Когда ты готовишь Мака, он изменяет глюкозинолаты, делая его более полезным и менее неприятным. ИнПеру, Мака традиционно были приготовлены, вареные, запеченные, жареные или ферментированные. Нет съеден сырым! Значит, приготовь это, есть Это как еда или наслаждайтесь им как теплым напитком, и позвольте ему подействовать на ваши гормоны и ваше либидо.
Учитывая это, можно ли есть сырой порошок маки?
Некоторые люди, которые ешь маку в его сырой Обнаружьте, что это раздражает желудок. Если сомневаешься, я говорю: делать что коренные народы делать - а также есть вареная версия (то есть желатинизированная) - в конце концов, они делали это целую вечность! Я прошел через период потребления сырой порошок корня маки много лет назад.
Впоследствии возникает вопрос, можно ли приготовить маку? Не пытайся готовить мака во что бы то ни стало, поскольку однаждыит нагревается, он больше не приносит такой же пользы для здоровья. мака. Потому что мака влияет на ваши гормональные уровни, не рекомендуется слишком сходить с ума.
Кроме того, чем полезна сырая мака?
Органический порошок мака происходит из адаптогенного микроорганизма, который известен своей способностью повышать энергию, снижать стресс и даже повышать либидо. Получено из Перу, наши высококачественные порошок мака обеспечивает хороший источник волокна, кальция, железа, магния и аминокислот.
Что лучше - сырая или желатинизированная мака?
Питательные вещества тоже достигают вашего тела быстрее, потому что желатинизированная мака гораздо более концентрированный, чем Rawmaca и желудку легче переваривать. ЖелатинизированныйМака отличный выбор для людей с чувствительным желудком, в то время как Сырая Мака поддерживать полный профиль питательных веществ и ферментов.