месяц за членство |