Беременная женщины, обратите внимание: FDA США опубликовало свои окончательные рекомендации о том, сколько рыба будущие мамы может есть, а также списки конкретных опций, которые безопасно или его следует избегать. Хороший выбор безопасно к съесть один обслуживает неделю. К ним относятся луга, морской окунь, палтус, махи махи, желтоперый тунец и окунь.
В связи с этим, какую рыбу можно есть во время беременности?
Лучший Рыба к Ешьте во время беременности Популярные виды, такие как сом, моллюски, треска, краб, минтай, лосось, гребешок, креветки, тилапия, форель и консервированный тунец, не только безопасны. рыба, но здоровый рыба к есть во время беременности.
Точно так же какая рыба с высоким содержанием ртути? Королевская макрель, марлин, апельсиновый хищник, акула, рыба-меч, кафельная рыба, ахи тунец и большеглазый тунец - все содержат высокий уровни Меркурий. Беременным, кормящим женщинам или планирующим забеременеть в течение года следует избегать их употребления. рыба. То же самое и с детьми младше шести лет.
Точно так же можно спросить, можно ли есть желтохвостую рыбу во время беременности?
Ртутьсодержащий рыба Есть опасения, что ртуть может быть опасной во время беременность как это жестяная банка влияют на развитие мозга вашего ребенка. Рыба с высоким содержанием ртути необходимо ограничить до одного или двух раз в неделю; скорее ешь рыбу с более низким содержанием ртути (т. е. желтохвост, форель, сардины, сардины).
Безопасен ли консервированный тунец во время беременности?
Женщины детородного возраста, беременная кормящие женщины и дети могут: съедать до 12 унций в неделю консервы свет тунец и другая рыба с низким содержанием ртути, такая как лосось, креветки, сом, минтай и рыбные палочки. Съешьте до 6 унций свежего или консервы альбакор (белый) тунец. В них больше ртути, чем света тунец.