Ребенок улыбается во сне.
Когда кажется, что ваш двухмесячный ребенок большую часть дня спит, а не бодрствует и познает мир, вы можете беспокоиться о том, чрезмерны ли его потребности во сне. Понимание потребностей вашего ребенка во сне может помочь вам убедиться, что он высыпается ровно столько, сколько нужно.
Младенческий сон
Многие родители беспокоятся, что их ребенок слишком много спит в течение дня, если их ночной сон будет непродолжительным и спокойным. На самом деле, маленькие дети обычно не спят дольше четырех часов одновременно ни ночью, ни днем. Ребенок младше 3 месяцев еще не созрел для сна, то есть способности быстро переходить в глубокий сон и спать более длительные периоды времени. У некоторых младенцев эта способность развивается только на шестом месяце жизни, а у многих старших детей происходит регресс, когда они проходят этапы развития.
Дневная сонливость
Если ваш двухмесячный ребенок похож на сову, которая больше всего спит днем, а не ночью, это не обязательно означает, что что-то не так. Однако вы можете попытаться помочь ей изменить ее график, если хотите. В течение дня как можно больше взаимодействуйте с младенцем. Сделайте свой дом ярким, включив свет и открыв шторы, чтобы впустить естественный дневной свет. Не заставляйте ее бодрствовать, но будьте ее, если она засыпает во время кормления. Пусть в течение дня телевизор, телефон и посудомоечная машина будут работать в обычном режиме, поскольку слишком тихая обстановка побуждает ребенка спать глубже и дольше.
Соображения
Даже если вы пытаетесь уложить ребенка спать меньше в течение дня, не лишайте его возможности спать слишком много. Двухмесячному ребенку необходимо от 15 до 15,5 часов сна в сутки. Для большинства младенцев это означает от восьми до 10 часов ночью и от пяти до семи часов в течение дня, которые разбиты примерно на три коротких дневных сна и два или три ночных периода.
Обеспокоенность
Основная проблема, вызывающая беспокойство у ребенка, который слишком много спит днем или ночью, - это потеря веса. Это может произойти из-за того, что желудок двухмесячного ребенка не может вместить много грудного молока или смеси. Содержимое желудка двухмесячного ребенка переваривается примерно за четыре часа, поэтому ему нужно просыпаться и есть хотя бы так часто, чтобы поддерживать рост и развитие. Ребенок, который спит очень долго, также может упустить ценные возможности прикосновения и связи.